Neurodivergens fekete felnőttek számára: Mi a diagnózis? Nia története

Nia Patterson szerző illusztrációja.
Illusztráció: Bailey Mariner

A járványcsúcs idején a nap több óráját egy TikTok spirálba merülve töltöttem. Megtanultam különféle ételeket főzni, néztem, ahogy az emberek valós időben fedezik fel szexualitásukat, és túl sok kulturálisan releváns dalra táncoltam – én voltam a TikTok ideális vásárlója.

Szóval egyáltalán nem lepett meg, amikor a TikTok ADHD oldalán találkoztam. Végül is 2016-ban ADHD-t diagnosztizáltak nálam. Bár olyan ADHD-gyógyszert szedtem, amely jól működött, a késői diagnózisom mindig is frusztráló volt. Segített volna jobban összpontosítani az iskolában, ha tudtam, hogy gyermekkoromban ADHD-s vagyok, vagy jobban hozzájárult volna barátságaimhoz?

Egy napon, egy TikTok spirál közben láttam egy videót, ahol valaki elmagyarázta, hogy soha nem sikerült kicserélnie a villanykörtét a zuhany alatt, és ennek eredményeként hónapokig a sötétben zuhanyoztak. Ez a látszólag ártalmatlan videó felkeltette a figyelmemet – én is ezt tettem!

Nem feltétlenül villanykörtéknél, hanem ugyanazt, amikor észrevettem, hogy valami nem stimmel, azonnal megfeledkeztem róla, majd mindaddig kényelmetlenül éreztem magam, amíg elég nagy energiarobbanásom nem volt ahhoz, hogy legyőzzem a végrehajtó működésem akadályait.

Ez volt az a pillanat, amikor rájöttem, hogy valójában milyen keveset tudok az ADHD diagnózisomról. Voltak olyan dolgok, amelyeket az ADHD-m miatt csináltam, kellemetlenségek vagy sajátosságok?

Nos, mivel én vagyok az A típusú Szűz, elindultam, hogy kiderítsem.

Egy csontos kutya voltam. Addig nem nyugszom meg, amíg nem tudom, mi „van”, vagy mi játszódik le az agyamban.

Egy diagnózis uralja mindet?

Gyorsan előre 2022 nyarára, amikor egy kanapén ültem, és a kartonformákat megfelelő csoportokba válogattam.

„Ez beleegyezéses kínzásnak tűnik” – mondtam annak a személynek, akit a diagnosztikai vizsgálati eljáráson végigvezetni bíztak.

Kuncogtak, én pedig egy győzelmet jelöltem meg a mentális rovatomban, amely magában foglalta azt is, hogy hányszor tudtam valakit megnyugtatni vagy pontot szerezni, ha megnevettettem egy mentális egészségügyi szakembert.

A folyamat hosszú volt. A nyár elején elmentem a szokásos pszichológusomhoz, és megkérdeztem tőle, lehetséges-e, hogy a már korábban diagnosztizált egyéb diagnózisaim mellett autizmusom van – ADHD, bipoláris zavar, étkezési zavar, dysthymia, generalizált szorongásos zavar, PTSD, cPTSD, OCD és még néhány szórvány.

Számomra szinte lehetetlennek tűnt, hogy valakinek ennyi diagnózisa legyen.

Valószínűbb volt, hogy mindennek csak egy diagnózisa volt? Hogy a többi valami az autizmushoz hasonló következménye volt?

Önértékelés

Amikor azon a nyáron beléptem a pszichológusom irodájába, kinyomatokkal és kérdésekkel volt felvértezve.

Mélyen belemerültem az autizmussal kapcsolatos Tiktokba, beszélgettem a barátaimmal, és volt néhány beszélgetésem egy autizmus és ADHD edzővel. Az autista emberekkel való enyhén online kapcsolatomról leültem és elvégeztem a RAADS-R önbejelentő tesztet az autizmusra.

Számomra félig meglepő módon az eredmények azt mutatták, hogy az autizmus spektrumán vagyok. Ültem vele egy darabig, majd fejjel előre belevágtam a weboldalon található többi javasolt tesztbe. Elvégeztem az Aspie kvízt és a CAT-Q tesztet. Minden tesztet elvégeztem a weboldalon, amit tudtam. Mindegyikük ugyanazt az eredményt köpte ki: az autizmus spektrumán.

