A tüdőrehabilitáció, amely fizikai edzést, légzőgyakorlatokat és oktatást foglal magában, segíthet az asztmás betegeknek a tünetek csökkentésében és az életminőség javításában.
Bár kezelheti az asztma tüneteit, a betegség gyakran élethosszig tartó. Az orvosok általában olyan gyógyszereket ajánlanak, amelyek segítenek kezelni a tüneteket, de a kezelési terv más elemeket is tartalmazhat.
A tüdőrehabilitáció (PR) egy multidiszciplináris program, amely gyakorlatokat, oktatást és pszichológiai támogatást foglal magában. A szakértők már elismerték, hogy a PR hatékony kezelés a krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők számára. De a PR segíthet más krónikus tüdőbetegségben, például az asztmában szenvedőknek is.
Mi az a tüdőrehabilitáció?
A tüdőrehabilitáció (PR) egy átfogó terápiás program. A PR segíthet a különféle krónikus légúti megbetegedésekben szenvedőknek, de egy egészségügyi szakember az Ön speciális igényeihez igazítja a kezelést.
A PR során egy multidiszciplináris csapattal fog dolgozni, amely magában foglalhatja:
- orvosok
- légúti terapeuták
- nővérek
- pszichológusok
- dietetikusok
Az asztmás emberek PR céljai a következők:
- testi és lelki egészségének javítása
- a betegséggel kapcsolatos ismeretek bővítése
- az egészségét javító magatartás fenntartása
- az asztma kezelési tervének fokozott betartása
- az asztmás tünetek gyakoriságának és súlyosságának csökkentése
- a tüdő és az általános működés javítása
- az észlelt életminőség javítása
Milyen összetevői vannak a tüdőrehabilitációnak?
Az American Thoracic Society a PR 13 alapvető összetevőjét azonosítja. Ezen összetevők kielégítése érdekében egy tipikus PR-program a következők valamilyen kombinációját tartalmazza:
Gyakorló edzés
A PR egyik célja az edzési kapacitás javítása. Az ajánlott edzésprogramok magukban foglalhatják az állóképességi edzést (például gyaloglás vagy kerékpározás) és az ellenállási edzést (súlyokkal vagy ellenállási szalagokkal).
Az edzésprogramok hetektől hónapokig tartanak. A kiindulási tüdőfunkció- és terhelési teszteken, valamint nyomon követési teszteken kell átesnie az előrehaladásának ellenőrzésére.
Légző gyakorlatok
A légzésterapeuta speciális légzési technikákat taníthat a tünetek kezelésére. Bizonyos esetekben ez magában foglalhat olyan gyakorlatokat is, amelyek a légzést segítő izmokat erősítik.
Oktatási, viselkedési és pszichológiai támogatás
Ezek az erőfeszítések az Ön életminőségének, tüneteinek és a kezelés betartásának javítását célozzák. Ezek a következők lehetnek:
- általános asztma oktatás
- képzés az inhalátorok és távtartók megfelelő használatára, valamint az akut asztma fellángolásának kezelésére
- életmódbeli változások, mint például a dohányzás abbahagyása, a táplálkozás vagy a testsúlykezelési tanácsadás
- környezeti értékelés és az asztma kiváltó okainak csökkentése
- önmenedzselési célok kitűzése
-
kognitív viselkedésterápia szorongás vagy depresszió kezelésére
Melyek a tüdőrehabilitáció lehetséges előnyei az asztmás betegek számára?
Kutatás felnőtteknél és
- Életminőség: önfelmérésekről számolt be, mint például az Asthma Life Quality Questionnaire (AQLQ)
- Edzéstűrés és aerob fitnesz: mint 6 perces séta és VO2 max tesztelés
- A tüdőfunkció néhány aspektusa: tüdőfunkciós teszteken látható
- jobb asztmakontroll
- enyhült asztmás tünetek (zihálás, légszomj)
- javult a szorongás
- csökkenti a hörgőgyulladást
Vannak-e kockázatai vagy mellékhatásai a tüdőrehabilitációnak?
Az edzésprogramok során mindig előfordulhatnak esések, sérülések vagy szívbetegségek. De ha egy orvos a PR-szűrés előtti engedélyezést és felügyeletet biztosítja, a szövődmények aránya nagyon alacsony.
Milyen egyéb kezelések segíthetnek az asztmában?
Az asztmás tüneteinek súlyosságától és gyakoriságától függően kezelőorvosa segíthet az ideális kezelési terv kialakításában.
A PR a hagyományos asztma kezelés kiegészítése, amely magában foglalja:
- gyors enyhítő hörgőtágítók, mint például az albuterol
- hosszú távú kontroll gyógyszerek, például inhalációs kortikoszteroidok és hosszú hatású hörgőtágítók
- a környezeti asztmát kiváltó tényezők, például allergének, füst és illatanyagok azonosítása és elkerülése
Gyakran Ismételt Kérdések
Melyek a tüdőrehabilitáció minősítő diagnózisai?
Az American Lung Association szerint a PR segíthet bárkinek, aki krónikus tüdőbetegségben szenved, aki gyakran tapasztal légszomjat, és akinek tünetei befolyásolják mindennapi életét, még gyógyszeres kezeléssel is.
Az asztmában szenvedőkön kívül a következő diagnózisokkal rendelkező emberek is részesülhetnek a PR-ból:
- COPD
- cisztás fibrózis
- bronchiectasis
- pulmonális hipertónia
- intersticiális tüdőbetegség
- tüdőrák
- tüdőtranszplantáció
Segít-e a tüdőrehabilitáció a légszomjban?
Igen, a PR egyes embereknél javíthatja a légszomjat, valamint a tüdőfunkciót.
Javulhat a tüdeje a tüdőrehabilitáció után?
Az asztmára nincs gyógymód. De ha a PR-t hozzáadják az asztma rutinszerű orvosi ellátásához, akkor tüdőfunkciója bizonyos aspektusaiban javulást tapasztalhat, valamint egyes asztmás tüneteinek csökkenését.
Melyek a tüdőrehabilitáció kizárásai?
Néha a mögöttes egészségügyi problémák alkalmatlanná tehetik a PR-t. Ide tartoznak az olyan állapotok, amelyek megakadályozzák a biztonságos testmozgást, mint például a kontrollálatlan szívbetegség vagy jelentős csont- és ízületi problémák. A jelentős kognitív vagy pszichiátriai problémák szintén lehetetlenné tehetik a hatékony PR-t.
Orvosa segíthet eldönteni, hogy a PR megfelelő-e az Ön számára.
Mennyi ideig tart a tüdőrehabilitáció?
Egy PR-program általában hetente többször találkozik, és körülbelül 4-12 hétig tart, bár a programok hossza eltérő lehet.
A PR egyesíti az edzést, a légzéstechnikát és a viselkedési beavatkozásokat. Hasznos lehet számos krónikus tüdőbetegségben szenvedők számára, beleértve azokat is, akik rokkant asztmában szenvednek.
A kutatások azt mutatják, hogy a PR javíthatja a fizikai teljesítőképességet, az életminőséget és a tüdőfunkció bizonyos aspektusait az asztmás betegeknél.
Beszélje meg orvosával, hogy Ön vagy gyermeke hasznot húzhat-e az asztma elleni küzdelemből.
