A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe. A nyelőcső az az izmos cső, amely összeköti a torkot és a gyomrot. A savas reflux leggyakoribb tünete az égő érzés a mellkasban, amelyet gyomorégésnek neveznek. Egyéb tünetek közé tartozhat a savanyú vagy visszatorlódott ételíz a száj hátsó részén.
A savas refluxot gastrooesophagealis refluxnak (GER) is ismerik. Ha hetente többször tapasztalja, akkor gastrooesophagealis reflux betegsége (GERD) lehet. A gyakori gyomorégés mellett a GERD tünetei közé tartozik a nyelési nehézség, a köhögés vagy a zihálás, valamint a mellkasi fájdalom.
A legtöbb ember időről időre savas refluxot és gyomorégést tapasztal. A GERD egy súlyosabb állapot, amely kb
Ismerje meg azokat a lépéseket, amelyeket megtehet a savas reflux és a gyomorégés megelőzésére. Az életmódváltás, a gyógyszeres kezelés vagy a műtét segíthet megkönnyebbülést találni.
A savas reflux és a gyomorégés kockázati tényezői
Bárki tapasztalhat alkalmanként savas refluxot és gyomorégést. Például előfordulhat, hogy ezeket a tüneteket túl gyors evés után tapasztalja. Észreveheti őket, miután sok fűszeres ételt vagy magas zsírtartalmú finomságokat fogyasztott.
Nagyobb valószínűséggel alakul ki GERD, ha:
- túlsúlyosak vagy elhízottak
- terhesek
- cukorbetegsége van
- füst
Az étkezési zavarok, például az anorexia és a bulimia nervosa szintén hozzájárulhatnak a GERD egyes eseteihez. „Azoknál az embereknél, akik hányást váltanak ki, vagy a múltban előfordult, fokozott a gyomorégés kockázata” – mondja Jacqueline L. Wolf, MD, a Harvard Medical School orvostudományi docense.
Életmódbeli változások
A savas reflux alkalmankénti vagy enyhe esetei általában néhány életmódbeli változtatással megelőzhetők. Például:
- Kerülje a lefekvést étkezés után három órán keresztül.
- Egyél kisebb étkezéseket gyakrabban a nap folyamán.
- Viseljen bő szabású ruhát, hogy elkerülje a hasára nehezedő nyomást.
- Vedd le a túlsúlyt.
- Leszokni a dohányzásról.
- Emelje fel az ágy fejét hat-nyolc hüvelykre úgy, hogy fahasábokat helyez az ágyrács alá. Az ágyemelők egy másik lehetőség erre.
Többféle étel savas refluxot és gyomorégést okozhat. Nagyon figyeljen arra, hogyan érzi magát különböző ételek elfogyasztása után. A triggerek a következők lehetnek:
- zsíros vagy sült ételek
- alkohol
- kávé
- szénsavas italok, például szóda
- csokoládé
- fokhagyma
- hagymát
- citrusfélék
- borsmenta
- fodormenta
- paradicsom szósz
Ha savas refluxot vagy gyomorégést tapasztal bizonyos ételek elfogyasztása után, tegyen lépéseket ezek elkerülésére.
Gyógyszer
Sokan életmódváltással orvosolhatják tüneteiket. Más embereknek gyógyszerekre lehet szükségük a savas reflux és a gyomorégés megelőzésére vagy kezelésére. Orvosa vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket ajánlhat, mint például:
- savkötők, például kalcium-karbonát (Tums)
- H2-receptor-blokkolók, például famotidin (Pepcid AC) vagy cimetidin (Tagamet HB)
- nyálkahártyavédő szerek, például szukralfát (Carafate)
- protonpumpa-gátlók, például rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazol (Dexilant) és ezomeprazol (Nexium)
Megjegyzés a protonszivattyú-gátlókkal kapcsolatban
A protonpumpa-gátlók a leghatékonyabb kezelések a krónikus savas reflux kezelésére. Általában nagyon biztonságosnak tartják őket. Csökkentik a szervezet gyomorsavtermelését. Más gyógyszerekkel ellentétben a tünetek megelőzése érdekében csak naponta egyszer kell bevenni őket.
A protonpumpa-gátlók hosszú távú használatának vannak árnyoldalai is. Idővel kimeríthetik a B-12-vitamint a szervezetből. Mivel a gyomorsav a szervezet egyik védekező mechanizmusa a fertőzésekkel szemben, a protonpumpa-gátlók is növelhetik a fertőzések és a csonttörések kockázatát. Különösen növelhetik a csípő-, gerinc- és csuklótörések kockázatát. Drágák is lehetnek, gyakran több mint 100 dollárba kerülnek havonta.
Sebészet
A műtét csak ritka savas reflux és gyomorégés esetén szükséges. A savas reflux kezelésére használt leggyakoribb műtét a Nissen fundoplication néven ismert eljárás. Ebben az eljárásban a sebész felemeli a gyomor egy részét, és megfeszíti a gyomor és a nyelőcső találkozási pontja körül. Ez segít növelni a nyomást az alsó nyelőcső-záróizomban (LES).
Ezt az eljárást laparoszkóppal végezzük. Az elvégzése után egy-három napig a kórházban kell maradnia. A szövődmények ritkák, és az eredmények rendkívül hatékonyak. A műtét azonban fokozott puffadáshoz és puffadáshoz vagy nyelési nehézségekhez vezethet.
Az elvihető
Ha rendszeres savas refluxot vagy gyomorégést tapasztal, forduljon orvosához. Javasolhatják az életmód megváltoztatását a tünetek megelőzésére. Például azt tanácsolhatják, hogy egyen kisebb mennyiségben, étkezés után maradjon egyenesen, vagy hagyjon ki bizonyos ételeket az étrendjéből. Arra is ösztönözhetnek, hogy fogyjon vagy hagyja abba a dohányzást.
Ha az életmódbeli változtatások nem enyhítik a tüneteit, orvosa vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket javasolhat. Ritka esetekben műtétre lehet szükség. A műtét szövődményei ritkák.
Discussion about this post