Áttekintés
A szódabikarbónás fürdő olcsó, biztonságos és gyakran hatékony módja a bőr ápolásának és az egészségügyi problémák kezelésének.
A szódabikarbónás fürdők különböznek az Epsom sófürdőktől, amelyeket különböző állapotok kezelésére használnak. A szódabikarbónás fürdőket gyakrabban használják bőrproblémák kezelésére, míg az Epsom sófürdőket olyan problémák kezelésére használják, mint a keringési egészség, a vérnyomás és az idegműködés. Egyes fürdőreceptek a szódabikarbóna és az Epsom-só kombinációját írják elő.
Folytassa az olvasást, hogy megtudja, hogyan használhatja a szódabikarbónás fürdőket egészségének erősítésére.
Hogyan kell
Mindig igyon sok vizet, mielőtt szódabikarbónás fürdőt vesz. Fontolja meg a pihentető légkör megteremtését gyertyák, lágy fények és nyugtató zene segítségével, hogy segítsen ellazulni fürdés közben. Előtte érdemes száraz kefével átkenni a bőrt. A fürdőhöz:
- Adjon hozzá 5-2 csésze szódabikarbónát a fürdőhöz. Az összeg a kezelni kívánt állapottól függ.
- Forgasd körbe, hogy jól oldódjon.
- Áztasd a fürdőkádat 10-40 percig.
Javasoljuk, hogy fürdés után friss vízzel öblítse le. Ez segít megszabadulni a méreganyagoktól és a maradványoktól. Használhat törlőkendőt vagy luffát az elhalt hámsejtek radírozásához és eltávolításához.
A víz legyen kellemesen meleg, de ne legyen túl forró. Ez segít megelőzni az égést, az ájulást és a szédülést. A forró víz a nedvességet is eltávolíthatja a bőrről. A langyos víz használata elősegíti a bőr nedvességfelvételét. Ha bármikor túl melegnek érzi magát, adhat hozzá még hideg vizet, amíg az ideális hőmérsékletet eléri.
Fürdés után:
- törölközőszáraz
- hidratálja
- vizet inni
Mozogjon lassan, és üljön le, ha gyengének, kimerültnek vagy szédültnek érzi magát utána.
Milyen állapotok kezelésében segíthet a szódabikarbónás fürdő?
A meleg fürdő ellazulhat és lazíthat. A fürdők a következőkben is segítenek:
- enyhíti a feszültséget és a fájdalmat
- elősegíti az izzadást
- keringés fokozása
- serkentik a gyógyulást
A szódabikarbóna hozzáadása a fürdőhöz további előnyökkel járhat, amelyek közül sok a bőrrel kapcsolatos. Ezek közül néhányat az alábbiakban ismertetünk:
Gombás fertőzés
A szódabikarbónás fürdők megnyugtathatják és enyhíthetik a gombás fertőzés tüneteit, például:
- viszkető
- égő
- duzzanat
A szódabikarbóna pozitív hatással lehet a hüvely pH-jára is.
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbóna elpusztította a Candida sejteket, amelyek élesztőfertőzéshez vezetnek. A szódabikarbóna általános gombaellenes hatással is rendelkezik.
Pelenkakiütés
Ha a baba bőre nyers a pelenkakiütés miatt, naponta háromszor áztassa az érintett területet szódabikarbónás fürdőben. Ezt egyszerre csak 10 percig végezze. A szódabikarbóna segíthet megnyugtatni a nyers bőrt és elősegítheti a gyorsabb gyógyulást. Győződjön meg róla, hogy a területet teljesen megszáradta, mielőtt új, tiszta pelenkát vesz fel.
Csecsemőknek és kisgyermekeknek csak 2 evőkanál szódabikarbónát használjon. Ne használjon túl sokat, mert a szódabikarbóna a bőrön keresztül felszívódhat a szervezetbe az alkalózis nevű folyamat során.
Ekcéma
A szódabikarbónás fürdő segíthet megnyugtatni és gyógyítani az ekcémát. Adjon hozzá 1/4 csésze szódabikarbónát a fürdőhöz, hogy enyhítse a viszketést. Fontos, hogy a fürdés után azonnal hidratálja a bőrt, amíg a bőr még nedves.
Kerülje azt is, hogy a bőrt törölközővel dörzsölje, hogy szárítsa meg. Ez irritálhatja a bőrt. Ehelyett a törölközővel finoman szárítsa meg bőrét.
