A böjt segíthet a rák kezelésében. Egyre több bizonyíték támasztja alá a böjt szerepét a rák kezelésében és megelőzésében egyaránt.
Egyes kutatások azt sugallják, hogy a böjt segít a rák elleni küzdelemben az inzulinrezisztencia és a gyulladás szintjének csökkentésével. A böjt visszafordíthatja az olyan krónikus állapotok hatásait is, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség, amelyek egyaránt a rák kockázati tényezői.
A kutatók úgy vélik továbbá, hogy a böjtölés hatására a rákos sejtek jobban reagálnak a kemoterápiára, miközben megvédik más sejteket. A böjt erősítheti az immunrendszert is, hogy segítsen a már meglévő rák elleni küzdelemben.
Ez a cikk a böjt rákkezelésre és megelőzésére gyakorolt hatásait ismerteti.
A böjt javítja az inzulinérzékenységet
Az inzulin egy hormon, amely lehetővé teszi a sejtek számára, hogy glükózt vonjanak ki a vérből, hogy energiaként használják fel.
Ha több táplálék áll rendelkezésre, a szervezet sejtjei kevésbé érzékenyek az inzulinra. Ez az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy a sejtek már nem reagálnak az inzulinjelekre, ami magasabb glükózszinthez vezet a vérben és magasabb zsírraktározáshoz.
Amikor az élelmiszer-ellátás szűkös, az emberi szervezet igyekszik a lehető legtöbb energiát megtakarítani.
A szervezet egyik módja ennek a feladatnak az, hogy a sejtmembránokat érzékenyebbé teszi az inzulinra. A sejtek hatékonyabban tudják metabolizálni az inzulint, eltávolítva a glükózt a vérből.
A jobb inzulinérzékenység megnehezíti a rákos sejtek növekedését vagy fejlődését.
A böjt visszafordítja a krónikus betegségek hatását
Néhány kutatás kimutatta, hogy az olyan betegségek, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség a rák kockázati tényezői. Mindkét betegség a rák többféle típusának magasabb kockázatához és az alacsonyabb túlélési arányhoz kapcsolódik.
Egy 2017-es esettanulmány a rövid távú böjt hatását vizsgálta a 2-es típusú cukorbetegségre. A vizsgálatban résztvevő hetente kétszer-háromszor 24 órát koplalt.
4 hónapos koplalás után a résztvevő súlya 17,8%-kal, derékbősége pedig 11%-kal csökkent.
Ezenkívül 2 hónapos éhezés után már nem volt szükségük inzulinkezelésre.
A böjt elősegíti az autofágiát
Az autofágia egy sejtfolyamat, amelyben a sejtek egyes részei lebomlanak a későbbi újrafelhasználás érdekében. Az autofágia kritikus fontosságú a megfelelő sejtműködés fenntartásához, és segít megvédeni a sejteket a szervezetben. Az autofágia fontos szerepet játszik a rák megelőzésében és kezelésében.
Számos tanulmányok egerekben azt sugallják, hogy az autofágia megelőzheti a rákot. Ezek a vizsgálatok azt mutatják, hogy az autofágia hiánya miként vezet a daganatelnyomó gének alacsonyabb szintjéhez.
Míg az alacsonyabb autofágia lehetővé teheti a kezdeti daganatképződést, nem kizárólagosan felelős a rosszindulatú daganat növekedéséért vagy terjedéséért.
A böjt javítja az életminőséget a kemoterápia során
- elősegíti a sejtek regenerálódását
- védi a vért a kemoterápia káros hatásaitól
- csökkenti az olyan mellékhatások hatását, mint a fáradtság, hányinger, fejfájás és görcsök
Egy 2018-as tanulmány megállapították, hogy a böjt javíthatja az emlőrák vagy petefészekrák miatt kemoterápiában részesülő emberek életminőségét. A vizsgálatban 60 órás éheztetési időszakot alkalmaztak, amely 36 órával a kemoterápiás kezelés megkezdése előtt kezdődött.
Az eredmények azt mutatják, hogy a kemoterápia alatt böjtölő résztvevők nagyobb toleranciáról számoltak be a kemoterápiával szemben, kevesebb kemoterápiával kapcsolatos mellékhatásról és magasabb energiaszintről számoltak be, mint azok, akik nem koplaltak.
A böjt erősíti az immunrendszert a rák elleni küzdelemben
Egy 2014-es tanulmány megvizsgálta, hogy a koplalásnak van-e rákellenes hatása az egerek őssejtjeiben. Az őssejtek regenerációs képességük miatt fontosak.
A kutatók feltárták, hogy a 2-4 napos koplalás megvédheti az őssejteket a kemoterápia immunrendszerre gyakorolt negatív hatásaitól.
A böjt aktiválja az immunrendszer őssejtjeit is, hogy megújuljanak és helyreálljanak.
Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a böjt nemcsak csökkenti a sejtkárosodást, hanem feltölti a fehérvérsejteket és pótolja a sérült fehérvérsejteket.
A fehérvérsejtek küzdenek a fertőzésekkel és elpusztítják azokat a sejteket, amelyek betegséget okozhatnak. Amikor a kemoterápia következtében csökken a fehérvérsejtek szintje, ez a probléma negatívan hat az immunrendszerre. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nehezebben küzd a fertőzésekkel.
A fehérvérsejtek száma a szervezetben csökken a koplalás során. Amikor azonban a böjtciklus véget ér, és a szervezet táplálékot kap, a fehérvérsejtek szintje megemelkedik.
Összegzés
A böjt azt jelenti, hogy egy bizonyos ideig egyáltalán nem eszünk, vagy nagyon kevés kalóriát fogyasztunk. A böjt ciklusok 12 órától 3 hétig tarthatnak.
Számos tanulmány szerint a rövid és elhúzódó böjt időszakok ígéretes eredményeket hoznak a rák kezelésében és megelőzésében. Jelenleg azonban a kutatók nem tudják egyértelműen, hogy melyik böjt ütemezése hozza a legjobb eredményeket.
Azok az emberek, akik kíváncsiak a böjtre, és arra, hogy ez a módszer hasznos lenne-e számukra a rákkezelés során, beszéljék meg orvosukkal.
Discussion about this post