Melyek az asztma alternatív kezelési módjai?

Mennyire jók az alternatív kezelések?

Az asztma kezelésének célja a rohamok megelőzése, mielőtt azok elkezdődnének. Az emberek gyakran fordulnak az asztma alternatív kezeléseihez, hogy megerősítsék szervezetük védekezőképességét. Tüdőproblémák rang A legjobb 15 egészségügyi állapot között az emberek kiegészítő és alternatív gyógyászatot (CAM) használnak.

Ami az asztmát illeti, sok alternatív kezelés azt állítja, hogy erősíti a tüdőt, valamint az immun- és hormonrendszert. De fontos tudni, hogy a CAM nem olyan hatékony, mint a hagyományos gyógyszerek. Kerülje az asztma gyógyszerének alternatív gyógymódokkal való helyettesítését. Hatékonyságukat tekintve ezek a terápiák kevés vagy vegyes eredményeket mutattak. A kutatás szintén minimális a hagyományos orvoslás kezeléséhez képest.

Sokan azonban arról számolnak be, hogy előnyös a CAM asztma kezelésére való alkalmazása. Olvasson tovább, hogy megtudja, mely kezelések működhetnek. És mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen alternatív asztma kezelést kipróbálna.

Gyógynövények és étrend-kiegészítők az asztma tüneteire

Egyes gyógynövények és étrend-kiegészítők segíthetnek enyhíteni az asztmás tüneteket. A kutatások nagy része azonban folyamatban van, vagy még mindig nem meggyőző. Néhány megállapításait jelzi, hogy sok természetes és vény nélkül kapható termék komoly mellékhatásokat okozhat.

A tudományosan értékelt termékek közé tartozik a magnézium és a halolaj. Néha ezeket az összetevőket C-vitaminnal kombinálva használták. A C-vitamin (vagy aszkorbinsav) és a halolaj (az omega-3 zsírsavakban gazdag) csökkentheti a gyulladást és enyhítheti az asztmás tüneteket. Tanulmányok előadás hogy az ezeket a kiegészítőket szedő emberek életminőségi pontszámai javultak.

Egyéb természetes gyógynövények, amelyek kezelhetik az asztmát:

ginkgo, kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást
molyhos ökörfarkkóró
boswellia (indiai tömjén)
szárított borostyán
boglárka
fekete mag
kolin
Francia tengeri fenyő kéreg kivonat

A kávé és a tea hasznos lehet az asztmás tünetek kezelésére is. A koffein természetes és enyhe hörgőtágító. A tea kis mennyiségben tartalmaz teofillint, egy koffeinszerű anyagot. Tabletta formájában a teofillin (Uniphyl) az egyik ritkábban használt vényköteles gyógyszer az asztma kezelésére.

Bővebben: Hogyan lehet megelőzni az asztmás rohamokat »

Az elme-test megközelítések az asztmás tünetek kezelésére

A Cleveland Clinic szerint a stressz és a szorongás fokozhatja az asztmás tüneteket és asztmás rohamokat válthat ki. A stressz enyhítése érdekében érdemes lehet kipróbálni az elme-test megközelítések gyakorlását a relaxáció eléréséhez.

Asztmás gyermekek számára a legnepszerubb Az elme-test gyakorlatok a légzőgyakorlatok, az ima és a relaxáció.

Korai tanulmányok javasolja hogy az izomlazító terápia javíthatja a tüdő működését. De több bizonyítékra van szükség.

A biofeedback segíthet a tüdőfunkció javításában is. Monitorokat használ a fiziológiai változások feltárására. Ez segíthet abban, hogy irányítsa testét azáltal, hogy megérti, hogyan reagál fizikailag a különböző ingerekre. A biofeedback hatékonyságára vonatkozó bizonyítékok minimálisak.

Jóga és relaxáció

Az asztmás felnőttek, akik alternatív kezeléseket választanak, általában olyan gyakorlati technikákat választanak, mint a qi gong, a tai chi és a jóga.

A jóga gyakorlásának kulcsfontosságú aspektusa a megfelelő szabályozott légzés. A helyes légzés tudománya pránájáma néven is ismert. A jóga ezen aspektusa segíthet az asztma kezelésében azáltal, hogy megtanítja a tüdő kiterjesztésére, a mély légzés gyakorlására és a stressz csökkentésére.

A jóga asztma elleni hatékonyságára vonatkozó bizonyítékok korlátozottak. De a tanulmányi eredmények igen előadás javult az életminőség.

Akupunktúra

Ez a hagyományos kínai technika magában foglalja a nagyon vékony tűk elhelyezését a test stratégiai pontjaiban. Néha az asztma tüneteinek enyhítésére használják, de minimális tudományos bizonyíték támasztja alá hatékonyságát.

Az elvihető

Az asztma alternatív kezelési módjai közé tartoznak a kiegészítők és gyógynövények, a jóga, a relaxációs terápia és a biofeedback. A kutatások, amelyek alátámasztják ezen megközelítések hatékonyságát az asztmában, minimálisak. A legtöbb elme-test megközelítést biztonságosnak minősítik. De a gyógynövény-kiegészítők és a vény nélkül kapható dörzsölők komoly mellékhatásokat okozhatnak. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelést kipróbálna az asztma kezelésére. Képesek lesznek javaslatot tenni általános egészségi állapota és állapota alapján.

Bővebben: Gyors enyhülés az asztmára »