A pszichiátriai szolgáltatóm aznap több önértékelő kérdőívvel küldött haza, amelyek különféle mentális egészségi zavarokat öleltek fel.

Következő találkozásunk alkalmával áttekintette a válaszaimat, és elmondta, hogy bár úgy tűnt, hogy a legtöbb ilyen betegségben szenvedek, nem tudta határozottan megmondani, hogy autista vagyok-e vagy sem. Maga a kérdőív kimutatta, hogy több autista tulajdonságom is van, de ez nem volt hangos megerősítés.

Meghagytam a találkozót néhány vizsgálati központ telefonszámával és hitetlenkedéssel. Abban sem voltam biztos, hogy akarok-e autista lenni. De biztosan tudtam, hogy választ akarok kapni.

Felhívtam, megbeszéltem az időpontokat, és órákkal később teszteltem, azon a kanapén ültem azokkal a kartonkártyákkal, közelebb éreztem magam a válaszhoz, de ugyanolyan távol is.

Az eredmények megvannak

Ugorj előre 2022 őszére, amikor végre megkaptam az elvégzett formális tesztelés eredményeit. Ültem a nappalimban a Zoomon, miközben az a személy, aki végigvezetett a tesztelésen, olyan dolgokról tájékoztatott, amelyeket már tudtam, például arról, hogy az OCD-m enyhébb volt, mint valaha, és hogy szorongásos.

Az első csapás akkor ért, amikor értesítettek, hogy I. bipoláris zavarom van. Nem lepődtem meg. 2016-ban diagnosztizálták nálam a II. bipoláris zavart, egy elhúzódó hipomániás időszak után, amely alatt egy egész vállalkozást sikerült elindítanom. De a diagnózis II-ről I-re történő változása kissé nyugtalanított. Továbbra is hallgattam.

Ezután azt mondták nekem, hogy a vizsgálati szintjük szerint nem feleltem meg a PTSD, a generalizált szorongásos zavar vagy az ADHD diagnosztikai kritériumainak.

A gyomrom durván összerándult, ahogy megmozdultam az ülésen. – Azt akarod mondani, hogy nincs ADHD-m? – kérdeztem zavartan.

Elmagyarázták, hogy nagyon jól lehetnek ADHD tüneteim, de ezek szerint nem feleltem meg a DSM-ben, a mentális zavarok diagnosztizálására használt kézikönyvben megfogalmazott követelményeknek.

Abban a pillanatban be akartam zárni a számítógépet.

Közel 10 éven keresztül minden terapeuta, pszichiáter és mentális egészségügyi szolgáltató, akivel találkoztam, ADHD-vel, PTSD-vel, OCD-vel és szorongással azonosított engem, körülbelül egy alkalommal, amikor beszélt velem, és meghallotta, hogyan működik az agyam.

Tehát most, amikor egy személlyel szemben ültem, aki azt mondta nekem, hogy egyik ilyen diagnózisom sem volt, különösen az ADHD – ez az identitásom kulcsfontosságú része és az agyam egy része, amellyel mélyen azonosulok -, a legjobb esetben is megdöbbentem, és a legrosszabb esetben is. hát dühös nem vágott bele.

A hívásnak addigra a beküldés-befagyasztásba csúsztam, így nem foglalkoztam azzal, hogy felhozzam a tényt, hogy elkezdtem tesztelni, hogy autista vagyok-e. Csak ki akartam lépni a Zoom szobából.

Miután jó napot kívántam nekik, kiléptem a Zoomból. Ezután labdába gömbölyödtem a kanapén, betakaróztam egy takaróval, és megpróbáltam feldolgozni az imént tapasztaltakat.

Elfogultság a tesztelésben

A vizsgálat során tudtam, hogy nehéz lesz igazságos vagy akár pontos diagnózist felállítani. Tudtam, hogy különösen fekete emberként, akit születésükkor nősténynek neveztek ki, ez még keményebb csata lesz egy fiatal, fehér fiúknak készült rendszerben.

Hiszen az autizmustesztet erre hozták létre. És mint transz-, fekete, király, felnőtt ember, olyan messze voltam ettől, amennyire csak lehet.

Amikor a következő kedden eljutottam a terápiára, és tájékoztattam a terapeutámat az eredményekről, kissé megdöbbentnek tűnt. Felhívta a figyelmet arra, hogy eltérő véleménye szerint minden bizonnyal volt PTSD-m (az egyik szakterülete) és ADHD-m (neki is ADHD-ja van, és több olyan pácienst is kezel, akiknél ezzel diagnosztizálták).

