Hypothermia

Mik a hipotermia tünetei?

A hipotermia leggyakoribb tünetei a következők:

• túlzott borzongás
• lelassult légzés
• lelassult beszéd
• ügyetlenség
• botladozva
• zavar

Ha valaki túlzottan fáradt, gyenge a pulzusa vagy eszméletlen, az is lehet, hogy hipotermiás.

Mi okozza a hipotermiát?

A hideg időjárás a hipotermia elsődleges oka. Amikor a szervezet rendkívül hideg hőmérsékletet tapasztal, gyorsabban veszít hőből, mint ahogy azt elő tudja állítani. A túl hosszú ideig tartó hideg vízben való tartózkodás szintén okozhat ilyen hatásokat.

A megfelelő testhőtermelés képtelensége rendkívül veszélyes. A testhőmérséklet gyorsan és jelentősen csökkenhet.

A normálnál hidegebb hőmérsékletnek való kitettség is hipotermiát okozhat. Például, ha egy rendkívül hideg, légkondicionált helyiségbe lép azonnal, miután kint tartózkodott, fennáll annak a veszélye, hogy rövid időn belül túl sok testhőt veszít.

Melyek a hipotermia kockázati tényezői?

Kor

Az életkor a hipotermia kockázati tényezője. A csecsemők és az idősebb felnőttek esetében a legnagyobb a hipotermia kialakulásának kockázata. Ez annak köszönhető, hogy csökkent a testhőmérséklet szabályozási képessége. Az ilyen korcsoportokba tartozóknak a hideg időjárásnak megfelelően kell öltözniük. A légkondicionálást is szabályoznia kell, hogy megelőzze az otthoni hipotermia.

Mentális betegségek és demencia

Az olyan mentális betegségek, mint a skizofrénia és a bipoláris zavar, nagyobb kockázatot jelentenek a hipotermia kialakulására. A demencia vagy a memóriavesztés, amely gyakran kommunikációs és megértési nehézségekkel jár, szintén növelheti a hipotermia kockázatát. Előfordulhat, hogy a csökkent mentális ítélőképességű emberek nem öltözködnek megfelelően a hideg időjáráshoz. Előfordulhat, hogy nem veszik észre, hogy fáznak, és túl sokáig maradhatnak kint hidegben.

Alkohol és droghasználat

Az alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás is ronthatja a hideggel kapcsolatos megítélését. Valószínűbb az eszméletvesztés is, ami veszélyesen hideg időben odakint is előfordulhat. Az alkohol különösen veszélyes, mert azt a hamis benyomást kelti, mintha felmelegítené a belsejét. Valójában az erek kitágulását okozza, és a bőr több hőt veszít.

Egyéb egészségügyi állapotok

Bizonyos egészségügyi állapotok befolyásolhatják a szervezet azon képességét, hogy megfelelő hőmérsékletet tartson fenn, vagy hogy hideget érezzen. Ezek a feltételek a következők:

• hypothyreosis, amely akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy túl kevés hormont termel
• ízületi gyulladás
• kiszáradás
• cukorbetegség
• Parkinson-kór, amely egy idegrendszeri rendellenesség, amely befolyásolja a mozgást

A következők is okozhatnak érzéshiányt a szervezetben:

• egy agyvérzés
• gerincvelő sérülések
• égési sérüléseket
• alultápláltság

Gyógyszerek

Egyes antidepresszánsok, nyugtatók és antipszichotikus gyógyszerek befolyásolhatják a szervezet hőmérsékletszabályozási képességét. Beszéljen orvosával, ha ilyen típusú gyógyszereket szed, különösen, ha gyakran dolgozik kint hidegben, vagy ha olyan helyen lakik, ahol hideg az idő.

Hol élsz

A lakóhelye is befolyásolhatja a hideg testhőmérséklet kockázatát. Ha olyan területen él, ahol gyakran nagyon alacsony a hőmérséklet, megnő a szélsőséges hidegnek való kitettség kockázata.

Mik a hipotermia kezelési lehetőségei?

A hipotermia orvosi vészhelyzet. Azonnal hívja a 911-et, ha azt gyanítja, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, hipotermiában szenved.

