10 legfontosabb egészségügyi kockázat a férfiak számára

Nem vagy legyőzhetetlen

Ha jobban vigyáz az autójára vagy kedvenc eszközére, mint a testére, nem vagy egyedül. A Men’s Health Network szerint a tudatosság hiánya, a gyenge egészségügyi oktatás, valamint az egészségtelen munka és személyes életmód az amerikai férfiak jólétének folyamatos romlását okozta.

Látogasson el orvosához, hogy megtudja, hogyan csökkentheti a férfiak körében előforduló általános állapotok, például a rák, a depresszió, a szívbetegségek és a légzőszervi betegségek kockázatát.

Szív Egészség

A szívbetegségek számos formában jelentkeznek. Minden formája súlyos, halálos szövődményekhez vezethet, ha nem észlelik. Az Amerikai Szív Szövetség kijelenti, hogy minden harmadik felnőtt férfi valamilyen szív- és érrendszeri betegségben szenved. Az afroamerikai férfiak 100 ezerrel több szív- és érrendszeri betegségben szenvednek, mint a kaukázusi férfiak.

A stroke több mint 3 millió férfit céloz meg. A magas vérnyomás gyakori a 45 év alatti férfiaknál, a Amerikai Szív Szövetség. A rendszeres ellenőrzések segíthetnek a szívverés fenntartásában.

Orvosa számos kockázati tényező alapján kiszámíthatja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve a koleszterinszintjét, a vérnyomását és a dohányzási szokásokat.

COPD és más légúti betegségek

Sok légúti betegség ártatlan „dohányos köhögéssel” kezdődik. Idővel ez a köhögés életveszélyes állapotokhoz vezethet, például tüdőrákhoz, tüdőtágulathoz vagy COPD-hez. Mindezek a feltételek akadályozzák a légzési képességet.

Az American Lung Association szerint minden évben több férfit diagnosztizálnak és fejlesztenek ki tüdőrákot, mint az elmúlt években. Az afroamerikai férfiak nagyobb eséllyel halnak meg a betegségben, mint más faji vagy etnikai csoportok. Míg a munkahelyi veszélyeknek, például azbesztnek való kitettség növeli a kockázatot, a dohányzás továbbra is a tüdőrák fő oka.

Ha több mint 30 éve dohányzik, az alacsony dózisú CT-vizsgálat célszerű lehet a tüdőrák szűrésére.

Alkohol: barát vagy ellenség?

Szerint a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC), a férfiak magasabb arányban szenvednek alkohollal összefüggő halálesetektől és kórházi kezelésektől, mint a nők. A férfiak kétszer annyit isznak, mint a nők. Hajlamosak a nők elleni fokozott agresszióra és szexuális bántalmazásra is.

Az alkoholfogyasztás növeli a száj-, torok-, nyelőcső-, máj- és vastagbélrák kockázatát. Az alkohol zavarja a herék működését és a hormontermelést is. Ez impotenciát és meddőséget eredményezhet. Szerint a CDC, a férfiak nagyobb valószínűséggel végeznek öngyilkosságot, mint a nők. Ők is nagyobb valószínűséggel ittak ezt megelőzően.

Depresszió és öngyilkosság

A kutatók a A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) becslések szerint évente legalább 6 millió férfi szenved depressziós rendellenességekben, beleértve az öngyilkossági gondolatokat is.

Néhány módszer a depresszió leküzdésére:

  • rendszeres testmozgás, akár csak rutin séták a környéken
  • naplózza vagy írja le gondolatait
  • nyíltan kommunikálni barátaival és családjával
  • szakmai segítséget keres

Irányelvek az öngyilkosság megelőzéséhez

Ha úgy gondolja, hogy valakit azonnali önveszély vagy más személy bántásának veszélye fenyeget:

• Hívja a 911 -et vagy a helyi segélyhívó számot.

• Maradjon az illetővel, amíg meg nem érkezik a segítség.

• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy más olyan dolgot, amely kárt okozhat.

• Hallgasson, de ne ítélkezzen, ne vitatkozzon, ne fenyegessen vagy kiabáljon.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válság vagy öngyilkosság -megelőző forródrótról. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 számon.