Ő volt az első, aki rámutatott valamire, amit már megforgattam a fejemben.

„Küzdelem magam annak a tesztnek az érvényesítéséért, amelyet fehér emberek készítettek fehér emberek számára, és amelyet idővel fehér embereken teszteltek” – mondta. Egyetértően bólintottam.

Felhívta a figyelmet arra, hogy az autista embereket még inkább nem vonták be ezeknek a teszteknek a létrehozásába – és ez már önmagában is hiba volt.

Ez, valamint az olyan hasonló történetek, amelyeket a BIPOC-társaimtól hallottam, akik megpróbáltak diagnosztizálni, a kulturálisan megalapozott és tájékozott színezőkkel való együttműködés közvetlen fontosságáról beszélnek, akik képesek felülkerekedni ezeken az elfogultságokon, amikor a folx megfelelő diagnosztizálásáról van szó olyan csoportokból, mint pl. enyém.

Az ülést azzal töltöttük, hogy segítsek kilábalni az ostorcsapás érzéséből a lehetséges diagnózisok kapcsán.

Végül mindketten úgy döntöttünk, hogy van értelme a tesztelést – nem feltétlenül jelentéktelennek – de nem hasznosnak minősíteni.

Doktor TikTok?

Visszagondolok arra az eredeti TikTokra, amely rámutatott az ADHD valóságára. Ezután gondolja át az első számú aggodalmat, amelyet az emberektől hallok a TikTokkal és a mentális egészséggel kapcsolatban.

„Nem okoz problémát, hogy az emberek a TikTok segítségével próbálják diagnosztizálni magukat?”

Egy szeptemberben tartott előadásomban egy résztvevő pontosan ezt a kérdést tette fel. Akkor azt mondtam nekik – és emlékeztessem magamat most is –, hogy nem árt, ha az emberek jobban látják, érvényesítik és megértették.

Megkérdeztem a jelenlévőt: „Milyen módon hat negatívan valakire az, aki önmagát hirdeti? Valójában ez lehetőséget ad nekik, és ennek eredményeként másoknak is, hogy ebben az állapotban lássák magukat. És ez lehetővé teszi számukra, hogy megfelelő ellátást kérjenek.”

Ha az olyan emberek, mint én – fekete, transz, queer – több példát látnának a neurodivergenciára más fekete, transz, queer embereknél, talán nem kellene olyan keményen küzdenünk a pontos diagnózisért.

Mit hagyhatok neked?

Meghagyom neked: Csak egy agyad van, amivel egész életedben élhetsz. Érdemes megismerni, tanulni róla, és megtudni, mire van szüksége a túléléshez és a boldoguláshoz.

A hivatalos diagnózis ennek csak egy része. Önmagunkért való kiállás ugyanolyan fontos, ha nem még inkább.

Még nagyobb darab az, ha megtanulod, hogyan kell gondoskodni magadról. Megküzdési készségek elsajátítása. A neurotipikus terekben, például a vállalati munkakörnyezetekben való siker legjobb módjának megtalálása. Ha meghatározza, hogy mások milyen szállásokat kínálnak, az segít abban, hogy sikeres legyen, és a legjobb munkát végezze. És különféle otthoni élethelyzetek kipróbálása, amelyek biztonságban, nyugalomban és törődésben érzik magukat.

Ön mindezt megérdemli, függetlenül attól, hogy mi van a pszichiátriai táblázatában.

Lehet, hogy 20, 30, 40, 50 vagy még több év áll előtted ezen az apró, forgó földgömbön. Azt tanácsolom, hogy ne költsd el az agyaddal, hanem mutasd meg magad és az igényeid.


Nia Patterson (Ők/Ők) egy köztiszteletben álló fekete és király mentális egészségügy szószólója, író, művész és edző. Ők a @TheFriendINeverWanted alkotói, a @SelfLoveToolChest művészei, valamint a @bodytraumapod műsorvezetői. Munkájuk középpontjában a társadalmi igazságosság, az étkezési rendellenességek helyreállítása, a queer politika és a test felszabadítása áll. Nia arra törekszik, hogy több forrást és képviseletet biztosítson a marginalizált szervezetekben élő emberek számára. A neurodivergens vállalkozókat felkészítik vállalkozásuk fejlesztésére, és megtalálja őket a niapatterson.com oldalon.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *