Ha alvás közben időnként leáll a légzés, akkor obstruktív alvási apnoének (OSA) nevezett állapot alakulhat ki.
Az alvási apnoe leggyakoribb formájaként ez az állapot akkor alakul ki, amikor a légutak beszűkülése miatt a légáramlás beszűkül a torokban. Ez is horkolást okoz.
Egy ilyen helyzet oxigénhiányra állítja az embert, aminek rövid és hosszú távú egészségügyi következményei is lehetnek.
Az OSA egyik hagyományos kezelési módja a folyamatos pozitív légúti nyomásterápia, ismertebb nevén CPAP. Ez egy gép és tömlők formájában érkezik, amelyek az éjszaka viselt maszkhoz csatlakoznak. A cél annak biztosítása, hogy a szervezet elegendő oxigénhez jusson alvás közben.
Ennek ellenére a CPAP gépek nem bolondbiztosak, és egyes felhasználók számára nehéz elaludni a maszkokat és a tömlőcsatlakozókat.
Az ilyen típusú fogyasztói problémákra válaszul egyes vállalatok mikro-CPAP gépeket vezettek be, amelyek állítólag ugyanazokat az előnyöket kínálják az OSA-kezeléshez kevesebb alkatrész felhasználásával.
Noha a CPAP gépek ezen miniatűr változatai segíthetnek a horkolás és bizonyos légáramlás ellen, hatékonyságukat az OSA jogszerű kezelési lehetőségeként nem erősítették meg.
A mikro-CPAP eszközöket körülvevő követelések
A CPAP-terápia nem mindenkinél működik az alvási apnoe obstruktív formáiban.
Ennek részben az a kellemetlen érzése van, amelyet egyesek a berendezés használata közben tapasztalnak, beleértve a zajt és a mozgáskorlátozottságot alvás közben.
Mások számára az alkatrészek tisztítása és gondozása gondot okozhat.
A Micro-CPAP gépeket úgy tervezték, hogy segítsenek orvosolni az ilyen problémákat.
Egy cég azt állítja, hogy a hagyományos CPAP-felhasználók akár 50 százaléka egy éven belül abbahagyja ezen eszközök használatát. A remény az, hogy a CPAP-terápia miniatűr változatai, amelyek csak az orrára csatlakoztatott mikrofúvókat használnak, segíteni fognak.
A mai napig a mikro-CPAP gépeket nem hagyta jóvá az FDA. Ennek ellenére ezen eszközök gyártói azt állítják, hogy a hagyományos CPAP előnyeihez hasonló előnyökkel járnak, miközben a következőket is kínálják:
Csökkentett zaj
A hagyományos CPAP maszkkal működik, amely tömlőkön keresztül egy elektromos géphez van rögzítve. A mikro-CPAP, amely nincs a géphez csatlakoztatva, valószínűleg kevesebb zajt ad, miközben megpróbál aludni. A kérdés az, hogy ugyanolyan hatékony-e az OSA kezelésében, mint a hagyományosabb módszerek.
Kevesebb alvászavar
A CPAP-géphez való csatlakoztatás megnehezítheti az alvás közbeni mozgást. Emiatt akár többször is felébredhetsz éjszaka.
Mivel a mikro-CPAP-ok vezeték nélküliek, ezek elméletileg összességében kevesebb alvászavart okozhatnak.
Csökkent horkolás
Az Airing, egy vezeték nélküli és maszk nélküli mikro-CPAP gyártói azt állítják, hogy eszközeik kiküszöbölik a horkolást. Ezek az eszközök bimbók segítségével csatlakoznak az orrához, hogy a helyükön tartsák őket, miközben nyomást keltenek a légutakban.
A csökkent horkolás – vagy annak teljes megszüntetése – körüli állítások azonban további tudományos bizonyítékokat igényelnek.
Nézze meg horkolással foglalkozó alvó boltunkat, hogy további szakértők által ellenőrzött termékek között böngésszen.
