Áttekintés
Az erekciós diszfunkció (ED) az egyik leggyakoribb szexuális probléma, amellyel a férfiak küzdenek. Az ED-nek számos különböző oka van, amelyek a tápanyaghiánytól a klinikai depresszióig terjednek. Fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel az ED-ről, hogy meghatározza a probléma okát, mielőtt megvizsgálná a kezelési lehetőségeket. Ennek ellenére az utóbbi években az erekciós zavart a cinkhiány tüneteként találták.
Az alacsony cinkszint számos egészségügyi probléma oka lehet. A cink kulcsfontosságú ásványi anyag, amelyet a sejtek a tápanyagok metabolizmusára használnak. Az immunrendszer működése, a DNS- és fehérjetermelés, valamint a sejtosztódás összefügg a szervezet cinkszintjével. A cink arra is képes, hogy a férfi test tesztoszteront termeljen. Emiatt az Ön cinkszintje befolyásolhatja az erekciós zavarokat.
Fontossága ellenére sok felnőtt nem jut elegendő cinkhez.
Cink hiány
A cink egy fémes nyomelem, amely természetesen előfordul a földben. Bizonyos zöldségek, húsok és tenger gyümölcsei több cinket tartalmaznak, mint mások. Ez meglehetősen egyszerűvé teszi a cink beszerzését változatos étrenddel. A szélsőséges cinkhiány ritka az Egyesült Államokban, mivel a legtöbb ember az általa fogyasztott élelmiszereken keresztül jut cinkhez. Amikor azonban a cink szintje az ajánlott küszöb alá esik, problémák kezdődnek.
Tünetek
A cinkhiány néhány mellékhatása:
- lassú növekedés gyermekeknél
- nehézségek a betegségek leküzdésében
- fogyás
- étvágytalanság
Ha nem kezelik, a cinkhiány többek között hajhullást, szem- és bőrelváltozásokat, valamint késleltetett sebgyógyulást okozhat. Az alacsony cinkszint ismert bűnös hipogonadizmus és impotencia esetén.
A cinkhiány kockázati tényezői
Az emberek bizonyos csoportjainak nagyobb valószínűséggel alacsony a cinkszintje. A cinkhiány fokozott kockázatát okozó állapotok a következők:
- gyomor-bélrendszeri betegségek
- táplálkozási zavarok
- tisztán vegetáriánus vagy alacsony fehérjetartalmú étrend
A magas szintű alkoholfogyasztás cinkhiányhoz vezethet. Egyes gyógyszerek csökkenthetik a cinkszintet. Ezek közé tartoznak az ACE-gátlók, a tiazid diuretikumok és a gyomorsav-csökkentők, például a Prilosec.
Cinkhiány és erekciós zavar
A
A tanulmány az idős férfiak cink-kiegészítését is vizsgálta. A kutatók kimutatták, hogy a megnövekedett cinkbevitellel az idősek tesztoszteronszintje majdnem megkétszereződött. Ez elég erős bizonyíték arra, hogy a cink hatással van a tesztoszteron termelésre.
2009-ben,
Egy 2013-as tanulmány azt mutatja, hogy a szaglás valóban fontos lehet a libidó szempontjából, különösen a fiatalabb férfiaknál. Ez azt jelenti, hogy a cinkhiány, amely csökkentheti a szaglást, szintén csökkentheti a libidót. A cink nemcsak a tesztoszteron szintjét befolyásolja, hanem az izgalmat kiváltó finom vegyszerek észlelésének képességének elvesztését is okozhatja.
Erektilis diszfunkció kezelése
A legtöbb ED-ben szenvedő férfinak nem feltétlenül van rendellenes tesztoszteronszintje. A szívbetegségek, a cukorbetegség, az idegrendszeri állapotok, a sérülések és a stressz nagyobb valószínűséggel okoznak ED-t. De a hipogonadizmus vagy az elégtelen tesztoszteron ED-t okozhat néhány férfiban. Ez a két probléma a cinkhiányra vezethető vissza.