Mérges borostyán és mérges tölgy
A fürdés segít korlátozni önmaga és mások további szennyeződését, ha mérges borostyán vagy mérges tölgy kiütése van. Az expozíció után a lehető leghamarabb fürödnie kell. Ez segít megelőzni, hogy az olajok beszívódjanak a bőrbe és kiütést okozzanak.
A szódabikarbónás fürdő segíthet csökkenteni a viszketést és az irritációt.
- Oldjunk fel 1/2 csésze szódabikarbónát egy kád meleg vízben.
- Áztassa akár 30 percig.
Pikkelysömör
A gyógyszeres fürdő gyakran a pikkelysömör kezelésének egyik első vonalát jelenti. A 2005-ös kutatások alátámasztják a szódabikarbónás fürdők használatát a pikkelysömör kezelésére. A szódabikarbónás fürdőkről kimutatták, hogy jótékony hatással vannak a pikkelysömörre, beleértve a viszketést és az irritációt is. Pikkelysömörre zabpehelyfürdőt is vehetsz.
Méregtelenítő fürdő
A szódabikarbóna tisztító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a szervezet megtisztításában és az immunitás erősítésében. Epsom sóval, tengeri sóval és őrölt gyömbérrel kombinálva méregtelenítő fürdőt készíthet. Illóolajokat és más, választott természetes összetevőket is hozzáadhat.
bárányhimlő
A szódabikarbónás fürdőket naponta háromszor lehet használni a bárányhimlő okozta viszketés enyhítésére.
- Használjon 1 csésze szódabikarbónát minden hüvelyk mély langyos vízhez.
- Hagyja Önt vagy gyermekét 15-20 percig ázni.
Húgyúti fertőzések (UTI)
A szódabikarbónás fürdőben való áztatás segíthet semlegesíteni a vizeletben lévő savat, eltávolítani a baktériumokat, és elősegítheti a gyógyulást. A fájdalmas vizelést is enyhítheti.
- Adjunk hozzá 1/4 csésze szódabikarbónát a fürdőhöz.
- Áztassa akár 30 percig, vagy 10-15 percig kisgyermekeknél.
- Csináld ezt naponta kétszer.
Vulvar vestibulitis
A szódabikarbónás fürdőben való áztatás segíthet csillapítani a szeméremtest viszketését és égését.
- Adjunk hozzá 4-5 evőkanál szódabikarbónát egy langyos fürdőhöz.
- Naponta háromszor 15 percig áztassa.
Székrekedés
A szódabikarbónás fürdő segíthet enyhíteni a székrekedés okozta végbélfájdalmat. Segíthet az anális sphincter ellazításában és a bélmozgásban is.
- Adjon hozzá 2 uncia szódabikarbónát a fürdőhöz.
- Áztassuk 20 percig.
Biztonság
Általában a legtöbb ember jól tolerálja a szódabikarbónás fürdőket.
Ne vegyen szódabikarbónás fürdőt, ha:
- terhesek vagy szoptatnak
- magas a vérnyomása
- cukorbetegsége van
- kábítószer vagy alkohol hatása alatt állnak
- nyílt sebei vagy súlyos fertőzései vannak
- hajlamosak az ájulásra
Mindig végezzen bőrtapasztesztet, mielőtt szódabikarbónát használna a bőrére. Vigyen fel szódabikarbóna pasztát a belső alkarjára. Öblítse le, majd várjon 24 órát, mielőtt szódabikarbónás fürdőt venne fel, hogy lássa, nem lép-e fel reakció. Ha méregtelenítő fürdőt készítesz, és illóolajokat adsz hozzá, akkor ezekre is érdemes bőrtapasztesztet csinálni.
Beszéljen gyermeke gyermekorvosával, mielőtt szódabikarbónás fürdőt használna csecsemőknek. Általában biztonságos, ha csak kis mennyiségű szódabikarbónát használ, és korlátozza a fürdőben töltött időt. Volt legalább
Elvitel
Bármilyen új kezelés megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával. Beszélje meg kezelési tervét, valamint a kezelni kívánt állapotokat. Figyeljen a testére, és figyelje meg, hogyan reagálnak a tünetei a fürdőzésre.
Hagyja abba a használatát, ha bármilyen mellékhatása van. Ha állapota néhány napon belül nem javul, orvoshoz kell fordulni.
Discussion about this post