Áttekintés
Mi a gyomorégés?
Gyomorégésről akkor beszélünk, ha égő érzés van a mellkasban. A kellemetlen érzés felfelé mozdulhat a torkodon. Keserű vagy savanyú íz is lehet a torkodban.
Bár „gyomorégésnek” hívják, nem kapcsolódik a szívéhez. Ez a savas reflux miatt fordul elő, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a gyomorból a nyelőcsőbe kerül. A nyelőcső az a cső, amely táplálékot, folyadékot és nyálat szállít a gyomorba.
Az alsó nyelőcső-záróizomnak (LES) nevezett izom a nyelőcső és a gyomor között helyezkedik el. Kinyílik, hogy átengedje a táplálékot, majd bezárul, így a sav nem jut vissza a nyelőcsőbe. De ha a LES nem zár megfelelően, a sav bejuthat a nyelőcsőbe, gyomorégést okozva.
Miért fordul elő gyomorégés a terhesség alatt?
A gyomorégés gyakori tünet, amelyet a nők a terhesség alatt tapasztalnak. A hormonok változása és a testalkatváltozások gyomorégést okozhatnak.
Mi a savas reflux a terhesség alatt?
Az emberek a „gyomorégés” és a „savas reflux” kifejezéseket ugyanazt jelentik. De különböző definícióik vannak:
- Savas reflux arra utal, hogy a LES nem húzódik meg úgy, ahogy kellene. Ez lehetővé teszi, hogy a gyomorsav a gyomrából a nyelőcsőbe utazzon. (A gastrooesophagealis reflux betegség vagy GERD a savas reflux súlyos formája.)
- Gyomorégés, a fájdalom vagy égő érzés a mellkasban, a savas reflux tünete.
A nőknél előfordulhat savas reflux a terhesség alatt, és gyomorégést tapasztalhatnak a változó hormonszintek és a baba növekedése miatt.
Milyen érzés a gyomorégés a terhesség alatt?
Ha gyomorégése van, a következőket teheti:
- Égést vagy fájdalmat érez a mellkasában.
- Duzzadtnak vagy teltnek érzi magát.
- Gyakran böfög.
- Nem érzi jól magát.
- Hozz fel ételt.
Mennyire gyakori a gyomorégés a terhesség alatt?
A terhes nők több mint fele súlyos gyomorégésről számol be, különösen a harmadik trimeszterben. Gyakrabban fordul elő olyan embereknél, akik korábban voltak terhesek, és akiknél gyomorégés volt a terhesség előtt.
Tünetek és okok
Mi okoz gyomorégést a terhesség alatt?
A gyomorégés okai a terhesség alatt a következők:
- A hormonszint változása: A terhesség alatt a hormonszintje megváltozik, ami befolyásolja az ételek tolerálhatóságát és emésztését. A hormonok gyakran lelassítják az emésztőrendszert. Az étel lassabban mozog, ami puffadást és gyomorégést okoz.
- Nyelőcső-záróizom ellazítása: A terhességi hormonként ismert progeszteron a nyelőcső alsó záróizmának ellazulását okozhatja. Amikor ellazul, a gyomorsav feljuthat a nyelőcsőbe.
- Méh megnagyobbodás: Ahogy a baba növekszik, a méhe nagyobb lesz. Tömörítheti a gyomrot, és felfelé, a nyelőcsőbe nyomja a gyomorsavakat. Ezért a gyomorégés gyakoribb a terhesség harmadik trimeszterében, az utolsó néhány hónapban. A baba és a méh ekkor a legnagyobb, zsúfolva a többi szervét.
Kezelés és kezelés
Hogyan lehet megszabadulni a terhességi gyomorégéstől?
Próbálja ki ezeket a természetes gyógymódokat a terhességi gyomorégés enyhítésére:
- Egyél joghurtot vagy igyál egy kis tejet.
- Egy evőkanál mézet keverj a meleg tejbe, és igya meg.
Szedhetek-e vény nélkül kapható savkötőket a gyomorégés enyhítésére a terhesség alatt?
A vény nélkül kapható gyomorégéscsillapítók, mint például a Tums® vagy a Maalox®, segíthetnek jobban érezni magát. De az antacidumok szedése előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Magas nátriumszintet tartalmazhatnak, ami vízvisszatartást okozhat. Némelyikben alumínium is van, ami terhesség alatt nem biztonságos. A szolgáltató ajánlhat egy savlekötőt, amely biztonságos a terhesség alatt.
Megelőzés
Hogyan előzhető meg a gyomorégés a terhesség alatt?
Lépéseket tehet a gyomorégés tüneteinek csökkentésére anélkül, hogy károsítaná a babát.
Étrendi változások:
- Egyél több kis étkezést a nap folyamán három nagy étkezés helyett.
- Lassan egyél.
- Igyál az étkezések között, de ne étkezés közben.
- Kerülje a sült, fűszeres vagy zsíros ételeket.
- Kerülje a citrusféléket és a gyümölcsleveket.
- Korlátozza a koffeint.
- Ne dohányozzon és kerülje az alkoholt. Amellett, hogy gyomorégést okoz, a terhesség alatti dohányzás és alkoholfogyasztás egészségügyi problémákat is okozhat a baba számára.
További tippek a gyomorégés elkerülésére a terhesség alatt:
- Üljön egyenesen, amikor eszik.
- Ne egyél késő este.
- Ne feküdjön le közvetlenül evés után.
- Tartsa az ágy fejét magasabban, mint az ágy lábát. Vagy tegyen párnákat a vállai alá. Ez segít megakadályozni, hogy a gyomorsav feljusson a mellkasába.
Élni
Mikor hívjam fel egészségügyi szolgáltatómat a terhesség alatti gyomorégés miatt?
Ha a gyomorégés nem múlik el, beszéljen szolgáltatójával. Olyan gyógyszereket írhatnak fel, amelyek biztonságosak a terhesség alatt.
Akkor is fel kell hívnia a szolgáltatót, ha:
- Gyomorégése van, ami felébreszti éjszaka.
- Nyelési nehézségei vannak.
- Köpj fel vért.
- Legyen fekete kaki.
- Fogynak.
A gyomorégésnek a szívrohamhoz hasonló tünetei lehetnek. Ha még soha nem volt gyomorégése, és mellkasi fájdalmai vannak, hívja szolgáltatóját, vagy menjen a legközelebbi sürgősségire.
A terhesség alatti gyomorégés gyakori terhességi tünet, különösen a harmadik trimeszterben. Megelőzheti vagy enyhítheti a gyomorégést a terhesség alatt, ha néhány változtatást eszközöl az étrendjében, például gyakrabban eszik, de kisebb mennyiségben étkezik, és kerüli a fűszeres vagy sült ételeket. Néhány joghurt vagy tej szintén segíthet a tünetek enyhítésében. Mielőtt savlekötőket szedne, feltétlenül konzultáljon szolgáltatójával a terhesség alatti legbiztonságosabb lehetőségről.
Discussion about this post