Mi az a rögeszmés-kényszeres személyiségzavar?
A rögeszmés-kényszeres személyiségzavar (OCPD) olyan személyiségzavar, amelyet szélsőséges perfekcionizmus, rend és tisztaság jellemez. Az OCPD-ben szenvedők is komoly szükségét érzik annak, hogy saját normáikat kényszerítsék ki külső környezetükre.
Az OCPD-ben szenvedők a következő jellemzőkkel rendelkeznek:
- Nehezen fejezik ki érzéseiket.
- Nehezen alakítanak ki és tartanak fenn szoros kapcsolatot másokkal.
- Szorgalmasak, de a tökéletesség iránti megszállottságuk hatástalanná teheti őket.
- Gyakran érzik magukat igaznak, felháborodottnak és dühösnek.
- Gyakran szembesülnek társadalmi elszigeteltséggel.
- A depresszióval együtt járó szorongást tapasztalhatnak.
Az OCPD-t gyakran összekeverik egy szorongásos zavarral, amelyet obszesszív-kényszeres rendellenességnek (OCD) neveznek. Azonban nem ugyanazok.
Az OCPD-ben szenvedőknek fogalmuk sincs arról, hogy bármi baj van azzal, ahogyan gondolkodnak vagy viselkednek. Azt hiszik, hogy az ő gondolkodásmódjuk és cselekvésük az egyetlen helyes út, és mindenki más téved.
Mik az OCPD okai?
Az OCPD pontos oka nem ismert. Az OCPD számos aspektusához hasonlóan az okokat még meg kell határozni. Az OCPD-t genetika és gyermekkori tapasztalatok kombinációja okozhatja.
Egyes esettanulmányok szerint a felnőttek már egészen korai életkoruktól visszaemlékezhetnek arra, hogy OCPD-t tapasztaltak. Lehet, hogy úgy érezték, hogy tökéletes vagy tökéletesen engedelmes gyermeknek kell lenniük. Ez a szabályok betartása, majd a felnőttkorba is átragad.
Kit fenyeget leginkább az OCPD?
A Nemzetközi OCD Alapítvány (OCDF) szerint a férfiaknál kétszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják ezt a személyiségzavart, mint a nőket. Szerint a
Azoknál, akiknek már mentális egészségügyi diagnózisa van, nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják az OCPD-t. További kutatásokra van szükség az OCPD szerepének bemutatásához ezekben a diagnózisokban.
Ezenkívül a súlyos OCD-ben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják az OCPD-t.
Mik az OCPD tünetei?
Az OCPD tünetei a következők:
- a perfekcionizmus olyan mértékben, hogy rontja a feladatok befejezésének képességét
- merev, formális vagy merev modor
- rendkívül takarékos a pénzzel
- nagy szükség van pontosságra
- rendkívüli odafigyelés a részletekre
- a munka iránti túlzott odaadás a családi vagy társadalmi kapcsolatok rovására
- elhasznált vagy használhatatlan tárgyak felhalmozása
- képtelenség megosztani vagy átruházni a munkát, mert attól tart, hogy nem fogják jól elvégezni
- rögzítés listákkal
- a szabályok és előírások szigorú betartása
- hatalmas igény a rendre
- az igazlelkűség érzése azzal kapcsolatban, hogy a dolgokat hogyan kell csinálni
- az erkölcsi és etikai kódexek merev ragaszkodása
Az OCPD-t akkor diagnosztizálják, ha a tünetek rontják az Ön működési és másokkal való interakciós képességét.
OCD: Tünetek, jelek és kockázati tényezők »
Hogyan kezelik az OCPD-t?
Ha OCPD-je van, a terapeuta valószínűleg háromoldalú megközelítést alkalmaz a kezeléshez, amely a következőket tartalmazza:
Kognitív viselkedésterápia (CBT)
A kognitív viselkedésterápia (CBT) a mentális egészségügyi tanácsadás gyakori típusa. A CBT során strukturált ütemterv szerint találkozik egy mentális egészségügyi szakemberrel. Ezek a rendszeres ülések magukban foglalják a tanácsadóval való együttműködést, hogy megbeszéljék a szorongást, a stresszt vagy a depressziót. A mentálhigiénés tanácsadó arra ösztönözheti Önt, hogy fektessen kevesebb hangsúlyt a munkára, és nagyobb hangsúlyt fektessen a kikapcsolódásra, a családra és más interperszonális kapcsolatokra.
Gyógyszer
Orvosa fontolóra veheti egy szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) felírását, hogy csökkentse a rögeszmés-kényszeres ciklus körüli szorongást. Ha SSRI-t írnak fel Önnek, előnyös lehet a támogató csoportok és a pszichiáter rendszeres kezelése is. A hosszú távú vényköteles használat általában nem javasolt OCPD esetén.
Relaxációs tréning
A relaxációs tréning speciális légzési és relaxációs technikákat foglal magában, amelyek segíthetnek csökkenteni a stressz és a sürgősség érzését. Ezek a tünetek gyakoriak az OCPD-ben. Az ajánlott relaxációs gyakorlatok közé tartozik a jóga, a tai chi és a Pilates.
Mi Jacobson relaxációs technikája? »
Milyenek a kilátások?
Az OCPD-ben szenvedők kilátásai jobbak lehetnek, mint más személyiségzavarok kilátásai. A kezelés segíthet felhívni a figyelmet arra, hogy az OCPD tünetei hogyan hathatnak hátrányosan másokra. Ha OCPD-je van, kevésbé valószínű, hogy kábítószer- vagy alkoholfüggővé válik, ami más személyiségzavaroknál gyakori.
Más személyiségzavarokhoz hasonlóan a siker alapja az Ön számára megfelelő kezelés megtalálása. A kognitív viselkedésterápia javíthatja szeretteivel való interakció és empátia képességét.
Affektív rendellenességek »
Hogyan tud egy házastárs vagy szeretett személy támogatni valakit, aki OCPD-ben szenved?
Ha gyanítja, hogy házastársa, élettársa vagy családtagja OCPD-ben szenved, figyeljen rögeszméire és kényszeres viselkedésére. Valószínűleg egy személynek OCD-je vagy más személyiségzavara van, amely nem OCPD, ha rögeszméi a következők:
- veszély motiválja
- az élet két vagy három meghatározott területére korlátozódik
- irracionális vagy bizarr
Az OCPD-ben szenvedők általában vonakodnak viselkedésük megváltoztatásától. Gyakran másokban látják a problémát.
A legtöbb egyént, aki OCPD-kezelésben részesül, házastársa vagy szeretettje ösztönzi erre. Azonban nagyon nehéz lehet megközelíteni valakit, aki OCPD-vel rendelkezik a viselkedésével kapcsolatban. Hasznos lehet az OCPD-ben szenvedő emberek jelentőségeinek és szeretteinek is, ha támogatást keresnek maguknak.
Számos fórum és támogató csoport létezik, amelyekhez OCPD-ben szenvedők házastársa vagy szerettei csatlakozhatnak. A Nemzetközi OCD Alapítvány listát vezet a támogató csoportokról azok számára, akik OCD-vel, OCD-hajlamokkal és személyiségzavarokkal, például OCPD-vel küzdenek.
Van kapcsolatod OCD-vel? »
K:
V:
A válaszok orvos szakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Discussion about this post