Káros-e a piszok fogyasztása, és miért teszik ezt egyesek?

A miért

A szennyeződés utáni vágy különböző okokból alakulhat ki.

Ciceró

Ha pica-betegsége van, amely egy étkezési zavarban szenved, és különféle nem élelmiszerekre vágyik, akkor késztetést érezhet arra, hogy piszkot egyen. Egyéb gyakori pica vágyak a következők:

• kavicsok
• agyag
• hamu
• szövet
• papír
• kréta
• haj

A pagophagia, a tartós jégevés vagy a jég utáni sóvárgás szintén a pica jele lehet. A Pica-t általában nem diagnosztizálják gyermekeknél, mivel sok gyerek kiskorában piszkot eszik, és magától abbahagyja.

A Pica olyan állapotokkal együtt fordulhat elő, mint a trichotillománia vagy a skizofrénia, de nem mindig jár külön mentális egészségügyi diagnózissal.

Bár a pica nem teljesen érthető, kutatás azt sugallja, hogy tápanyaghiányra adott válaszként alakulhat ki.

Egyes esetekben a pica sóvárgás megszűnhet, ha elegendő vasat vagy más hiányzó tápanyagot fogyaszt. Ha a szükséges tápanyagok beszerzése nem segít, a terápia segíthet a pica és a mögöttes problémák megoldásában.

Geofágia

Eltér a picától, ha a piszkot egy kulturális gyakorlat részeként eszik, vagy azért, mert a családjában vagy közösségében más emberek is esznek koszt. Ebben az esetben egyértelmű oka van a piszok evésének.

Például egyesek úgy vélik, hogy a piszok vagy agyag elfogyasztása:

• segít a gyomorpanaszok enyhítésében
• lágyítja a bőrt vagy megváltoztatja a bőr tónusát
• védelmet nyújt a terhesség alatt
• betegségek megelőzésére vagy kezelésére a méreganyagok felszívódásával

Történelem

Hippokratész volt az első, aki leírta a geofágiát. Más korai orvosi szövegek is említik a föld evésének gyakorlatát a gyomorbántalmak és a menstruációs görcsök enyhítésére.

A 16. és 17. századi európai orvosi szövegek említik a geofágiát, amely úgy tűnt, hogy a klorózissal vagy a „zöld betegséggel” járt, a vérszegénység egy fajtája. A történelem során a geofágia gyakrabban fordult elő terhes nőknél vagy éhínség idején.

Aktuális bemutató

A geofágia még mindig a világ minden táján előfordul, bár leggyakrabban a trópusi régiókban fordul elő. Ez összefügghet az élelmiszer-eredetű betegséggel, amely gyakori ezeken az éghajlatokon.

Az agyag segíthet felszívni a méreganyagokat, ezért sokan támogatják a földevést, mint a gyomorproblémák, például az ételmérgezés enyhítésének módját.

Bár a geofágia nem feltétlenül mentális egészségügyi probléma, idővel a szennyeződés fogyasztása függőséghez hasonlíthat. Vannak, akik arról számolnak be, hogy nehezen tudják abbahagyni, még akkor is, ha a szennyeződések fogyasztásával kapcsolatos egészségügyi problémák kezdődnek.

Néhányan pénzt is költhetnek és jelentős távolságokat utazhatnak, hogy megtalálják a kívánt agyagot vagy talajt. Az is szorongást okozhat, ha nem talál vagy enged meg magának egy adott típusú talajt vagy agyagot.

A veszélyek

A szennyeződés elfogyasztása nem mindig okoz kárt, de számos egészségügyi problémához hozzájárulhat. Minél több szennyeződést eszik meg, annál valószínűbb, hogy negatív mellékhatásokat és betegségeket tapasztal.

Anémia

A szennyeződés utáni sóvárgás vérszegénységet jelezhet, de a szennyeződés fogyasztása nem feltétlenül javítja a tüneteit. Fontos, hogy beszéljen orvosával, és végeztesse el a vérvizsgálatot, hogy megkaphassa a megfelelő táplálék-kiegészítőket.

