A 2-es típusú cukorbetegség kezdeti kora: Ismerje meg kockázatát

Életkor a diagnózis idején

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának még mindig a középkorúak és az idősebb felnőttek vannak kitéve a legnagyobb kockázatnak. A CDC 2017 Országos Diabetes Statisztikai Jelentés2015-ben körülbelül 1,5 millió új cukorbeteg volt felnőttek körében.

2015-ben a 45 és 64 év közötti felnőtteknél diagnosztizáltak cukorbetegséggel leginkább. Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség új esetei 18 évesnél idősebbeknél a következőképpen oszlottak meg:

• 18 és 44 év közöttiek: 355 000 új eset
• 45 és 64 év közöttiek: 809 000 új eset
• 65 év felettiek: 366 000 új eset

Prevalencia gyermekeknél és fiatal felnőtteknél

A 2-es típusú cukorbetegség korábban csak felnőtteknél volt elterjedt, és korábban „felnőttkori” cukorbetegségnek nevezték. Most, hogy egyre gyakoribb a gyermekek körében, egyszerűen csak „2-es típusú” cukorbetegségnek nevezik.

Az 1-es típusú cukorbetegség gyakrabban fordul elő gyermekeknél és fiatal felnőtteknél, és úgy vélik, hogy autoimmun reakció okozza. A 2-es típusú cukorbetegség azonban egyre gyakoribb, részben a helytelen életmódnak tulajdonítható.

A SEARCH for Diabetes in Youth Study szerint 2011 és 2012 között 5300 10 és 19 év közötti embernél diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséget.

Az ADA Journal Diabetes Care folyóiratban megjelent 2012-es tanulmány a 20 év alattiak lehetséges jövőbeli cukorbetegeinek számát vizsgálta. A tanulmány megállapította, hogy a jelenlegi ütemben a 20 év alattiak száma 2-es típusú cukorbetegségben növekedhet. 2050-re akár 49 százalékkal is. Ha az incidencia aránya nő, a 2-es típusú megbetegedések száma a fiatalok körében megnégyszereződhet.

A felnőtteket érintő kockázati tényezők

A 2-es típusú cukorbetegség az egészségügyi problémák és az egészségtelen életmód csúcspontja lehet. Bizonyos tényezők növelhetik a személyes kockázatot, de az egészségtelen életmód sok esetben a tágabb probléma.

Rögzített kockázati tényezők

A rögzített kockázati tényezők, amelyeken nem tudsz változtatni, a következők:

• 45 év felettiek
• ázsiai, csendes-óceáni szigetlakók, indián, latin vagy afrikai származásúak
• akinek első fokú családtagja cukorbeteg

Kapcsolódó egészségügyi állapotok

Néhány egészségügyi állapot a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik. A kockázati tényezők közé tartozik:

• érrendszeri betegség
• elhízottság
• magas vérnyomás
• a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) vagy a „jó” koleszterin alacsony szintje
• magas trigliceridszint
• terhességi diabétesz anamnézisében vagy 9 kilónál nagyobb súlyú baba születése

• policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy az inzulinrezisztencia egyéb mutatói

Prediabetes

A prediabétesz előzménye fontos kockázati tényező. A prediabétesz nem jelenti azt, hogy szükségszerűen 2-es típusú cukorbetegség alakul ki. De ha magas a vércukorszintje, lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség. Ezért fontos a megelőző intézkedések megtétele.

Életmóddal kapcsolatos tényezők

Az ülő (inaktív) életmód növelheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ilyen lehet a túlsúly vagy az elhízás is.

A CDC becslések szerint a cukorbeteg felnőttek 87,5 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. A fogyás késleltetheti vagy megelőzheti a betegséget.

A gyermekeket érintő kockázati tényezők

18 éven aluliak esetében a cukorbetegség vizsgálatát akkor kell elvégezni, ha a gyermek súlya vagy magassága meghaladja a 85. százalékos értéket, vagy meghaladja a magasságához képest ideális testsúly 120 százalékát. Ezenkívül a következő kockázati tényezők egyikével kell rendelkezniük:

• 2-es típusú cukorbetegség a családban egy első vagy másodfokú rokonnál

• ázsiai, csendes-óceáni szigetlakók, indián, latin vagy afrikai származásúak
• inzulinrezisztencia jelei
• anya, akinek terhességi cukorbetegsége volt a terhesség alatt

A cukorbetegség kialakulásának késleltetése

A diagnózis magas aránya ellenére vannak módok a betegség késleltetésére, sőt megelőzésére is. A legjobb lehetőségek a következők:

• rendszeres testmozgás
• testtömegének 5-10 százalékát elveszíti, ha túlsúlyos vagy elhízott
• csökkenti a cukor és az édesített italok fogyasztását

Az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetének Diabetes Prevention Programja (DPP) a fogyás hatásait vizsgálta a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására. Azt találták, hogy testtömegének 5-7 százalékos elvesztése lelassíthatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Egyes veszélyeztetett emberek cukorbetegség elleni gyógyszerek szedésével is késleltethetik a betegség kialakulását. Fontos, hogy minden lehetőséget megbeszéljen orvosával a legjobb eredmény érdekében.

Előfordulhat, hogy nem tudja teljesen megelőzni a cukorbetegséget. A mostani lépések azonban megelőzhetik a kapcsolódó szövődményeket és javíthatják életminőségét.