Alvás karcos szaruhártyával

Getty Images

A karcos szem orvosi kifejezése szaruhártya-kopás. A szaruhártya az a vékony szövetréteg, amely az íriszt és a pupillát borítja. A karcos szaruhártya legtöbbször kisebb sérülés, amely 1-5 napon belül magától begyógyul.

A szaruhártya számos idegvégződést tartalmaz, amelyek figyelmeztetik az agyat, hogy valami nincs rendben, amikor megsérül. Még egy kisebb sérülés is éles fájdalmat okozhat, amely befolyásolhatja az alvás minőségét.

A következő tippek segíthetnek minimalizálni a fájdalmat és segíthetnek jó éjszakai alvásban.

5 tipp a karcos szemmel történő alváshoz

Az alvás felgyorsíthatja a szervezet gyógyulási folyamatát, de a megkarcolt szeme megnehezítheti a pihenést. Íme néhány tipp, amelyek segítenek minimalizálni a fájdalmat és segítenek elaludni.

1. Ne aludjon az érintett szem oldalán

A sérülés oldalán alvás közvetlen nyomást gyakorolhat a szemgolyóra, ami súlyosbítja a fájdalmat. Ha a hátán vagy az ellenkező oldalon alszik, minimálisra csökkentheti a szemére nehezedő nyomást.

2. Vegyen be fájdalomcsillapítót

Ha a karcos szem fájdalma befolyásolja az alvást, érdemes fájdalomcsillapítót bevenni lefekvés előtt, hogy tompítsa a fájdalmat. Szedhet acetaminofent (Tylenol) vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID-okat), például az ibuprofént. Ha fájdalma erős, szemorvosa fájdalomcsillapító szemcseppeket adhat.

A felnőttek 4-6 óránként 650-1000 mg (mg) acetaminofent vehetnek be, és nem haladhatják meg a napi 3000 mg-ot. Az ibuprofén ajánlott adagja 200-400 mg 4-6 óránként, és nem haladhatja meg a napi 3200 mg-ot.

3. Használjon szemcseppeket

A szemcseppek segíthetnek abban, hogy a szeme ne száradjon ki éjszaka.

Ha a szeme száraz, a szemhéja és a szaruhártya közötti megnövekedett súrlódás súlyosbíthatja a fájdalmat. A szemcseppek nedvesen tartják a szemet és csökkentik a súrlódást.

A szemcseppek használata előtt beszéljen orvosával. Egyes típusok, például a bőrpírt csökkentő szemcseppek, fokozhatják a fájdalmat.

4. Alkalmazzon hideg borogatást

Ha hideg borogatást tesz a csukott szemhéjra, csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat. Hideg borogatást készíthet úgy, hogy jégkockákat tesz egy műanyag zacskóba, és a zacskót ruhába csomagolja. Egy nedves papírtörlő is segíthet.

A hideg borogatást legfeljebb 20 percig tarthatja a szemén.

5. Halványítsa a lámpákat

A karcolás utáni szemfájdalmat a ciliáris idegek irritációja és a ciliáris izmok görcsei okozzák, amelyek megváltoztatják a szemlencse alakját. Ezek az izomgörcsök irritálhatják trigeminus ideg és növeli a fényérzékenységet.

A fények halványan tartása segíthet elkerülni a szem irritációját. A képernyő elsötétítése szintén segíthet csökkenteni a szemfájdalmat.

Jelek arra, hogy karcos a szeme

Még egy kisebb karcolás is fájdalmas lehet a szaruhártya idegvégződéseinek magas koncentrációja miatt. Néhány jel arra utal, hogy megkarcolta a szaruhártya:

  • hirtelen fellépő fájdalom
  • kettészakít
  • égő vagy szúró
  • késztetés a gyors pislogásra
  • vörösség
  • csökkent látás
  • kettős látás
  • fényérzékenység
  • állandó érzés, hogy van valami a szemedben

Ha szaruhártya karcolással küzd, valószínűleg csak az egyik szemén fogja észrevenni a tüneteket, hacsak nem sérült meg mindkét oldalon.

Hogyan kell kezelni a karcos szemet

A karcos szem kezelése azzal kezdődik, hogy azonnal öblítse le a szemet steril sóoldattal vagy szemcseppekkel, hogy eltávolítsa a részecskéket. Ha ez nem áll rendelkezésre, használjon tiszta vizet. A gyors pislogás segíthet kitisztítani a szemét. Érdemes elkerülni a szem dörzsölését vagy közvetlen megérintését.

A legtöbb esetben a karcolások néhány nap múlva maguktól gyógyulnak.

Szemorvosa vényköteles, zsibbadó hatású szemcseppeket adhat Önnek a fájdalom és a fényérzékenység kezelésében. Ha úgy gondolják, hogy fennáll a fertőzés veszélye, antibiotikumos szemcseppeket adhatnak Önnek. A vényköteles szteroid szemcseppek szintén segíthetnek csökkenteni a gyulladást és a hegesedést.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A legtöbb szem karcolása néhány napon belül magától meggyógyul, de még mindig érdemes felkeresni szemorvosát, hogy felmérhesse a karcolást.

A szemorvos fluoreszcein nevű festéket helyezhet a szemébe, amely kiemeli a karcolást egy réslámpának nevezett eszköz alá. Ez a festék segít nekik kideríteni a sérülés súlyosságát, és a legjobb kezelést nyújtják.

Orvosi vészhelyzet

Menjen a sürgősségi osztályra, ha azt tapasztalja:

  • erőteljes fájdalom
  • képtelenség kinyitni a szemét
  • látásvesztés

Elvitel

A karcos szaruhártya legtöbbször kisebb sérülés, amely magától begyógyul. A szaruhártya idegvégződéseinek nagy sűrűsége miatt még egy kis sérülés is fájdalmas lehet.

Az alvás közbeni fájdalom minimalizálása érdekében érdemes elkerülni, hogy a sérült szem oldalán aludjon. Ha a fájdalom továbbra is befolyásolja az alvását, előnyös lehet fájdalomcsillapítók szedése lefekvés előtt.

Sérülése után érdemes felkeresni egy szemorvost, aki felmérheti a károsodást, és csökkentheti a hegesedés kialakulásának esélyét.

Related Posts

Mit csinál a lép?

Áttekintés A lép a szervezet nyirokrendszerének része. A nyirokrendszer segít eltávolítani a sejthulladékot, fenntartani a folyadékegyensúlyt, valamint előállítani és aktiválni a fertőzések elleni fehérvérsejteket az immunrendszer...

Leave a Reply

Your email address will not be published.