A magas vérnyomás károsíthatja a vesét, ami krónikus vesebetegséghez és potenciálisan veseelégtelenséghez vezethet. Ha magas a vérnyomása, fontos a vérnyomás kezelése a vesebetegség megelőzése érdekében.
A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az erek falára gyakorol, miközben áthalad a testén. Ha ez a nyomás folyamatosan magasabb a normálisnál, akkor magas vérnyomása (hipertónia) van.
A magas vérnyomás nagyon gyakori. Valójában az American Heart Association (AHA) becslése szerint
Ha nem kezelik megfelelően, a magas vérnyomás egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a vesekárosodást is. Ez krónikus vesebetegséghez (CKD) vezethet, amely állapot a becslések szerint befolyásolja
Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a magas vérnyomás és a vese egészsége közötti kapcsolatról.
Hogyan hat a magas vérnyomás a vesére?
A veséi azon dolgoznak, hogy kiszűrjék a salakanyagokat és a felesleges folyadékokat a vérből. A kiszűrt anyagok és folyadékok ezután vizelet formájában távoznak a szervezetből. Egészséges vese szűrők
A szűrésre szoruló vér az artériákon keresztül a vesékbe áramlik, amíg el nem éri a nefronokat, a vese szűrőegységeit. A szűrt vér a vénákon keresztül távozik a veséből.
Ha magas a vérnyomása, a vér megnövekedett ereje az artériák falára idővel károsítja az artériákat. A test artériái gyengülhetnek, szűkülhetnek vagy merevekké válhatnak. Ez csökkentheti a véráramlást a vesében.
Ha a nefronok nem kapnak elég vért, nem tudják megfelelően elvégezni a szűrési feladatukat. Ez azt jelenti, hogy a nefronoknak gondot okoz a salakanyagok és a folyadék hatékony eltávolítása a vérből.
Mivel a felesleges folyadék felhalmozódik az erekben, tovább növelheti a vérnyomást. Ez veszélyes spirált hoz létre, amely több károsodást okoz a vese ereiben. Végül CKD-hez és potenciálisan veseelégtelenséghez vezethet.
Honnan tudhatja, hogy a magas vérnyomás hatással van-e a vesére?
Nehéz lehet megmondani, hogy a magas vérnyomás hatással van-e a vesére, hacsak nem végez vizsgálatot orvosánál. Ennek az az oka, hogy a magas vérnyomás és a korai stádiumú CKD általában nem okoz tüneteket.
A lehetséges veseproblémák egyik korai tünete az ödéma – duzzanat a felesleges folyadék miatt, amely azért halmozódik fel, mert a vese nehezen tudja eltávolítani azt. Ez a duzzanat általában a lábában, a bokájában vagy a lábfejében, és néha az arcában vagy a kezében fordul elő.
A veseproblémák egyéb lehetséges tünetei a következők:
- fáradtság
- gyengeség
-
a szokásosnál több vagy kevesebb vizelés
- fejfájás
- száraz, viszkető bőr
- izomgörcs
- hányinger vagy hányás
- légszomj
- mellkasi fájdalom
- étvágytalanság
- nem szándékos fogyás
- alvászavar
- koncentrálási nehézség
Ha vesebetegség tünetei vannak, kérjen időpontot orvoshoz. Vizsgálatokat végezhetnek az Ön veseműködésének felmérésére, és felmérhetik vérnyomását, hogy megállapítsák, nem túl magas-e.
Mikor túl magas a vérnyomás?
A vérnyomásértéknek két értéke van: a szisztolés nyomás és a diasztolés nyomás. A szisztolés (felső) szám az Ön vérnyomása, amikor a szíve dobog. A diasztolés (alacsonyabb) szám az Ön vérnyomása az ütések között.
A
Az emelkedett vérnyomás 120-129 Hgmm szisztolés, 80 Hgmm alatti diasztolés vérnyomás. Magas vérnyomása van, ha vérnyomásértékei rendszeresen e tartomány felett vannak.
Visszafordítható-e a vesekárosodás?
Ha egyszer vesekárosodás történt, az általában
Emiatt, ha magas vérnyomást és CKD-t diagnosztizáltak, fontos, hogy ragaszkodjon a kezelési tervéhez, beleértve az előírt gyógyszereket és az ajánlott életmódbeli változtatásokat.
Mit tehet a vesebetegség kockázatának csökkentése érdekében, ha magas vérnyomása van?
Ha magas a vérnyomása, csökkentheti a vesebetegség kockázatát, ha szorosan együttműködik kezelőorvosával a vérnyomás kezelésében. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomását egy céltartományon belül kell tartani, amely személyenként változik.
Orvosa vérnyomáscsökkentő gyógyszereket is felírhat, hogy segítsen elérni és fenntartani ezt a cél vérnyomástartományt. Ügyeljen arra, hogy ezeket a gyógyszereket orvosa utasításai szerint vegye be.
CKD és magas vérnyomás
A becslések szerint
A CKD-ben és a magas vérnyomásban szenvedők optimális vérnyomástartománya nincs jól meghatározva. A kutatók azonban a
A mindennapi életben más lépéseket is megtehet vérnyomásának csökkentése érdekében, például:
- rendszeres fizikai tevékenység gyakorlása
- szív-egészséges étrend követése, például a DASH diéta
- csökkenti a sóbevitelt
- a dohányzás abbahagyása, ha dohányzik
- az alkoholfogyasztás csökkentése vagy abbahagyása
- hatékony módszereket találni a stresszszint csökkentésére
-
szükség esetén testsúlyának kezelése
-
otthoni vérnyomásának monitorozása és orvosa felkeresése, ha értékei folyamatosan a céltartományon kívül esnek
Mit tehet még veséi egészségének védelme érdekében?
Függetlenül attól, hogy magas a vérnyomása, mindig fontos a vese egészségének védelme. Ezt a következő módokon teheti meg:
-
Igyál sok folyadékot, hogy hidratált maradj.
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet, amely a friss gyümölcsökre és zöldségekre, a teljes kiőrlésű gabonákra és az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékekre összpontosít.
- A hét legtöbb napján iktasd be a gyakorlatokat a mindennapjaidba.
- Ha túlsúlyos vagy elhízott, tegyen erőfeszítéseket a súlyának kezelésére.
- Kerülje a dohányzást, vagy hagyja abba a dohányzást, ha igen.
- Legyen tisztában a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, amelyek károsíthatják a vesét, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentőket.
- Szükség esetén kezelje az egyéb meglévő egészségügyi állapotokat, például a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.
- Ha fennáll a vesebetegség kockázata, működjön együtt orvosával a vese egészségi állapotának figyelemmel kísérése érdekében.
Összegzés
A nem megfelelően kezelt magas vérnyomás fokozatosan károsíthatja a vesét. Idővel ez CKD-hez és potenciálisan veseelégtelenséghez vezethet.
Bár nem tudja visszafordítani a magas vérnyomásból eredő vesekárosodást, a vérnyomás kezelésével lassíthatja a vesekárosodást. Ez jellemzően gyógyszereket és életmódbeli stratégiákat foglal magában.
Mind a magas vérnyomás, mind a korai stádiumú CKD gyakran tünetmentes. Ezért fontos, hogy minden évben felkeresse orvosát fizikális vizsgálat céljából. Képesek lesznek felmérni vérnyomását és vese egészségét, és szükség esetén kezelést javasolnak.