Gázos ürülék akkor fordulhat elő, ha az emésztőrendszere nem áll fenn a székrekedéstől, vagy ha ételintolerancia vagy fertőzés okozta hasmenése van. Ez akkor is előfordulhat, ha bizonyos ételeket fogyaszt.
Az emésztőgáz jellemző és gyakori. Az étkezéskor lenyelt levegőnek és az emésztési folyamatok során felszabaduló gázoknak valahonnan ki kell jönniük, és gyakran böfögésként vagy fingként jönnek ki.
De néha a gázok magas szintre gyűlhetnek fel az emésztőrendszerben, és kiléphetnek a WC-n. A székletürítés során fellépő túlzott gázképződés kellemetlen vagy akár fájdalmas is lehet, különösen, ha székrekedéssel vagy hasmenéssel párosul.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a gázos ürülék lehetséges okairól, arról, hogy mikor forduljon orvoshoz, és mit tegyen, ha ez megzavarja az életét.
Mi okozza a gázos ürüléket?
A gázos ürüléknek több oka is lehet. Az emésztés tipikus része lehet, mivel a bélbaktériumok lebontják az ételt.
De a székrekedéssel vagy hasmenéssel összefüggő bélműködési zavarok is okozhatják. Ez akkor is előfordulhat, ha bizonyos ételeket eszik, vagy ha nem túl aktív életmódot folytat.
Túlzott gázképződés és kemény széklet vagy székrekedés
A székrekedés miatt kialakuló kemény, száraz széklet lassan halad át a vastagbélben, és gyakran gátolja más anyagok, köztük a gázok mozgását.
Minél hosszabb a
Amikor végül elenged egy kemény székletet, ennek a gáznak a nagy része egyszerre szabadulhat fel. Kellemetlen vagy fájdalmas lehet, mivel a gáz és a széklet gyorsabban kezd el mozogni a vastagbélben.
Mi okozza a sok gázképződést és a laza vagy vizes székletet?
A sok gáznak és a laza vagy vizes székletnek több oka is lehet:
Laktóz intolerancia
Laktóz intolerancia akkor fordul elő, ha a szervezet nem tudja megfelelően lebontani a tejtermékekben lévő laktózt. A hasmenés és a gázképződés a két leggyakoribb tünet.
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Az IBS olyan gyulladásos tünetek összessége, amelyek hatással vannak az emésztőrendszerre. Az IBS hasmenéssel (IBS-D) egy olyan típus, amely együtt gázképződést és hasmenést okozhat.
Ételmérgezés
A mérgező baktériumokkal vagy gombákkal szennyezett élelmiszerek étkezése ételmérgezést okozhat. Ez emésztési tüneteket, például túlzott gázképződést és hasmenést okozhat, mivel az immunrendszere reagál a potenciálisan fertőző mikrobákra.
Rotavírus
A rotavírus egy olyan fertőzés, amely leggyakrabban 5 évesnél fiatalabb gyermekeknél fordul elő. Székletanyaggal vagy az azt tartalmazó tárgyakkal érintkezve terjed. A gázképződés és a hasmenés a rotavírus fertőzés gyakori tünetei.
Túlzott gázképződés és tipikus székletürítés
A túlzott gázképződés nem mindig történik székrekedés vagy hasmenés esetén.
Néhány egyéb oka a túlzott gázképződésnek, ha tipikus székletürítése van:
- Levegő lenyelése: Ez akkor fordulhat elő, ha túl gyorsan eszik, rágógumit rág vagy dohányzik. Bármilyen gáz, amely nem szabadul fel a böfögés során, eljuthat a belekbe, és kijöhet, amikor kakil. Az orvosi kifejezés „aerophagia”.
- Emésztetlen élelmiszerek: A gyomorban vagy a vékonybélben le nem bomló élelmiszerek, például a szénhidrátok, főként a vastagbélben emészthetők meg, és a székletürítés során gázokat, például metánt bocsáthatnak ki.
Egyes élelmiszerek nagyobb valószínűséggel okoznak sok gázt, amely nem szabadul fel, amíg az élelmiszereket meg nem emésztik a vastagbélben. Ez különösen igaz a magas FODMAP-tartalmú ételekre, amelyek szénhidrátban gazdagok. A „FODMAP” kifejezés fermentálható oligoszacharidokat, diszacharidokat, monoszacharidokat és poliolokat jelent.
A gyakori, magas FODMAP-tartalmú élelmiszerek közé tartoznak:
- feldolgozott búza
- fokhagyma
- hagymát
- gyümölcsök, például alma, cseresznye és körte
- zöldségek, mint a spárga, cékla és póréhagyma
- hüvelyesek, mint a bab, kesudió és szójabab
- édesítőszerek, mint az agave szirup, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és a méz
- tejtermékek, például író és joghurt
Mikor kell orvoshoz fordulni
Forduljon orvoshoz, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja túlzott gázképződés mellett:
- néhány napnál tovább tartó gázfájdalmak
- gyomorégés vagy mellkasi fájdalom
- néhány napnál tovább tartó hasmenés vagy székrekedés
- hányinger
- hányás
- ok nélkül fogyni
- vér a székletében
Hogyan kezeled a gázos kakit?
Íme néhány otthoni kezelés a gázos ürülék kezelésére, amelyeket kipróbálhat:
- végezzen valamilyen tevékenységet vagy testmozgást, hogy elősegítse a gázok átjutását a vastagbélben
- masszírozza meg a hasát, hogy ellazítsa az izmokat és elősegítse a bélizmok összehúzódását
- jógázzon székrekedés esetén, ami elősegítheti a gázok áthaladását a vastagbélben
- ánizs vagy édeskömény tea, amely segíthet csökkenteni a gázképződést
- próbáljon ki egy alacsony FODMAP diétát
csökkentése vagy megszüntetése magas FODMAP-tartalmú ételek vagy italok - igyunk meg fél teáskanál szódabikarbónát vízben elkeverve
- igyunk meg egy kis almaecetet
Néhány vény nélkül kapható gyógyszer, amely segíthet:
- evés előtt bevett enzimkészítmények, mint például a Lactaid vagy a Beano
- adszorbens szimetikon termékek, mint például a Gas-X, amelyek feltörhetik a gázbuborékokat
Gyakran ismételt kérdések a gázos bélmozgással kapcsolatban
Íme néhány a leggyakrabban feltett kérdés a gázos bélmozgással kapcsolatban.
Mi okozhat sok gázt, ha nem tudok kakilni?
Ha székrekedése van, a széklet kiszáradhat és kemény lehet a vastagbélben.
Ez azt okozza, hogy a széklet lassan mozog a vastagbélben, és megakadályozza a gázok bejutását, és fingként szabadul fel. Ha a gáz nem tud kiszabadulni, akkor puffadást érezhet, vagy nagy mennyiségben szabadulhat fel a székletürítés során.
Mikor kell aggódnom a túlzott gáz miatt?
A legjobb, ha orvoshoz fordul, ha a gázok sok fájdalmat vagy egyéb tüneteket okoznak, például mellkasi fájdalmat, hányást, fogyást vagy vért a székletben.
A túlzott gázképződés és a néhány napnál tovább tartó hasmenés vagy székrekedés szintén egy mögöttes állapot jele lehet.
Elvitel
Egy rövid gázos kaki roham miatt nem kell aggódni. De fontolja meg az orvos felkeresését, ha tünetei, például fájdalom vagy vér a székletben, néhány napnál tovább tartanak.