A tesztoszteronszint természetesen csökken a férfiak életkorával, és bizonyos gyógyszerek befolyásolhatják a tesztoszteronszintet. A hyper- vagy hypothyreosis befolyásolhatja a tesztoszteront és a libidót. A cink pedig drámai hatással lehet a cinkhiányos betegek tesztoszteronszintjére.
A cink kiegészítő formájában történő bevétele csak egy a sok kezelés közül azok számára, akik segítséget keresnek az ED-vel kapcsolatban. Sok férfi kiegészítőket használ a vényköteles gyógyszerek, például a Viagra és a Cialis helyettesítésére, vagy ezeknek a gyógyszereknek a hatékonyságának fokozására. Az ED-tünetek enyhítésére szolgáló egyéb természetes kiegészítők közé tartozik a koreai vörös ginzeng, az L-arginin, a karnitin és a DHEA.
A cinkterápia kissé eltér ezektől a többi kezeléstől egy alapvető okból. A cinkkezelések javíthatják a szervezet természetes tesztoszteronszintjét, feltéve, hogy a páciensnek cinkhiánya van. Még mindig folynak olyan vizsgálatok, amelyek meggyőző bizonyítékot szolgáltatnak a természetes táplálékkiegészítők hatékonyságáról az ED-tünetek enyhítésében.
Cink-kiegészítők
Egy felnőtt férfi számára napi 11 milligramm cink tekinthető az ideális fogyasztási mennyiségnek. A nőknek napi 8 milligrammra kell korlátozniuk cinkbevitelüket.
A magas fehérjetartalmú étrend általában elegendő cinket tartalmaz. Az olyan húsok, mint a marhahús, a sertéshús, a bárány és a csirke, mind jó cinkforrások. A diófélék, a teljes kiőrlésű gabonák, a hüvelyesek és az élesztő is tartalmaznak cinket.
A cink-kiegészítők multivitaminokban, vagy cink-glükonát, cink-szulfát vagy cink-acetát formájában kaphatók. A cink-orotát egy savvá desztillált cink, és az emberi szervezet számára a cink leginkább hozzáférhető formájának tekinthető.
Cink figyelmeztetések
A Centers for Disease Control and Prevention szerint az ajánlott étrendi mennyiséget meghaladó mennyiségű cink bevitele hasmenést, hányást és gyomorgörcsöt okoz. A napi ajánlott cinkfogyasztás maximális mennyisége napi 40 milligramm. A túl sok cinkbevitel tünetei közé tartozik a hányinger és a fejfájás. Ha okkal gyanítja, hogy túl sok cinket nyelt le, forduljon orvoshoz.
Az emberi test egy adott időpontban csak 2 vagy 3 gramm cinket tartalmaz. A cink az egész szervezetben eloszlik a szervekben, a vérben és a csontokban. Nehéz lehet a cinkhiány diagnosztizálása. Míg az alacsony vér cinkszintje hiányt jelez, a normál vérszint nem feltétlenül jelzi a hiány hiányát. A haj cink-vizsgálata vagy a cink ízteszt (ZTT) szintén használható bizonyítékként a cinkhiány diagnózisában.
Fontos megjegyezni, hogy a magas cinkszint csökkentheti a rendelkezésre álló réz mennyiségét a szervezetben, és befolyásolhatja a vasszintet. A magas cinkszint különböző típusú gyógyszereket is zavarhat. Bár a becslések szerint
Outlook
A cink az egész testben eloszlik, ezért nehéz vérvizsgálattal tesztelni. Ha merevedési zavarai vannak, vagy gyanítja, hogy cinkhiánya van, beszéljen kezelőorvosával. Egy egészségügyi szakember képes lesz ellenőrizni a tesztoszteron szintjét, és eldönteni, hogy megfelelő-e a cink-kiegészítők alkalmazása az ED kezelésére.
Discussion about this post