Ha eozinofil oesophagitisben (EoE) szenved, elkerülheti az étkezéssel kapcsolatos szociális helyzeteket. De az állapotról és a megfelelő tervezésről való beszélgetés segíthet abban, hogy társadalmilag aktív maradjon.
Az EoE egy olyan immunállapot, amely a nyelőcsövet, a torkot a gyomorral összekötő csövet érinti. Az ételallergiák, a szezonális allergiák és a savas reflux mind kiválthatják az EoE-t.
A támadás során az immunrendszer túlreagál. Emiatt az eozinofileknek nevezett fehérvérsejtek felhalmozódnak a nyelőcsőben.
A nyelőcső begyullad, ami fulladást, nyelési nehézségeket és az étel összeütődését okozza (amikor az étel elakad a nyelőcsőben). Idővel az átjáró szűkülhet.
Jelenleg nincs gyógymód az EoE-re. A fő kezelések az étrend megváltoztatása és a gyulladás csökkentését segítő gyógyszerek.
A legújabb kutatások rávilágítottak az EoE mentális egészségügyi hatásaira. Az ételtől való szorongásból és az állapot elrejtésére való törekvésből fakadnak. Ennek eredményeként az emberek szociális szorongást tapasztalhatnak, vagy elkerülhetik a szociális helyzeteket, elsősorban azokat, amelyek élelmiszerrel kapcsolatosak.
Ha EoE-vel él, néhány stratégia segíthet mentális egészségének támogatásában. Ezek segíthetnek abban, hogy kapcsolatba léphessen másokkal a társadalmi és szakmai környezetben anélkül, hogy aggódnia kellene az EoE tüneteitől.
Eozinofil nyelőcsőgyulladással élni
Az EoE számos olyan tünethez vezethet, amelyek aggodalomra adnak okot az étkezéssel kapcsolatban. Az emberek a következőket tapasztalhatják:
- nyelési nehézség (dysphagia)
- a nyelőcsőben ragadt étel
- gyomorfájdalom
- fogyás
- alultápláltság
- hányinger
- hányás
- étvágytalanság
Az EoE krónikus, élethosszig tartó betegség. Az olyan kezelések, mint az étrendi változtatások és a gyógyszeres kezelés, segíthetnek kezelni az EoE tüneteit. Sok ember számára az egészség megőrzése azt jelenti, hogy kerülik azokat az ételeket, amelyek reakciót válthatnak ki.
Bár jelenleg nincs gyógymód az EOE-re, a kezelés magában foglalhatja:
- Eliminációs diéta: Az orvos javasolhatja bizonyos élelmiszerek eltávolítását az étrendből. Ezek közé tartozhatnak az EoE allergiás reakcióhoz leginkább kapcsolódó élelmiszerek: kagylók, diófélék, földimogyoró, tejtermékek, szója, tojás és búza.
- Elemi étrend: Minden fontosabb élelmiszert eltávolítanak, és egy személy speciális aminosav-képletből kapja a táplálékot.
- Gyógyszer: Az orvos gyógyszereket ír fel a nyelőcső gyulladásának csökkentésére. A lehetőségek közé tartoznak a protonpumpa-gátlók, amelyek csökkentik a gyomorsavat, és a dupilumab (Dupixent), egy biológiai gyógyszer, amely a nyelőcső gyulladását kiváltó specifikus fehérjéket célozza meg. A lenyelt vagy asztmás inhalátoron keresztül bevitt szteroidok szintén segíthetnek csökkenteni a gyulladást.
- Nyelőcső tágulás: A nyelőcső nagyon beszűkülhet az EoE következtében, és az élelmiszer becsapódását okozhatja. A tágítás egy olyan eljárás, amellyel a nyelőcső keskeny részét ballonnal vagy csővel kinyújtják.
A
Az EoE társadalmi hatása
Az EoE diagnózisával járó érzések gyakran bonyolultak, és magukban foglalhatják a lenyeléstől való félelmet és a nyilvános környezetben való étkezés elkerülését.
