A megfázás általában körülbelül egy hét után megszűnik, bár a torlódás, a köhögés és az orrfolyás elhúzódhat. Megfázása javulhat, ha több energiája van, és enyhébbek a tünetei.
A megfázás enyhe vírusfertőzés, amely gyakran körülbelül egy hétig tart. A hideg tünetei a következők:
- köhögés
- torokfájás
- tüsszentés
- orrfolyás
- torlódás
- fáradtság
- fáj
Általában ezek a tünetek a legsúlyosabbak a megfázás közepén, a 3–5. napon.
A megfázás utolsó napjaira a legtöbb tünet elhalványul, és energiája visszatér a megszokott szintre. Még mindig elhúzódó köhögése vagy enyhe orrdugulása és orrfolyása lehet.
Ez a cikk közelebbről megvizsgálja azokat a tüneteket, amelyek azt jelzik, hogy a megfázás már majdnem elmúlt.
Melyek azok a tünetek, amelyek arra utalnak, hogy a megfázásod már majdnem elmúlt?
A megfázás általában körülbelül egy hét után véget ér. Sokan azt tapasztalják, hogy a tünetek a megfázás 7-10. napján kezdenek enyhülni. Ezeken a napokon észreveheti, hogy felgyorsul az energiája, és könnyebbnek tűnhet dolgozni, iskolába járni és napi feladatokat végezni.
Még mindig lehetnek tartós tüneteid. Ezek a következők lehetnek:
- orrfolyás
- torlódás
- köhögés
Az orrfolyás és az orrdugulás akár 14 napig is eltarthat, a köhögés pedig hetekig is eltarthat. Gyakori, hogy a megfázás utolsó napjaiban az orrváladék sárgás vagy zöld színű. Ez annak eredményeként történik, hogy az immunrendszere küzd a hideggel.
Melyek a legtöbb megfázás szakaszai, és mennyi ideig tartanak az egyes szakaszok?
A megfázás gyakran szakaszokra oszlik. Az emberek minden szakaszban különböző tüneteket tapasztalnak, és egyes szakaszokban betegebbek lehetnek, mint másokban. Például gyakori, hogy a 2. szakaszban rosszabbul érzi magát, mint az 1. vagy 3. szakaszban.
1. szakasz
Az 1. szakasz 1-2 napig tart. Ebben a szakaszban a tünetek jellemzően enyhék, és a leggyakoribb tünet, amelyet az emberek jelentenek, a torokfájás. A következőket is megtapasztalhatja:
- fáradtság
- enyhe torlódás
- enyhe orrfolyás
2. szakasz
A tünetek általában a 3–5. napon fokozódnak, amit 2. stádiumnak is neveznek. Általában ez az, amikor a legrosszabb állapotban érzi magát. A megfázás második szakaszában gyakran a következő tünetek jelentkeznek:
- torlódás
- orrfolyás
- testi fájdalmak
- fejfájás
- tüsszentés
- fáradtság
- köhögés
3. szakasz
A tünetek körülbelül egy hét múlva kezdenek javulni. Ez a 3. szakasz. Ebben a szakaszban a tünetek enyhék, és teljesen megszűnhetnek. A fennmaradó tünetek a 3. szakaszban jellemzően köhögés, orrdugulás és orrfolyás.
Az orrfújás segít megszabadulni a megfázástól?
Az orrfújás segíthet néhány tünet enyhítésében. Könnyebbé teheti a légzést, és kevésbé érzi magát zsúfoltnak. Ez azonban valószínűleg nem fogja gyorsabbá tenni a megfázást.
Ráadásul van
Ha az orrfújást erőteljesen végzik, az akár sérüléseket is okozhat, például orrvérzést és dobhártya-repedést.
Mit tehet a megfázás tüneteinek enyhítése érdekében?
Általában az a legjobb, ha otthon gyógyul fel a megfázásból, sok pihenéssel és néhány otthoni gyógymóddal.
A tünetek enyhítésére szolgáló lépések a következők:
- hidratáltság megőrzése a folyadékbevitel növelésével (tea, gyümölcslevek, alkoholmentes italok fogyasztása)
- torokpasztillák szopása a torokfájás enyhítésére és a köhögés csökkentésére
- vény nélkül kapható (OTC) köhögés- és megfázás elleni gyógyszert szed a köhögés és a láz enyhítésére
- sóoldatos cseppek és spray-k használata az orrdugulás enyhítésére
- OTC fájdalomcsillapítók, például ibuprofen szedése a gyulladás csökkentésére
- meleg italok fogyasztása, amelyek megnyugtathatják a torkát, például tea mézzel
- vegyen egy forró zuhanyt vagy fürdőt, mivel a gőz segíthet a melléküregek tisztításában
- párásító használata az orrjáratok megnyitásának elősegítésére
Megfázás miatt orvoshoz kell fordulni?
Megfázás miatt általában nem kell orvoshoz fordulnia. A közönséges megfázást vírus okozza. Ez azt jelenti, hogy nem lehet antibiotikumokkal kezelni. Mivel a megfázás tünetei általában enyhék, általában az otthoni kezelés a legjobb. Vannak azonban esetek, amikor jó ötlet orvoshoz fordulni.
Forduljon orvoshoz, ha:
- a tünetei egy hét után sem javultak
- tünetei rosszabbodnak ahelyett, hogy javulnának
- több mint 4 napja lázas vagy
- Az OTC gyógyszerek nem segítenek
- tünetei vannak, amelyek elmúlnak, majd visszatérnek
- bármely tünete súlyosnak vagy rendellenesnek érzi magát
- kiszáradsz
A fentiek bármelyike annak jele lehet, hogy megfázása súlyosabb fertőzéssé vált.
A megfázás általában körülbelül egy hét alatt elmúlik. A 7. nap körül tünetei gyakran kezdenek enyhülni. Előfordulhat, hogy még mindig torlódása, orrdugulása és köhögése van. Ezek a tünetek hetekig tovább tarthatnak, mint más megfázásos tünetek.
Amint tünetei enyhülnek, energiaszintjének vissza kell térnie a megszokott szintre. Valószínűleg könnyebb lesz elvégezni a mindennapi tevékenységeket.
Megfázás miatt általában nem kell orvoshoz fordulni. Az otthoni kezelés pihenéssel, vény nélkül kapható gyógyszerekkel, valamint hő és gőz használata a torok megnyugtatására vagy az orrjáratok megnyitására segíthet a tünetek enyhítésében.
Ha tünetei egy hétnél tovább tartanak, vagy ha rosszabbodnak ahelyett, hogy javulnának, érdemes orvoshoz fordulni.