Kérdések és viták az Airing alvási apnoe készülék körül
Az Airing az első mikro-CPAP eszköz mögött álló cég. A cég állítólag elkezdett pénzt gyűjteni finanszírozásra, mégsem tudta megszerezni az FDA jóváhagyását.
Az Airing webhelye szerint azonban a vállalat úgy véli, hogy a folyamatot lerövidítik, mivel az eszköz nem „nyújt új kezelést”.
Az Airing tehát egy 510(k) távolságot vizsgál, hogy az eszközt piacra dobhassa. Ez egy FDA opció, amelyet a vállalatok néha az előkezelés során használnak. A szellőztetésnek továbbra is bizonyítania kell a mikro-CPAP biztonságosságát és hatékonyságát hasonló eszközökön a jogszabályoknak megfelelően.
Talán egy másik hátrány az alvási apnoe mikro-CPAP gépeinek támogatására szolgáló klinikai bizonyítékok hiánya. Amíg ezeket klinikailag nem tesztelik, nehéz meghatározni, hogy a mikro-CPAP ugyanolyan hatékony-e, mint a hagyományos CPAP.
Hagyományos obstruktív alvási apnoe kezelés
Ha nem kezelik, az OSA életveszélyes állapottá válhat.
Az orvos megerősíti az OSA-t, ha olyan tüneteket mutat, mint a nappali álmosság és hangulati zavarok. Valószínűleg olyan teszteket is rendelnek, amelyek mérik a légáramlást és a pulzusszámot alvás közben.
Az OSA hagyományos kezelése a következő lehetőségek közül egyet vagy többet tartalmazhat:
CPAP
A hagyományos CPAP-terápia az egyik első vonalbeli OSA-kezelés.
A CPAP úgy működik, hogy levegőnyomást használ a gép és a maszk közé erősített tömlőkön keresztül, hogy segítse a légutakat nyitva tartani, így alvás közben is folyamatosan lélegzik.
Ez segít abban, hogy alvás közben elegendő légáramlást kapjon a légutak elzáródásának okai ellenére.
Sebészet
A sebészet az utolsó megoldás, ha a CPAP-terápia nem működik. Míg az alvási apnoe kezelésére számos sebészeti lehetőség áll rendelkezésre, az orvos olyan eljárást választ, amelynek célja a légutak megnyitása.
Néhány lehetőség a következőket tartalmazza:
-
mandulák eltávolítása (mandulák eltávolítása)
- nyelvcsökkentés
- a hipoglossális ideg (a nyelv mozgását szabályozó ideg) stimulálása
- palatális implantátumok (a szájtető lágy szájpadlásában lévő implantátumok)
Életmódbeli változások
Akár CPAP-terápiát, akár műtétet választ, az életmódbeli változtatások kiegészíthetik OSA kezelési tervét.
Erős kapcsolat van az OSA és a túlsúly között. Egyes szakértők fogyást javasolnak az OSA kezelésére, ha a testtömeg-indexe (BMI) 25 vagy magasabb. Valójában néhány ember képes meggyógyítani az OSA-t pusztán fogyással.
Orvosa valószínűleg a következőket is javasolja:
- rendszeres testmozgás
- a dohányzásról való leszokás
- kerülje az altatók és nyugtatók használatát
-
orrdugulásgátlók, ha szükséges
- párásító a hálószobájába
- oldalán alszik
- az alkohol elkerülése
Elvitel
Noha az Airing még mindig azon dolgozik, hogy mikro-CPAP-eszközeit az FDA jóváhagyja, úgy tűnik, hogy vannak utánzó eszközök online. Fontos, hogy kövesse az orvos kezelési tervét, különösen akkor, ha OSA-terápiában részesül.
Az alvási apnoe gyógyítása a kezelés és az életmódbeli változtatások kombinációját foglalja magában – amit egyetlen eszköz sem tud egyedül nyújtani.