Egyes kutatások azt is sugallják, hogy a geofágia megzavarhatja a szükséges tápanyagok megemésztését, mivel a gyomrában lévő agyag kötődhet vashoz, cinkhez és más tápanyagokhoz. Más szavakkal, a szennyeződés fogyasztása növelheti a vérszegénység kockázatát.

Paraziták, baktériumok és nehézfémek

A szennyeződések fogyasztása parazitáknak, baktériumoknak és mérgező nehézfémeknek teheti ki. A sok káliumot tartalmazó szennyeződés magas káliumszinthez vezethet a vérben, növelve a szívritmuszavar vagy a szívmegállás kockázatát.

Székrekedés

A székrekedés a talajfogyasztás gyakori mellékhatása. Bélelzáródás vagy bélperforáció is lehetséges, bár ezek a mellékhatások valamivel kevésbé gyakoriak.

Terhességi szövődmények

Sok terhes nő piszkot vagy agyagot kíván. A szakértők még nem fedezték fel ennek egyértelmű okát.

Egy elmélet a pica sóvárgást a vashiányhoz köti. Egy másik elmélet azt sugallja, hogy ezek a vágyak adaptív válaszként alakulnak ki az immunrendszer terhesség alatti változásaira.

Az immunrendszer működésében bekövetkező változások kismértékben növelhetik a toxinok és az élelmiszer-eredetű betegségek, például a listeria kockázatát. De számos állatkísérlet arra utalt, hogy az agyagfogyasztás védelmet nyújt számos méreganyag ellen.

Bármi legyen is az oka a terhesség alatti szennyeződés utáni sóvárgásnak, a piszok elfogyasztása nemcsak Önre, hanem a fejlődő magzatra is veszélyt jelenthet.

Még akkor is, ha az elfogyasztott szennyeződés méreganyagoktól mentes, és biztonságosan sütötték vagy készítették el, a gyomrában még mindig megkötődhet a más forrásokból származó tápanyagokhoz, és megakadályozza, hogy szervezete megfelelően felszívja azokat. Ez veszélyeztetheti az egészségét.

Vannak előnyei?

Nagyon kevés kutatás támasztja alá a szennyeződések fogyasztásának előnyeit az emberek számára.

• A geofágia 2011-es, 482 emberen és 297 állaton végzett áttekintése bizonyítékot talált arra, hogy az emberek szennyeződést esznek, az a talaj lehetséges védelmet nyújthat a méreganyagok ellen. De további kutatásra van szükség ennek az elméletnek a támogatásához.
• Az állatok gyakran esznek piszkot vagy agyagot, ha hasmenésük van, gyomorpanaszok vagy mérgező gyümölcsöt esznek. A bizmut-szubszalicilát (Kaopectate), egy hasmenés kezelésére szolgáló gyógyszer, ásványi összetétele hasonló a kaolin, vagy az a fajta agyag, amelyet egyesek ugyanerre a célra esznek. Tehát a talaj elfogyasztása enyhítheti a hasmenést. Székrekedést és egyéb problémákat is okozhat, ha az elfogyasztott szennyeződés baktériumokat vagy parazitákat tartalmaz.
• Világszerte sok terhes nő szennyeződést eszik, hogy enyhítse a reggeli rosszullét tüneteit 2003-as kutatás. Számos kultúra támogatja ezt a gyakorlatot, mint népi gyógymódot, de ezek az előnyök nagyrészt anekdotikusak, és nem bizonyították meggyőzően.
• Még nem létezik tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná a szennyeződések fogyasztásának egyéb anekdotikus előnyeit, például a sápadtabb arcszínt vagy a simább bőrt.

A szakértők számos kockázatot észleltek a szennyeződés elfogyasztásával kapcsolatban, így általában a szennyeződés elfogyasztásának kockázata jelentősebb lehet, mint bármely lehetséges előny, különösen, ha Ön terhes.

Ha aggasztja a táplálkozás hiánya, hasmenés, reggeli rosszullét vagy bármilyen más egészségügyi probléma, érdemes megbeszélni az egészségügyi szolgáltatóval.