Véletlen sérülések és balesetek

Az CDC a nem szándékos sérüléseket a férfiak halálának fő okaként sorolja fel.

A férfi járművezetők és a 15 és 19 év közötti utasok halálozási aránya 2006 -ban majdnem kétszerese volt a nőkének. Ne feledje, először a biztonság.

Májbetegség

A mája akkora, mint egy futball. Segít az ételek emésztésében és a tápanyagok felszívódásában. Ezenkívül megszabadítja a szervezetet a mérgező anyagoktól. A májbetegség olyan állapotokat foglal magában, mint:

  • cirrózis
  • vírusos májgyulladás
  • autoimmun vagy genetikai májbetegségek
  • epevezeték rák
  • májrák
  • alkoholos májbetegség

Szerint a Amerikai Rák Társaság, az alkohol és a dohányzás növeli a májbetegség kialakulásának esélyét.

Cukorbetegség

Ha nem kezelik, a cukorbetegség ideg- és vesekárosodáshoz, szívbetegségekhez és stroke -hoz, sőt látási problémákhoz vagy vaksághoz vezethet. A cukorbeteg férfiaknak alacsonyabb tesztoszteronszint és szexuális impotencia veszélye áll fenn. Ez fokozott depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethet.

Az Amerikai Diabétesz Szövetség (ADA) a mai „modern embert” úgy ünnepli, mint aki jobban ismeri a vércukorszintjét. Az ADA azt javasolja, hogy a férfiak „szálljanak ki, aktivizálódjanak és tájékozódjanak”. A cukorbetegség kezelésének legjobb módja az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Ha a családban előfordult cukorbetegség, fontos, hogy keresse fel orvosát, hogy rendszeresen szűrje a cukorbetegséget.

Influenza és tüdőgyulladás

Az influenza és a pneumococcus fertőzés a férfiak két vezető egészségügyi kockázata. Azok a férfiak, akiknek a COPD, a cukorbetegség, a pangásos szívelégtelenség, a sarlósejtes vérszegénység, az AIDS vagy a rák miatt immunrendszere gyengült, hajlamosabbak ezekre a betegségekre.

Az American Lung Association szerint a férfiak körülbelül 25 százalékkal nagyobb valószínűséggel halnak meg ezekben a betegségekben, mint a nők. Az influenza és a tüdőgyulladás megelőzése érdekében az American Lung Association védőoltást javasol.

Bőr rák

Szerint a Bőrrák Alapítvány, 2013-ban a melanoma halálozások kétharmada férfi volt. Ez több mint kétszerese a nők arányának. Az összes melanoma halálozás hatvan százaléka 50 év feletti fehér férfi volt.

Segíthet a bőrrák elleni védekezésben, ha hosszú ujjú és nadrágot, széles karimájú kalapot, napszemüveget és naptejet visel a szabadban. Csökkentheti a bőrrák kockázatát is, ha nem teszi ki az UV -sugárzást, például szoláriumot vagy napfényt.

HIV és AIDS

A HIV -fertőzött férfiak nem biztos, hogy észreveszik, mivel a kezdeti tünetek megfázást vagy influenzát utánozhatnak. 2010 szerint a férfiak teszik ki a HIV -fertőzöttek 76 százalékát CDC.

Az CDC majd kijelenti, hogy a férfiakkal szexuális kapcsolattal rendelkező férfiak felelősek a legtöbb új és meglévő HIV -fertőzésért. Az afroamerikai férfiaknál a legmagasabb az új HIV-fertőzések aránya az összes férfi között.

Legyen proaktív

Most, hogy ismeri a férfiakat érintő tíz legfontosabb egészségügyi kockázatot, a következő lépés az, hogy változtasson a szokásain, és proaktívvá tegye egészségét.

Az egészséggel való foglalkozás ijesztő lehet, de annak teljes elkerülése halálos lehet. A diavetítésben említett számos szervezet információt, forrásokat és támogatást kínál, ha bármilyen tünetet észlel, úgy érzi, hogy valamilyen betegsége van, vagy csak ellenőrizni szeretne.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss