Izzadás és testszag: okok és kezelés

Áttekintés

Az izzadás és a testszag gyakoriak edzés közben vagy túl melegben. Gyakran izzad, és testszagot érez, amikor ideges, szorongó vagy stresszes.

De a verejtékezés szokatlan változásai – akár a túlzott izzadás (hyperhidrosis), akár kevés vagy egyáltalán nem (anhidrosis) – aggodalomra adhatnak okot. A testszag változása egészségügyi problémát is jelezhet.

Tünetek

Vannak, akik természetesen többet vagy kevesebbet izzadnak, mint mások. A testszag is személyenként változhat. Menjen orvoshoz, ha:

• Hirtelen izzadni kezd a szokásosnál sokkal többet vagy kevésbé
• Az izzadás megzavarja a napi rutint
• Látható ok nélkül éjszakai izzadást tapasztal
• Változást észlel a testszagában

Mi okozza a rendellenes izzadást és a testszagot?

Az izzadást és a testszagot a testünkben lévő verejtékmirigyek okozzák. A verejtékmirigyek két fő típusa az ekkrin mirigyek és az apokrin mirigyek. Az ecrin mirigyek testünk nagy részén találhatók, és közvetlenül a bőr felszínére nyílnak. Amikor a testhőmérséklet emelkedik, ezek a mirigyek olyan folyadékokat szabadítanak fel, amelyek párolgás közben lehűtik a testet.

Az apokrin mirigyek azokon a területeken találhatók, ahol van szőr, például a hónaljban és az ágyékban. Ezek a mirigyek tejszerű folyadékot szabadítanak fel, amikor stresszes vagy. Ez a folyadék szagtalan, amíg össze nem keveredik a bőrön lévő baktériumokkal.

Diagnózis

A verejtékezéssel és a testszaggal kapcsolatos probléma diagnosztizálásához orvosa valószínűleg megkérdezi az Ön kórtörténetét, és elvégzi a vizsgálatot. Az orvos vér- vagy vizeletvizsgálatot végezhet. A tesztek kimutathatják, hogy problémáját valamilyen egészségügyi állapot okozza-e, például fertőzés, cukorbetegség vagy pajzsmirigytúlműködés (hyperthyreosis).

Rendellenes izzadás és abnormális testszag kezelése

Ha aggódik az izzadás és a testszag miatt, a megoldás egyszerű lehet: egy vény nélkül kapható izzadásgátló és dezodor.

• Izzadásgátló. Az izzadásgátlók alumínium alapú vegyületeket tartalmaznak, amelyek átmenetileg elzárják az izzadságpórusokat, ezáltal csökkentve a bőrt érő izzadtság mennyiségét.
• Dezodor. A dezodorok megszüntetik a szagokat, de nem az izzadságot. A dezodorok általában alkohol alapúak, és savassá teszik a bőrt, így kevésbé vonzó a baktériumok számára. A dezodorok gyakran tartalmaznak parfüm illatanyagokat, amelyek célja a szagok elfedése.

Ha a vény nélkül kapható izzadásgátlók nem szabályozzák az izzadást, orvosa vényköteles terméket írhat fel. Ezek erős megoldások, amelyek egyes embereknél vörös, duzzadt és viszkető bőrt okozhatnak.

Életmód és házi gyógymódok

Számos dolgot megtehet önállóan, hogy csökkentse az izzadást és a testszagot. A következő javaslatok segíthetnek:

• Naponta fürödni. A rendszeres fürdés, különösen antibakteriális szappannal, csökkenti a baktériumok szaporodását a bőrön.
• Válasszon ruhát a tevékenységéhez. Napi viselethez válasszon természetes anyagokat, például pamutot, gyapjút és selymet. Ezek a természetes anyagok lehetővé teszik a bőr lélegzését. Edzés közbeni viseletnél előnyben részesítheti a szintetikus anyagokat, amelyeket úgy fejlesztettek ki, hogy elvonják a nedvességet a bőrről.
• Próbálja ki a relaxációs technikákat. Fontolja meg a relaxációs technikákat, mint például a jóga, a meditáció vagy a biofeedback. Ezek a gyakorlatok megtaníthatják Önt az izzadást kiváltó stressz ellenőrzésére.
• Változtass az étrendeden. A koffeintartalmú italok és a fűszeres vagy erős illatú ételek a szokásosnál jobban izzadhatnak, vagy erősebb testszagot kaphat. Ezen élelmiszerek elhagyása segíthet.

Felkészülés az orvosi találkozóra

Valószínűleg azzal kezdi, hogy felkeresi az alapellátó orvosát. Egyes esetekben, amikor időpont egyeztetés céljából telefonál, bőrbetegségekkel foglalkozó szakemberhez irányíthatják.

Íme néhány információ, amelyek segítenek felkészülni a találkozóra.

Mit tehet a felkészüléshez

A kérdések listájának elkészítésével sok információhoz juthat a találkozó során. Az izzadás és a testszag esetén néhány alapvető kérdés, amelyet fel kell tennie orvosának:

• Mik a tüneteim legvalószínűbb okai?
• Valószínűleg átmeneti vagy tartós az állapotom?
• Milyen kezelési módszerek állnak rendelkezésre, és melyik módszer lehet a legjobb számomra?
• Van-e generikus alternatíva a gyógyszernek, amit felír?

Mit kérdezhet az orvos

Orvosa valószínűleg több kérdést is feltesz Önnek, például:

• Mikor kezdték érezni a tüneteket?
• Milyen gyakran tapasztalja ezeket a tüneteket?
• Mindig vannak ilyen tüneteid, vagy a tünetek jönnek-mennek?
• Úgy tűnik, hogy valami javítja a tüneteit?
• Úgy tűnik, mi rontja a tüneteit?