A hipotermia kezelésének célja a testhőmérséklet normál tartományra való emelése. A sürgősségi ellátásra várva az érintett vagy gondozója néhány lépést tehet a helyzet orvoslására:

Óvatosan kezelje a személyt.

Óvatosan kezelje az érintett személyt. Ne masszírozza őket a véráramlás helyreállítása érdekében. Bármilyen erőteljes vagy túlzott mozgás szívmegállást okozhat. Mozgassa vagy óvja őket a hidegtől.

Távolítsa el a személy nedves ruházatát.

Távolítsa el a személy nedves ruháit. Ha szükséges, vágja le őket, hogy elkerülje az egyén elmozdulását. Takarja le őket meleg takaróval, beleértve az arcukat is, de ne a szájukat. Ha nem áll rendelkezésre takaró, melegítse fel testhőjét.

Ha eszméleténél vannak, próbáljon meleg italt vagy levest adni nekik, ami segíthet megemelni a testhőmérsékletet.

Alkalmazzon meleg borogatást.

Alkalmazzon meleg (nem forró), száraz borogatást az egyénre, például felmelegített vizes palackot vagy felmelegített törölközőt. A borogatást csak a mellkasra, a nyakra vagy az ágyékra helyezze. Ne tegyen borogatást a karokra vagy a lábakra, és ne használjon fűtőbetétet vagy hőlámpát. Ha borogatást alkalmaz ezekre a területekre, a hidegvér visszaszorul a szív, a tüdő és az agy felé, ami végzetes lehet. A túl meleg hőmérséklet megégetheti a bőrt vagy szívmegállást okozhat.

Figyelje a személy légzését.

Figyelje az egyén légzését. Ha a légzésük veszélyesen lassúnak tűnik, vagy ha elveszítik az eszméletüket, végezzen CPR-t, ha erre képzett.

Orvosi kezelés

A súlyos hipotermiát orvosilag meleg folyadékkal, gyakran sóoldattal kezelik a vénákba fecskendezve. Az orvos felmelegíti a vért, egy eljárás során vért vesznek, felmelegítik, majd visszahelyezik a szervezetbe.

A légutak felmelegítése maszkokon és orrszondán keresztül is elvégezhető. A gyomor felmelegítése üregmosással vagy gyomorpumpával, amelyben meleg sós vizes oldat pumpál a gyomorba, szintén segíthet.

Milyen szövődmények társulnak a hipotermiához?

Az azonnali orvosi ellátás elengedhetetlen a szövődmények megelőzéséhez. Minél tovább vár, annál több szövődmény lép fel a hipotermia miatt. A komplikációk a következők:

• fagyás vagy szövethalál, amely a testszövetek megfagyásakor jelentkező leggyakoribb szövődmény
• hidegrázás, vagy ideg- és érkárosodás
• gangréna vagy szövetkárosodás
• ároktalp, amely az idegek és az erek roncsolása a vízbe merítés következtében

A hipotermia halált is okozhat.

Hogyan előzhetem meg a hipotermiát?

A megelőző intézkedések kulcsfontosságúak a hipotermia elkerülésében.

Ruházat

A legegyszerűbb lépések a viselt ruházatra vonatkoznak. Öltözz rétegesen a hideg napokon, még akkor is, ha úgy gondolod, hogy nincs nagyon hideg odakint. Könnyebb levenni a ruhát, mint leküzdeni a hipotermiát. Takarjon le minden testrészét, és viseljen sapkát, kesztyűt és sálat télen. Legyen óvatos, ha hideg napokon a szabadban edz. Az izzadtság lehűtheti Önt, és érzékenyebbé teheti testét a hipotermiára.

Szárazon maradni

Szintén fontos, hogy száraz maradjon. Kerülje a hosszú ideig tartó úszást, és ügyeljen arra, hogy esőben és hóban vízlepergető ruházatot viseljen. Ha egy hajóbaleset miatt elakad a vízben, próbáljon meg a lehető legszárazabban maradni a hajóban vagy a hajón. Kerülje az úszást, amíg nem lát segítséget a közelben.

A test normál hőmérsékleten tartása fontos a hipotermia megelőzése érdekében. Ha a hőmérséklete 95°F alá esik, akkor is kérjen orvosi segítséget, ha nem érzi a hipotermia tüneteit.