Serdülő fejlődése

Mi az a serdülőkor?

A serdülőkor a gyermekkor és a felnőttkor közötti átmenet időszaka. A serdülőkorba lépő gyermekek sok változáson mennek keresztül (fizikai, értelmi, személyiségi és szociális fejlődési szempontból). A serdülőkor a pubertáskor kezdődik, ami most átlagosan korábban következik be, mint a múltban. A serdülőkor vége szociális és érzelmi tényezőkhöz kötődik, és kissé kétértelmű lehet.

Mik a serdülőkor fizikai változásai?

Három fő testi változás következik be a serdülőkorban:

• a növekedési ugrás (az érés korai jele);
• Elsődleges nemi jellemzők (a szaporodáshoz közvetlenül kapcsolódó szervek változásai);
• Másodlagos nemi jellemzők (a nemi érettség testi jelei, amelyek nem érintik közvetlenül a nemi szerveket)

Melyek a serdülőkor értelmi változásai?

A serdülők gondolkodása magasabb szinten van, mint a gyerekeké. A gyerekek csak a konkrétról, az itt és mostról képesek logikusan gondolkodni. A serdülők túllépnek ezeken a határokon, és inkább azon gondolkodhatnak, hogy mi lehet igaz, nem pedig abban, amit látnak igaznak. Képesek kezelni az absztrakciókat, tesztelni hipotéziseket és meglátni a végtelen lehetőségeket. A serdülők azonban még mindig gyakran egocentrikus viselkedést és attitűdöt mutatnak.

Melyek a serdülőkor társadalmi és érzelmi változásai?

A serdülők szociálisan és érzelmileg is fejlődnek ebben az időszakban. A serdülőkor legfontosabb feladata az identitáskeresés. (Ez gyakran élethosszig tartó utazás, serdülőkorban indul.) Az identitáskereséssel együtt jár a függetlenségért folytatott küzdelem is.

Hogyan támogathatják a szülők a serdülő egészséges fejlődését?

Míg a serdülőkor embert próbáló időszak lehet a fiatalok és szüleik számára is, az otthonnak nem kell csatatérré válnia, ha mind a szülők, mind a fiatalok különös erőfeszítéseket tesznek egymás megértésére. A következő irányelvek segíthetnek a szülőknek:

• Fordítsa gyermekeinek osztatlan figyelmét, amikor beszélni akarnak. Ne olvasson, ne nézzen televíziót, és ne foglalkozzon más feladatokkal.
• Hallgasson nyugodtan, és koncentráljon arra, hogy meghallja és megértse gyermeke nézőpontját.
• Beszéljen gyermekeivel olyan udvariasan és kellemesen, mint egy idegennel. Az Ön hangszíne meghatározhatja a beszélgetés hangnemét.
• Értse meg gyermekei érzéseit, még akkor is, ha nem mindig helyesli a viselkedésüket. Próbálj meg nem ítélkezni. Bármilyen témában tartsa nyitva az ajtót. Legyél „nyitott/megközelíthető” szülő.
• Kerülje gyermekei megalázását, és ne nevessen az Ön számára naivnak vagy ostobának tűnő kérdéseken és kijelentéseken.
• Bátorítsa gyermekeit, hogy „próbálják ki” az új ötleteket a beszélgetés során úgy, hogy ne ítélkeznek ötleteik és véleményük felett, hanem meghallgatják, majd a lehető legvilágosabban és legőszintébben elmondják saját nézeteiket. A szeretet és a kölcsönös tisztelet együtt létezhet különböző nézőpontokkal.
• Segítsen gyermekeinek önbizalmának építésében azáltal, hogy bátorítja részvételüket az általuk választott tevékenységekben (nem az Öné).
• Törekedjen arra, hogy gyakran és megfelelően dicsérje gyermekeit. Túl gyakran természetesnek vesszük a jó dolgokat, és a rosszra koncentrálunk, de mindenkit meg kell becsülni.
• Ösztönözze gyermekeit, hogy vegyenek részt a családi döntéshozatalban, és közösen dolgozzák ki a családi problémákat. Értsd meg, hogy gyermekeidnek szembe kell nézniük az Ön véleményével és cselekvésmódjával, hogy elérjék a tőled való elszakadást, ami elengedhetetlen saját felnőtt identitásukhoz.

Mit tehetnek a serdülők ebben az időszakban?

• Ne tekintse a szüleit ellenségnek. Valószínű, hogy szeretnek téged, és a legjobb érdekeidet tartják szem előtt, még akkor is, ha nem feltétlenül értesz egyet azzal, ahogy ezt kimutatják.
• Próbáld megérteni, hogy a szüleid emberek, saját bizonytalanságukkal, szükségleteikkel és érzéseikkel.
• Nyitott elmével hallgassa meg szüleit, és próbálja meg az ő szemszögükből látni a helyzeteket.
• Oszd meg érzéseidet szüleiddel, hogy jobban megértsenek téged.
• Éljen az otthoni és az iskolai kötelezettségeivel, hogy a szülei hajlamosabbak legyenek megadni neked azt a fajta függetlenséget, amelyre vágysz és amire szükséged van.
• Gyakorlati fejlesztési javaslatokkal erősítse meg a családdal, az iskolával és a kormányzattal kapcsolatos kritikáit.
• Légy olyan udvarias és figyelmes saját szüleiddel, mint a barátaid szüleivel.