A földrajzi atrófia, a száraz makuladegeneráció előrehaladott stádiuma befolyásolhatja a központi látást. Az olyan lépések megtétele, mint az egyéb krónikus állapotok kezelése és a szemorvos rendszeres látogatása, segíthet megelőzni a földrajzi sorvadást.
Közel
Az AMD befolyásolja a központi látást, ami azt jelenti, hogy homályosságot észlelhet, és gondot okozhat az arcok felismerése. Lehet, hogy erősebb fényre van szüksége a dolgok megtekintéséhez, és az egyenes vonalak hullámosnak tűnhetnek. A korai szakaszban azonban előfordulhat, hogy nem észlel semmilyen látásváltozást.
Kétféle AMD létezik: száraz és nedves. Száraz AMD, ami a
A száraz AMD lassan haladhat tovább
A földrajzi sorvadás vakfoltokat okozhat az egyik vagy mindkét szem központi látásában. Lehet, hogy a látása sem olyan éles, mint korábban. Ezért fontos, hogy mindent megtegyen a földrajzi sorvadás elkerülése érdekében.
Számos különböző stratégia létezik, amellyel csökkentheti a földrajzi sorvadás kialakulásának esélyét.
Ne dohányozzon
A dohányzás az
Ha nem dohányzik, ne kezdje el. Ügyeljen arra is, hogy lehetőség szerint kerülje a passzív dohányzásnak való kitettséget.
Ha dohányzik, fontolja meg a leszokás tervét. Orvosa dohányzás abbahagyását segítő szereket vagy gyógyszereket írhat fel. Ingyenes forrásokért látogassa meg a smokefree.gov webhelyet is.
Egyéb egészségügyi állapotok kezelése
Ha Önnek AMD-je van, más krónikus betegségei is lehetnek, amelyek növelhetik a földrajzi sorvadás kockázatát. Ezen állapotok kezelése és kezelése segíthet csökkenteni az AMD e szakaszába való előrehaladás kockázatát.
Lehetséges egészségügyi állapotok
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- elhízottság
- cukorbetegség
- krónikus vesebetegség
Lépéseket tehet ezen egészségügyi állapotok kezelésére, ha orvosával együttműködve életmódbeli változtatásokat hajt végre, például kiegyensúlyozott étrendet eszik és rendszeres testmozgást végez. Orvosa gyógyszert is felírhat, hogy segítsen.
Viseljen szemvédőt
Ahogy a neve is sugallja, a makuladegeneráció hatására a makula sejtjei lebomlanak. Segíthet megvédeni a makulát, ha sárga színű szemüveget visel. Ezek segítségével jobban láthatja a kontrasztokat és a textúrákat, például megkülönböztetheti a járdát és a lépcsőket, így biztonságosabban járhat.
Védőszemüveget is viselhet, hogy megvédje a szemét, amikor sportol, ház körüli munkát végez, kertészkedik, grillez vagy főz olyan olajjal, amely kifröccsenhet.
Rendszeres testmozgás
Az edzés segíthet javítani a kapcsolódó állapotokat, például a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a koleszterinszintet. A kutatások azt is sugallják, hogy a rendszeres testmozgás lassíthatja a korai makuladegeneráció későbbi stádiumaiba való előrehaladását.
Az Amerikai Szemészeti Akadémia nagy egészségügyi szervezetek, például a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ajánlásai szerint a testmozgás mennyiségét illeti, amelyek azt javasolják, hogy hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob testmozgást végezzen.
Beszéljen orvosával a kiegészítőkről
Az AREDS 2 olyan kiegészítők, amelyek segíthetnek
- C vitamin
- E vitamin
- lutein
- zeaxantin
- cink-oxid
- réz-oxid
Beszélje meg kezelőorvosával, hogy az AREDS 2 kiegészítők megfelelőek-e az Ön számára.
Az Amerikai Szemészeti Akadémia megjegyzi, hogy az ezekben a vitaminokban gazdag ételek fogyasztása elősegítheti a szem egészségét és csökkentheti a makuladegeneráció kockázatát. Ez a következőket foglalhatja magában:
- színes gyümölcsök
- sötét, leveles zöld zöldségek, például kelkáposzta, spenót és brokkoli
- egyéb zöldségek, például sárgarépa és paprika
- zsíros halak, például lazac
- bab, lencse, magvak és diófélék
Amellett, hogy segít csökkenteni a földrajzi sorvadás kockázatát, a kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag ételeket tartalmazó étrend javíthatja általános egészségi állapotát és egyéb krónikus egészségi állapotait is.
Rendszeresen keresse fel szemorvosát
Legalább évente egyszer fel kell keresnie a szemorvosát. Az Ön sajátos körülményeitől függően szemorvosa megmondja Önnek, hogy milyen gyakran kell ellenőrzésre járnia, hogy figyelemmel kísérhesse makuladegenerációját, és észlelni tudja a látásában bekövetkezett változásokat. A korai kezelés lassíthatja a makuladegeneráció progresszióját.
Orvosa valószínűleg beszélni fog Önnel arról is, hogy otthon ellenőrizze látását Amsler rács segítségével a változások nyomon követése érdekében.
Kövesse a makuladegeneráció kezelési tervét
Jelenleg a száraz makuladegeneráció kezelése általában magában foglalja az AREDS 2-kiegészítő szedését és a látásváltozások megfigyelését. Attól függően, hogy milyen mértékben befolyásolja látását, előnyös lehet a látásrehabilitációs programok és a gyengénlátó eszközök.
A kutatók a potenciálon is dolgoznak
2023-ban engedélyezték a földrajzi sorvadás első kezelését. A Pegcetacoplan (Syfovre) és az avacincaptad pegol (Izervay) olyan gyógyszerek, amelyeket közvetlenül a szembe fecskendeznek, hogy lassítsák a földrajzi sorvadás előrehaladását.
Szorosan működjön együtt orvosával a makuladegeneráció kezelési és kezelési tervének elkészítésében. Az egészséges életmóddal kombinálva ezek a lépések segíthetnek csökkenteni a földrajzi sorvadás kockázatát.
A földrajzi atrófia a száraz, időskori makuladegeneráció előrehaladott stádiuma. Ez befolyásolhatja központi látását, és megnehezítheti az előtte lévő tárgyak részleteinek megtekintését.
Ha AMD-ben szenved, vannak olyan lépések, amelyekkel csökkentheti a földrajzi sorvadás kialakulásának kockázatát. Ezek közé tartozik a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás, az egyéb egészségügyi állapotok kezelése és a szemorvos rendszeres látogatása.
Ha földrajzi sorvadás alakul ki, vannak új kezelések, amelyek segíthetnek lassítani a progresszióját.
