Rossz lehelet (halitózis)

A rossz leheletet vagy a szájszagot számos tényező okozhatja, a szájszárazságtól a gyomorégésig, egészen a test egy másik részének betegségéig.

Áttekintés

Mi a rossz lehelet (halitosis)?

A krónikus rossz lehelet, amelyet néha halitosisnak is neveznek, gyakran a rossz foghigiénia vagy a szájszárazság jele. Az állapot súlyosabb szájbetegség vagy más testrész betegségének jele is lehet, beleértve a gyomor refluxot, a cukorbetegséget, a vesebetegséget és a májbetegséget.

Lehetséges okok

Mik a rossz lehelet okai és tünetei?

Rossz higiénia – Ez a rossz lehelet leggyakoribb oka. Amikor az élelmiszer-részecskék a fogak közé vagy máshol a szájban ragadnak, az ott szaporodó baktériumok lebontják őket. Ez a folyamat kellemetlen szagot bocsát ki. A baktériumok fogszuvasodást és fogínybetegséget is okozhatnak. A fog- és nyelvmosás, valamint a fogselyem használata segít eltávolítani az ételmaradékokat, és megfékezi a baktériumokat.
Száraz száj – A nyál segít kimosni a szájat, így ha a szervezeted nem termel elég nyálat, a lehelet rossz szagú lehet. A dohányzás szájszárazságot okozhat, és növeli az ínybetegségek lehetőségét is. Bizonyos gyógyszerek a száj kiszáradását okozhatják.
Rák a szádban, vagy az orrod és a száj között – A szájüregi vagy szájgaratrák egyéb tünetei (az oropharynx az orr és a száj között van) közé tartoznak a nem gyógyuló sebek, szájfájdalom, nyelési nehézség, csomó a nyakban és megmagyarázhatatlan fogyás.
Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) – Ez egy emésztési rendellenesség, amelyben a gyomorsav vagy a folyadékok visszaszivárognak a nyelőcsőbe, amely a táplálékot a szájból a gyomorba viszi.
Mandula kövek – Amikor az étel megakad a mandulákban, amelyek mindkét oldalon a száj hátsó részén találhatók, néha kalciumlerakódásokká keményednek, amelyeket mandulaköveknek vagy mandulakőnek neveznek.
Ínybetegségek – Az ínygyulladás az íny gyulladása, amely miatt az íny kipirosodik, megduzzad és könnyen vérzik. Ezt a lepedék okozza, egy ragadós film, amely a fogakra épül, és kefével és fogselyem használatával eltávolítható. Az árokszáj a fogínygyulladás előrehaladott formája, amely intenzív fájdalommal, vérzéssel, lázzal és fáradtsággal járhat. (Ezt „árokszájnak” nevezik, mert az első világháború idején a lövészárokban tartózkodó katonák gyakori betegsége volt.) A kezeletlen ínygyulladás fogágygyulladáshoz vezethet, amely károsítja az ínyszövetet, és a fogak körüli fog- és csontvesztéshez vezethet.
Orr-, torok- vagy tüdőfertőzések – A tüdőgyulladásban szenvedő betegek például rossz szagú folyadékot köhögnek fel.
Cukorbetegség – A cukorbetegeknél fokozott a fogínybetegség kockázata, és az ínybetegségek megnehezíthetik a cukorbetegség kezelését, mert megemelkedhetnek a vércukorszinttől.
Máj- vagy vesebetegség – Ezek rossz lehelethez vezethetnek a mérgező anyagok szaga miatt, amelyeket a megfelelően működő vesék vagy máj kiszűrnének a szervezetből.
Sjögren-szindróma – Ez egy autoimmun betegség, amely szájszárazsághoz, szemszárazsághoz és száraz bőrhöz, valamint izomfájdalmakhoz vezethet.

Gondozás és kezelés

Mit lehet tenni a rossz lehelet megelőzése vagy ellenőrzése érdekében?

Naponta kétszer mosson kefét, legalább 2 percig, és naponta egyszer használjon fogselymet. Ne felejtse el megtisztítani a nyelvét kefével, vagy ideális esetben nyelvkaparóval, amely a drogériákban kapható.
Használjon antibakteriális szájvizet.
Rendszeresen, 6 havonta keresse fel fogorvosát ellenőrzésre, valamint fog- és szájtisztításra.
Igyon sok vizet, hogy megelőzze a szájszárazságot.
Növelje a nyáltermelést cukormentes rágógumi használatával, cukormentes cukorkák szívásával vagy olyan egészséges ételek fogyasztásával, amelyek sok rágást igényelnek. Fogorvosa javasolhat vagy felírhat olyan termékeket, amelyek mesterséges nyálat termelnek, vagy segítik a szervezetet a nyáltermelésben. A Salagen® egy vényköteles gyógyszer erre a célra. Az Evoxac® egy másik gyógyszer, amelyet Sjögren-szindrómában szenvedő betegeknél alkalmaznak.
Kerülje az alkoholt, a koffeint és a dohánytermékeket, mert ezek kiszáríthatják a szájat.

Mi a legjobb fogmosási technika?

Használjon olyan méretű és alakú puha fogkefét, amely lehetővé teszi a száj minden területét.
A fogkefét legalább 3-4 havonta cserélje ki – ha kopottnak tűnik, gyakrabban.
Tartsa a kefét 45 fokos szögben az ínyhez képest, és rövid mozdulatokat hajtson végre, körülbelül egy fog szélességében. Ügyeljen arra, hogy minden fog külső, belső és tetejére kerüljön.
Ne nyomja le erősen a kefét. Ez megkeményíti az ínyét, és a kefe nem működik olyan jól, ha a sörték a fogakhoz simulnak.

Mi a legjobb technika a fogselyem használatához?

Törj le körülbelül 18 hüvelyknyi fogselymet, és tekerd a középső ujjaid köré. Hüvelykujjával és mutatóujjával tartsa szorosan a fogselymet, hogy egy-két hüvelyk legyen az ujjai között. Vezesse a középső részt a fogak közé, és finoman dörzsölje, tekerje körbe a fogak oldalát. Ha nem használt fogselymet, az első napokban kellemetlen érzések jelentkezhetnek, de ennek el kell múlnia.

Mikor kell orvost hívni

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Ha betartja a helyes fogászati higiéniai gyakorlatokat, és ügyel arra, hogy a szája ne legyen túl száraz, és továbbra is problémái vannak a tartós rossz lehelettel, időpontot kell kérnie egy fogorvoshoz.