Almaecet cellulitisz ellen

Cellulit

A cellulit a közvetlenül a bőr felszíne alatti (szubkután) kötőszöveten átnyomódó zsír. Ez bőrgödröcskéket okoz, amelyekről a leírások szerint a narancshéjhoz vagy a túróhoz hasonló megjelenésűek.

Úgy gondolják, hogy befolyásolja 80-90 százalék felnőtt nőknél, elsősorban a combon és a fenéken.

Bár a kutatók nem biztosak a cellulitisz pontos okaiban, nem tekintik egészségügyi veszélynek. Sok nő azonban, akinek ez van, kozmetikai szempontból nem szereti.

Almaecet cellulit ellen

Ha a Google-on vagy más keresőmotorokban az „almaecet a cellulitisz ellen” kifejezésre keres, oldalról oldalra hivatkozásokat fog kapni az almaecet (ACV) szájon át és helyileg történő használatáról a narancsbőr csökkentésére, sőt varázslatos előállításra. eltűnik.

Sok online cikk előtte és utána fotókat is tartalmaz az eredmények illusztrálására.

Nincs azonban sok tudományos adat az állítások alátámasztására, ha egyáltalán nem.

A Harvard Medical School 2018-as cikke szerint: „…az almaecetnek megvan a maga része az egészségre vonatkozó állításoknak, és kevés orvosi bizonyíték támasztja alá ezeket. Az egészségügyi előnyeit feltáró tanulmányok a vércukorszint csökkentésére és a súlycsökkenésre összpontosítottak, de ezek kis, rövid távú kísérletek vagy állatkísérletek voltak.

Egyéb narancsbőr kezelések

szerint a 2011-es tanulmányszámos helyi kezelés létezik a cellulit kezelésére, amelyek a következőket tartalmazzák:

megakadályozza a szabad gyökök képződését
helyreállítja a dermisz szerkezetét
helyreállítja a bőr alatti szövet szerkezetét
csökkenti a lipogenezist (metabolikus zsírképződést)
elősegíti a lipolízist (hidrolízis a zsírok és más lipidek lebontására)
növeli a mikrocirkuláció áramlását

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy kevés klinikai bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy ezek a helyi kezelések javítják a cellulitot, vagy annak megszűnéséhez vezetnek.

ACV ivás

A nagy mennyiségű almaecet fogyasztásának mellékhatásai közé tartozik a potenciálisan halálosan csökkent káliumszint. A Washingtoni Egyetem szerint naponta legfeljebb 1-2 evőkanál ACV ajánlott.

Elvitel

Az almaecet népszerű alternatív gyógymód számos betegség, köztük a cellulitisz kezelésére. Nincs azonban sok orvosi bizonyíték ezen egészségre vonatkozó állítások alátámasztására.

Az ACV használata egészségügyi és táplálkozási előnyökkel jár, de nem is. Bár az ACV nem feltétlenül tekinthető károsnak, vannak kockázatok. Például,

Az ACV erősen savas. Nagy mennyiségben vagy hígítatlanul használva irritáló hatású lehet.
Az ACV kölcsönhatásba léphet más Ön által szedett gyógyszerekkel, például inzulinnal és diuretikumokkal.
Az ACV erodálhatja a fogzománcot.
Az ACV erősítheti a savas refluxot, mint más savas ételek.
Az ACV lenyeléskor extra savat ad a rendszerbe. Ezt a többletsavat nehezen tudja feldolgozni a vese, még inkább, ha krónikus vesebetegsége van.

Bár csábító, az almaecet – vagy bármilyen kiegészítő – nem helyettesíti az egészséges életmódot. Az ACV bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, de további vizsgálatokra van szükség.

Ha az ACV alternatív terápiaként történő alkalmazását fontolgatja, beszéljen kezelőorvosával. Győződjön meg arról, hogy az aktuális egészségi állapota, a szedett gyógyszerek és egyéb tényezők alapján megfelelő.