Az amiloidózis progressziójának és az általa okozott károsodásnak a megelőzése érdekében orvosának olyan kezelési tervet kell javasolnia, amely bizonyos gyógyszereket vagy eljárásokat tartalmaz. Ennek ellenére az amiloidózis kezelésének nem kell leállnia a hagyományos orvoslással.
Az amiloidózisnak számos típusa létezik, és a tünetek az érintett szervektől függően változnak, de itt van néhány általános információ arról, hogyan lehet kezelni bizonyos problémákat egyes emberek esetében.
Vannak módok a tünetek enyhítésére és a jólét javítására természetes és kiegészítő terápiákkal. Íme nyolc a kezdéshez.
1. Mozgás
Az amiloidózis fáradtságot és gyengeséget okozhat, ezért az utolsó dolog, amit érdemes tennie, az a testmozgás. Ráadásul a szívproblémák kizárhatják az intenzív edzést. A futás és más nagy intenzitású gyakorlatok kihívást jelenthetnek amiloidózis esetén, de ez nem jelenti azt, hogy teljesen abba kell hagynia a mozgást.
A legjobb, ha ragaszkodunk a könnyű vagy közepes intenzitású gyakorlatokhoz – bármihez, ami segít mozgásban tartani anélkül, hogy túl megerőltető lenne.
Beszéljen orvosával a következőkről:
- Tai chi
- jóga
- súlyzós edzés
- gyalogos programok
Rendszeres testmozgással segíthet leküzdeni az amiloidózissal kapcsolatos fájdalmat és fáradtságot. A lényeg azonban a biztonságos edzés. Edzőtárs keresése segíthet.
2. Alvásterápia
A nappali fáradtság megnehezítheti az éjszakai alvást, különösen, ha sokat szunyókál. Ezután az álmatlanság súlyosbíthatja a napközbeni fáradtságot. Ez egy ördögi kör, amelyet súlyosbíthat az éjszaka közepén jelentkező fájdalom és kényelmetlenség.
Ha álmatlansággal és nappali fáradtsággal küzd, beszéljen orvosával az alvásterápiáról. Előfordulhat, hogy alvási klinikára vagy egészségügyi szakemberre utalják további értékelés és oktatás céljából.
A lefekvés előtti meditáció és mélylégzés gyakorlatok is segíthetnek abban, hogy könnyebben elaludj. Vannak alváshigiénés technikák, amelyeket otthon is kipróbálhat.
3. Csökkentett sótartalmú étrend
Az étrendben lévő só mennyiségének csökkentése segíthet a szervezetben felgyülemlett folyadék okozta duzzanat ellen.
Amiloidózis esetén előfordulhat, hogy a vesék nem tartják meg hatékonyan a fehérjét. Szívének vérpumpáló képessége is károsodhat. Ez együtt duzzanatot okozhat, különösen az alsó végtagokban, például a lábakban.
A túl sok só súlyosbíthatja az ilyen problémákat. Orvosa javasolhatja, hogy kövesse az alacsony sótartalmú étrendet a duzzanat enyhítése érdekében. Ezzel megvédheti szívét és veséit a további károsodásoktól.
4. Étkezés pótlása
Az amyloidosisban élő emberek gyakran nem kapnak megfelelő tápanyagot az élelmiszerből. Ennek oka lehet a nyelv duzzanata, nyelési nehézség, étvágytalanság vagy bélműködési zavar.
Míg az alkalmankénti étkezés kihagyása nem feltétlenül okoz kárt, a hetekig-hónapokig tartó nem elegendő étkezés alultápláltsághoz vezethet. Emiatt az amiloidózis nem szándékos fogyáshoz is vezethet.
Fontolja meg, hogy beszéljen orvosával az étkezést helyettesítő turmixokról vagy turmixokról, ha a hagyományos ételek fogyasztása nem vonzó az Ön számára. Így hozzájuthat azokhoz a tápanyagokhoz, amelyekre szervezetének szüksége van az energia, valamint az agy- és izomműködés fenntartásához.
5. Egyéb étrendi változtatások
Noha nincs egyértelmű amiloidózisos diéta, az étrendi módosítások segítettek néhány embernek jobban érezni magukat.
Nincs sok kutatás ezen a területen, de ragaszkodnia kell a kiegyensúlyozott étrendhez. Ez magában foglalja a sovány fehérjét, az egészséges zsírokat, a rostokat, valamint a gyümölcsöket és zöldségeket.
Ezenkívül, ha béltüneteket tapasztal, érdemes tartózkodnia a kávétól, az alkoholtól és a fűszerektől. Ezek mind súlyosbíthatják a kényes gyomor-bélrendszert.
Vannak tanulmányok is a tea lehetséges neurológiai hatásairól az amiloidózisra. Alapján
6. Folyadék beállítása
Bár fontos, hogy sok vizet igyunk, lehet, hogy vigyázni kell, nehogy túl sok vizet igyunk. Ez különösen igaz, ha az amiloidózishoz kapcsolódó szívproblémákkal küzd.
Szív-amiloidózis esetén az Országos Amiloidózis Központ napi másfél liternél nem több folyadékot javasol. Ez körülbelül 50 uncia, vagyis valamivel több mint hat csésze naponta. A folyadékbevitel ezen egyensúlyának fenntartásával a lábduzzanat tüneteinek csökkenését észlelheti. Ez segíthet légszomj esetén is.
7. Vízhajtók
A diuretikumok (más néven vízhajtók) segíthetnek enyhíteni az amiloidózissal összefüggő folyadékretenciót. Ezek receptre kaphatók.
Először kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a diuretikumok megfelelőek-e, és mennyit kell szednie. Jelentős javulást észlelhet az alsó végtag duzzanatában, különösen, ha alacsony sótartalmú étrenddel kombinálják.
8. Talpmasszázs
A fájdalom és a duzzanat között néha úgy tűnhet, hogy a lába nem tud megszakadni.
Még akkor is fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalhat, ha kényelmes lábbelit visel. Ebben segíthet a talpmasszázs. Növelheti a véráramlást a tünetek enyhítésére.
Ha nem szeretné, hogy mások megérintsék a lábát, végezhet saját lábmasszázst is.
Az elvihető
Még akkor is, ha gyógyszereket szed vagy más kezeléseken vesz részt az amiloidózis kezelésére, a kiegészítő terápiák segíthetnek. Ha hagyományos gyógyszerekkel együtt alkalmazzák, ezek a terápiák megkönnyíthetik a tünetek és a gyógyszeres mellékhatások kezelését.
Beszéljen orvosával ezekről a terápiákról, hogy útban legyen a jobb életminőség felé.