A
Az EoE egyéb mentális egészségügyi hatásai a következők voltak:
- az EoE körüli internalizált és észlelt stigma
- félelem a gyógyszerek mellékhatásaitól
- aggódni az ételek elkészítése és elérhetősége miatt
- társadalmi zavar
- aggódni a nyilvános helyeken való fulladás miatt
- el akarja rejteni mások elől az EoE támadást
Ezek a hatások átlépték a személyes és a szakmai szférát – az emberek kihívásokkal szembesültek, amikor étkeztek és részt vettek a munkainterjúkon.
Maradj társadalmilag aktív az EoE-vel
Ha Ön EoE-vel él, lehetséges, hogy olyan lépéseket tehet annak kezelésére, amelyek segíthetnek mentális egészségének támogatásában, és csökkenthetik a másokkal szociálisan és szakmailag eltöltött idő akadályait.
Beszélj róla
A kutatók a
Ez ellentmondásosnak tűnhet, amikor oly sokan stigmát észlelnek az EoE-vel kapcsolatban. A barátok és a család iránti bizalom azonban a támogatás forrása lehet. Az is megkönnyítheti a dolgát, ha emberek állnak az Ön oldalán, amikor étellel kapcsolatos összejöveteleket tervez.
Előtte hívja fel az éttermeket
Mielőtt részt venne egy munkahelyi ebéden vagy társasági eseményen, lépjen kapcsolatba az étteremmel. Tájékoztassa őket étkezési korlátozásairól, hogy étkezés közben dönthessen.
Vegyünk egy szakácskártyát, amely felsorolja a konkrét ételallergiákat. Ezt bemutathatja az étteremben a menedzsernek vagy a szervernek. A Food Allergy Research & Education (FARE) szakácskártya-sablonnal rendelkezik, amelyet testreszabhat az EoE-támadást kiváltó élelmiszerekhez.
Kérj vizet, és lassan szedd
EoE-ben szenvedők gyakran
Csomagolja be az ételt
Ha utazik, vagy meglátogatja barátait, fontolja meg, hogy becsomagolja az ételt. Ez segíthet abban, hogy az, amit eszel, valószínűleg nem váltja ki az EoE tüneteit. Ha elemi diétát tart, ügyeljen arra, hogy elegendő táplálék-kiegészítő legyen az egész távollétéhez.
Ha ételt visz egy barátja otthonába vagy egy buliba, kényelmetlenül érezheti magát. Fontolja meg, hogy mielőtt megérkezik, beszéljen barátjával vagy házigazdájával, és meséljen nekik az EoE-ről. Megmagyarázhatja, miért hozza magával az ételt, és segíthetnek elszállásolni, ha olyan ételt vagy italt tartanak kéznél, amely nem okoz támadást.
Tervezz olyan társadalmi eseményeket, amelyek nem az ételek körül forognak
Forduljon másokhoz, és javasoljon olyan összejöveteleket, amelyek evés helyett tevékenységek körül forognak. Elmehet egy színdarabba, koncertre, vagy eltölthet egy napot a parkban. Még akkor is, ha sok helyzetben elkerülhetetlennek tűnik a falatozás, könnyebb ellenőrizni, hogy mit eszel, ha a fő esemény nem az étkezésről szól.
Csatlakozz egy támogató csoporthoz
Az EoE-vel élő emberekkel való beszélgetés kiváló módja annak, hogy támogassa mentális egészségét és kapcsolatba lépjen másokkal.
Fontolja meg az olyan online csoportokat, mint az EoE Eosinophilic Esophagitis Adult Group a Facebookon. Az American Partnership for Eosinophilic Disorders (APFED) EOS Connections néven felügyelt online közösséggel rendelkezik eozinofil betegségben szenvedők számára. Az APFED-nek van egy névjegyzéke is az önkéntesek által vezetett személyes csoportokról a helyi közösségekben az Egyesült Államokban.
Az eozinofil oesophagitis (EoE) egy krónikus immunrendszeri rendellenesség. Diéta változtatásokkal és gyógyszeres kezeléssel kezelhető, de gyakran megbélyegzés érzéséhez, evés miatti szorongáshoz és depresszióhoz vezethet. Segíthet kezelni az EoE mentális egészségre gyakorolt hatását, ha proaktív lépéseket tesz az étkezés és a másokkal való szocializáció biztonságossá és élvezetessé tétele érdekében.
