10 legfontosabb egészségügyi kockázat a férfiak számára

Szív Egészség

A szívbetegségek számos formában jelentkeznek. Minden formája súlyos, halálos szövődményekhez vezethet, ha nem észlelik. Az Amerikai Szív Szövetség kijelenti, hogy minden harmadik felnőtt férfi valamilyen szív- és érrendszeri betegségben szenved. Az afroamerikai férfiak 100 ezerrel több szív- és érrendszeri betegségben szenvednek, mint a kaukázusi férfiak.

A stroke több mint 3 millió férfit céloz meg. A magas vérnyomás gyakori a 45 év alatti férfiaknál, a Amerikai Szív Szövetség. A rendszeres ellenőrzések segíthetnek a szívverés fenntartásában.

Orvosa számos kockázati tényező alapján kiszámíthatja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve a koleszterinszintjét, a vérnyomását és a dohányzási szokásokat.

COPD és más légúti betegségek

Sok légúti betegség ártatlan „dohányos köhögéssel” kezdődik. Idővel ez a köhögés életveszélyes állapotokhoz vezethet, például tüdőrákhoz, tüdőtágulathoz vagy COPD-hez. Mindezek a feltételek akadályozzák a légzési képességet.

Az American Lung Association szerint minden évben több férfit diagnosztizálnak és fejlesztenek ki tüdőrákot, mint az elmúlt években. Az afroamerikai férfiak nagyobb eséllyel halnak meg a betegségben, mint más faji vagy etnikai csoportok. Míg a munkahelyi veszélyeknek, például azbesztnek való kitettség növeli a kockázatot, a dohányzás továbbra is a tüdőrák fő oka.

Ha több mint 30 éve dohányzik, az alacsony dózisú CT-vizsgálat célszerű lehet a tüdőrák szűrésére.

Alkohol: barát vagy ellenség?

Szerint a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC), a férfiak magasabb arányban szenvednek alkohollal összefüggő halálesetektől és kórházi kezelésektől, mint a nők. A férfiak kétszer annyit isznak, mint a nők. Hajlamosak a nők elleni fokozott agresszióra és szexuális bántalmazásra is.

Az alkoholfogyasztás növeli a száj-, torok-, nyelőcső-, máj- és vastagbélrák kockázatát. Az alkohol zavarja a herék működését és a hormontermelést is. Ez impotenciát és meddőséget eredményezhet. Szerint a CDC, a férfiak nagyobb valószínűséggel végeznek öngyilkosságot, mint a nők. Ők is nagyobb valószínűséggel ittak ezt megelőzően.

Depresszió és öngyilkosság

A kutatók a A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) becslések szerint évente legalább 6 millió férfi szenved depressziós rendellenességekben, beleértve az öngyilkossági gondolatokat is.

Néhány módszer a depresszió leküzdésére:

• rendszeres testmozgás, akár csak rutin séták a környéken
• naplózza vagy írja le gondolatait
• nyíltan kommunikálni barátaival és családjával
• szakmai segítséget keres

Irányelvek az öngyilkosság megelőzéséhez

Ha úgy gondolja, hogy valakit azonnali önveszély vagy más személy bántásának veszélye fenyeget:

• Hívja a 911 -et vagy a helyi segélyhívó számot.

• Maradjon az illetővel, amíg meg nem érkezik a segítség.

• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy más olyan dolgot, amely kárt okozhat.

• Hallgasson, de ne ítélkezzen, ne vitatkozzon, ne fenyegessen vagy kiabáljon.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válság vagy öngyilkosság -megelőző forródrótról. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 számon.

Véletlen sérülések és balesetek

Az CDC a nem szándékos sérüléseket a férfiak halálának fő okaként sorolja fel.

A férfi járművezetők és a 15 és 19 év közötti utasok halálozási aránya 2006 -ban majdnem kétszerese volt a nőkének. Ne feledje, először a biztonság.

Májbetegség

A mája akkora, mint egy futball. Segít az ételek emésztésében és a tápanyagok felszívódásában. Ezenkívül megszabadítja a szervezetet a mérgező anyagoktól. A májbetegség olyan állapotokat foglal magában, mint:

• cirrózis
• vírusos májgyulladás
• autoimmun vagy genetikai májbetegségek
• epevezeték rák
• májrák
• alkoholos májbetegség

Szerint a Amerikai Rák Társaság, az alkohol és a dohányzás növeli a májbetegség kialakulásának esélyét.

Cukorbetegség

Ha nem kezelik, a cukorbetegség ideg- és vesekárosodáshoz, szívbetegségekhez és stroke -hoz, sőt látási problémákhoz vagy vaksághoz vezethet. A cukorbeteg férfiaknak alacsonyabb tesztoszteronszint és szexuális impotencia veszélye áll fenn. Ez fokozott depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethet.

Az Amerikai Diabétesz Szövetség (ADA) a mai „modern embert” úgy ünnepli, mint aki jobban ismeri a vércukorszintjét. Az ADA azt javasolja, hogy a férfiak „szálljanak ki, aktivizálódjanak és tájékozódjanak”. A cukorbetegség kezelésének legjobb módja az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Ha a családban előfordult cukorbetegség, fontos, hogy keresse fel orvosát, hogy rendszeresen szűrje a cukorbetegséget.

Influenza és tüdőgyulladás

Az influenza és a pneumococcus fertőzés a férfiak két vezető egészségügyi kockázata. Azok a férfiak, akiknek a COPD, a cukorbetegség, a pangásos szívelégtelenség, a sarlósejtes vérszegénység, az AIDS vagy a rák miatt immunrendszere gyengült, hajlamosabbak ezekre a betegségekre.

Az American Lung Association szerint a férfiak körülbelül 25 százalékkal nagyobb valószínűséggel halnak meg ezekben a betegségekben, mint a nők. Az influenza és a tüdőgyulladás megelőzése érdekében az American Lung Association védőoltást javasol.

Bőr rák

Szerint a Bőrrák Alapítvány, 2013-ban a melanoma halálozások kétharmada férfi volt. Ez több mint kétszerese a nők arányának. Az összes melanoma halálozás hatvan százaléka 50 év feletti fehér férfi volt.

Segíthet a bőrrák elleni védekezésben, ha hosszú ujjú és nadrágot, széles karimájú kalapot, napszemüveget és naptejet visel a szabadban. Csökkentheti a bőrrák kockázatát is, ha nem teszi ki az UV -sugárzást, például szoláriumot vagy napfényt.

HIV és AIDS

A HIV -fertőzött férfiak nem biztos, hogy észreveszik, mivel a kezdeti tünetek megfázást vagy influenzát utánozhatnak. 2010 szerint a férfiak teszik ki a HIV -fertőzöttek 76 százalékát CDC.

Az CDC majd kijelenti, hogy a férfiakkal szexuális kapcsolattal rendelkező férfiak felelősek a legtöbb új és meglévő HIV -fertőzésért. Az afroamerikai férfiaknál a legmagasabb az új HIV-fertőzések aránya az összes férfi között.

Legyen proaktív

Most, hogy ismeri a férfiakat érintő tíz legfontosabb egészségügyi kockázatot, a következő lépés az, hogy változtasson a szokásain, és proaktívvá tegye egészségét.

Az egészséggel való foglalkozás ijesztő lehet, de annak teljes elkerülése halálos lehet. A diavetítésben említett számos szervezet információt, forrásokat és támogatást kínál, ha bármilyen tünetet észlel, úgy érzi, hogy valamilyen betegsége van, vagy csak ellenőrizni szeretne.