Hogyan lehet abbahagyni

Ha abba szeretné hagyni a piszok evését, vagy ha sóvárgása zavar, és szorongást okoz, ezek a tippek hasznosak lehetnek:

• Beszéljen egy megbízható barátjával vagy családtagjával. Ha elmondja valakinek, akiben megbízik a vágyairól, akkor támogatást nyújthat, és eltereli a figyelmét, ha nehezen tudja elkerülni a szennyeződést.
• Rágjon meg vagy egyen hasonló színű és állagú ételt. A finomra őrölt sütemények, gabonapelyhek vagy kekszek segíthetnek csillapítani a vágyat. A rágógumi rágása vagy a keménycukor szívása is segíthet a pica-éhségen.
• Beszéljen egy terapeutával. Ha nem biztos abban, hogy miért vágyik piszokra, egy terapeuta segíthet kezelni a vágyat, és feltérképezheti azokat a viselkedésmódokat, amelyek segíthetnek elkerülni a kosz elfogyasztását.
• Keresse fel egészségügyi szolgáltatóját. Érdemes piszkot enni, mert nem kapja meg a megfelelő tápanyagokat. Ha tápanyaghiányai vannak, orvosa segíthet kijavítani ezeket az egyensúlyhiányokat. Ha elegendő vitaminhoz jut, akkor a sóvárgás elmúlik.
• Használjon pozitív megerősítést. Egy jutalomrendszer, ha nem eszik koszt, szintén segíthet néhány pica-sóvárgásban szenvedő embernek. Ha jutalmat kap egy élelmiszer kiválasztásáért, csökkentheti a piszkos étkezési vágyat.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A piszok elfogyasztása körüli megbélyegzés akadályt jelenthet az orvosi kezelés igénybevételekor.

Aggódhat amiatt, hogy hogyan említse meg a témát egészségügyi szolgáltatójának. De ha piszkot evett, és aggodalmát fejezi ki a méreganyagoknak, parazitáknak vagy nehézfémeknek való kitettség miatt, a legjobb, ha megbeszéli egy szakemberrel. Kezelés nélkül ezek a problémák súlyossá válhatnak.

Ha bármilyen új vagy aggályos egészségügyi tünete van, és szennyeződést evett, érdemes beszélnie orvosával. A jelek, amelyekre figyelni kell:

• fájdalmas vagy véres székletürítés
• székrekedés
• hasmenés
• megmagyarázhatatlan hányinger és hányás
• légszomj
• szorító érzés a mellkasban
• fáradtság, remegés vagy gyengeség
• általános rossz közérzet

A piszok evésétől tetanuszt kaphat. A tetanusz életveszélyes lehet, ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha:

• görcs az állkapcsában
• izomfeszülés, merevség és görcsök, különösen a gyomorban
• fejfájás
• láz
• fokozott izzadás

A szennyeződés utáni vágy nem feltétlenül utal mentális egészségügyi problémákra, de a terápia mindig biztonságos hely, hogy beszéljünk a vágyakról és arról, hogyan kezelhetjük őket.

A terápia segíthet a függőséget okozó viselkedések leküzdésében is, így ha nehezen hagyja abba a piszok evését, vagy gyakran gondol a piszok elfogyasztására, egy terapeuta támogatást nyújthat, és segíthet megtanulni, hogyan kezelje ezeket a gondolatokat.

Alsó vonal

A szennyeződés utáni vágy nem szokatlan, ezért próbálj meg ne aggódni, ha ezt tapasztalod. Az emberek számos okból esznek szennyeződést, akár kulturális gyakorlatként, akár gyomorpanasz enyhítésére, akár méreganyagok felszívására.

Fontos figyelembe venni a szennyeződések fogyasztásával járó lehetséges kockázatokat. Más gyógymódok segíthetnek biztonságosan enyhíteni a gyomorpanaszokat a következő kockázatok nélkül:

• fokozott bélproblémák
• paraziták
• fertőzés

Ha sóvárgása tápanyaghiányhoz kapcsolódik, egészségügyi szolgáltatója kiegészítőket írhat fel az egyensúlyhiány kijavítására. Ha abba akarja hagyni a szennyeződések fogyasztását, egy egészségügyi szolgáltató vagy terapeuta tud támogatást és útmutatást nyújtani.