Folsavhiányos vérszegénység

Mi az a folsav?

A folsav a folsav, más néven B9 szintetikus változata. Teste elveszíti a B9-et, amikor izzad és vizel. A szervezet pedig nem tudja elraktározni, ezért naponta szüksége van erre a vitaminra.

Jelek és tünetek

A folsavhiány tünetei a következők:

• fáradtság
• szájsebek
• szürke haj
• duzzadt nyelv
• gyenge növekedés (szintén az alultápláltság fő tünete)

Ha vérszegénység lép fel, a következőket tapasztalhatja:

• fáradtság
• szédülés
• hideg érzés
• ingerlékenység
• fejfájás
• nehéz légzés
• sápadt bőr
• hasmenés
• fogyás
• étvágytalanság
• koncentrálási nehézség

Kit fenyeget a folsavhiányos vérszegénység?

A következő tényezők növelik ennek az állapotnak a kialakulásának valószínűségét:

• túlfőtt ételek fogyasztása
• vitaminszegény étrend fogyasztása
• erős alkoholfogyasztás (az alkohol megzavarja a folsav felszívódását)
• egészségügyi állapotok (például sarlósejtes betegség)
• gyógyszereket
• terhesség

Mi okozza a folsavhiányos vérszegénységet?

Az alultápláltság a folsavhiányos vérszegénység leggyakoribb oka. A vitaminszegény étrend vagy az ételek túlfőzése hozzájárulhat az alultápláltsághoz. Az erős vérzés vérszegénységhez is vezethet.

A folsavban gazdag élelmiszerek közé tartoznak a citrusfélék, a zöld leveles zöldségek és a dúsított gabonafélék. Vannak, akiknek nehézségei vannak a folsav felszívódásával az élelmiszerből.

A folsavhiányos vérszegénység egyéb okai a következők.

Terhesség

A terhesség több okból is folsavhiányt okoz. A terhesség alatt a szervezet lassabban szívja fel a folsavat, és a magzat növekedése során fogyasztja el a szervezet folsavat. A hányással járó reggeli rosszullét folsavvesztést okozhat.

Felszívódási zavar

Felszívódási zavar akkor fordul elő, ha a szervezet nem képes megfelelően felszívni egy vitamint vagy ásványi anyagot. Az olyan betegségek, mint a cöliákia és a gyógyszerek, beleértve a görcsrohamok kezelésére szolgáló gyógyszereket, megzavarhatják a folsav felszívódását a szervezetben.

Hogyan diagnosztizálható a folsavhiányos vérszegénység?

Más vérbetegségek a folsavhiányos vérszegénységhez hasonló tüneteket okozhatnak. A diagnózis felállításához orvoshoz kell fordulnia. Orvosa teljes vérképet (CBC) készítteszt annak megállapítására, hogy van-e folsavhiányos vérszegénysége. Ez a teszt feltárja, ha a vörösvértestek száma alacsony.

Orvosa vérvételt is rendelhetteszt a folsavszint ellenőrzésére. Ezt vörösvérsejt-folsavszint-tesztnek nevezik. Ha Ön fogamzóképes korú, orvosa terhességi tesztet rendelhet el annak megállapítására, hogy ez okozza-e hiányát. Az étkezési szokásairól is kérdéseket tesznek fel, hogy kiderüljön, az alultápláltság a tettes.

Feltétlenül közölje orvosával, hogy szed-e valamilyen gyógyszert. Egyesek hozzájárulhatnak a folsavhiányhoz.

Hogyan kezelik a folsavhiányos vérszegénységet?

A kezelés célja a szervezet folsavszintjének növelése. A legegyszerűbb a folsav tabletta napi bevétele, amíg a hiányt ki nem javítják. Előfordulhat azonban, hogy intravénásan folsavat kell kapnia, ha szintje túl alacsony.

A táplálékkiegészítők szedése mellett magas folsavtartalmú ételeket is kell enni, például pintóbabot, spenótot és narancsot. Egyél sok friss ételt, és kerüld a feldolgozott vagy sült ételeket. Általában kevés tápanyagot és sok zsírt tartalmaznak.

A Harvard Medical School irányelvei napi 400 mcg (mikrogramm) folsav fogyasztását javasolják. Terhesség és bizonyos egészségügyi állapotok indokolhatják a további szedést. A legtöbb, amit a túladagolás tüneteinek kialakulása nélkül bevehet, napi 1000 mcg folsav.

A folsav-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával.

Mi a hosszú távú kilátásom?

A kezelést követően a legtöbb folsavhiányban szenvedő ember felépül ebből az állapotból, anélkül, hogy hosszú távú egészségügyi következményekkel járna.