Normál menstruáció (havi időszak): menstruációs ciklus és tünetek

Mi a menstruáció?

A menstruáció a női méh nyálkahártyájának (közismertebb nevén a méh) havi leválása. A menstruációt menses, menstruációs periódus, ciklus vagy menstruáció kifejezésekkel is ismerik. A menstruációs vér – amely részben vér, részben pedig szövet a méh belsejéből – a méhből a méhnyakon keresztül áramlik, és a hüvelyen keresztül kiáramlik a szervezetből.

Mi a normális menstruációs ciklus?

A menstruációs ciklus egy olyan kifejezés, amely a nő testében előforduló események sorozatát írja le, amikor minden hónapban felkészül a terhesség lehetőségére. A menstruációs ciklus a menstruáció első napján kezdődik. Az átlagos ciklus 28 napos; azonban egy ciklus hossza 21 naptól körülbelül 35 napig terjedhet.

A menstruációs ciklus lépéseit a hormonoknak nevezett vegyi anyagok emelkedése és csökkenése váltja ki a szervezetben. Az agyalapi mirigy az agyban és a petefészkek a női reproduktív traktusban bizonyos hormonokat termelnek és szabadítanak fel bizonyos időszakokban a menstruációs ciklus során, amelyek hatására a reproduktív traktus szervei bizonyos módon reagálnak. A menstruációs ciklus során előforduló konkrét események az alábbiak szerint írhatók le:

• A menstruációs fázis: Ez a fázis, amely jellemzően az első naptól az ötödik napig tart, az az idő, amikor a méh nyálkahártyája ténylegesen kiürül a hüvelyen keresztül, ha nem történt terhesség. A legtöbb nő három-öt napig vérzik, de a mindössze két naptól akár hét napig tartó időszak is normálisnak számít.
• A follikuláris fázis: Ez a fázis jellemzően a hatodik naptól a 14. napig tart. Ezalatt az ösztrogén hormon szintje emelkedik, ami a méh nyálkahártyájának (úgynevezett endometriumnak) növekedését és megvastagodását okozza. Ezenkívül egy másik hormon – a tüszőstimuláló hormon – a petefészkekben lévő tüszők növekedését idézi elő. A 10-14. napon az egyik fejlődő tüsző teljesen érett petesejtet (petesejtet) képez.
• Peteérés: Ez a fázis nagyjából a 28 napos menstruációs ciklus 14. napján következik be. Egy másik hormon – a luteinizáló hormon – hirtelen emelkedése arra készteti a petefészket, hogy felszabadítsa a petét. Ezt az eseményt ovulációnak nevezik.
• A luteális fázis: Ez a fázis körülbelül a 15. naptól a 28. napig tart. Miután a petesejt kiszabadul a petefészekből, elkezd a petevezetéken keresztül a méhbe utazni. A progeszteron hormon szintje emelkedik, hogy segítse a méhnyálkahártya felkészülését a terhességre. Ha a petesejt spermiummal megtermékenyül, és a méhfalhoz tapad, a nő teherbe esik. Ha a terhesség nem következik be, az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken, és a méh megvastagodott nyálkahártyája kiürül a menstruációs időszak alatt.

Általában hány éves korban kezdődik a menstruáció?

A lányok menstruációja átlagosan 12 éves korban kezdődik. A lányok azonban már 8 évesen, vagy akár 16 évesen is elkezdhetik menstruálni. A nők a menopauza idején abbahagyják a menstruációt, ami körülbelül 51 éves korban következik be. A menopauza idején a nő leállítja a petetermelést (leáll az ovuláció). A menopauza egy év menstruáció nélküli időszakot jelent, és ezen idő után a nő már nem tud teherbe esni.

Melyek a normál menstruáció tünetei?

• Levertség
• Alvási gondok
• Étel utáni sóvárgás
• Görcsök az alsó hasban és a hátban
• Puffadás
• Érzékenység a mellekben
• Pattanás

Milyen tünetek jelezhetik, hogy a menstruációmmal kapcsolatban orvoshoz kell fordulnom?

Forduljon orvosához vagy egészségügyi szolgáltatójához, ha:

• 16 évesen nem indult el a menstruációja
• A menstruációd hirtelen leáll
• A szokásosnál több napig vérzik
• A szokásosnál erősebben vérzik
• Erős fájdalmai vannak a menstruációja során
• Vérzésed van a menstruáció között
• Hirtelen rosszul érzi magát a tampon használata után
• Úgy gondolja, hogy terhes lehet – például szexuális életet élt, és a menstruációja legalább öt napot késik
• A fogamzásgátló tabletták szedésének abbahagyását követő három hónapon belül nem tért vissza a menstruációja, és tudja, hogy nem vagy terhes
• Bármilyen kérdése vagy aggálya van a menstruációjával vagy az esetleges terhességgel kapcsolatban