A depresszió okai

Mi a depresszió?

A depresszió egy olyan rendellenesség, amely befolyásolja a hangulatot és az általános kilátásokat. A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése vagy szomorúság és levertség olyan tünetek, amelyek ezt az állapotot jellemzik. Annak ellenére, hogy a legtöbb ember szomorúnak vagy levertnek érzi magát rövid ideig, a klinikai depresszió több, mint pusztán szomorúság.

A depresszió súlyos egészségügyi állapot, és az emberek általában nem képesek túllépni a depressziós állapoton. Kezeletlen depresszió, amely tartós problémákat okozhat, beleértve:

foglalkoztatási problémák
feszültség a kapcsolatokon
kábítószerrel és alkohollal való visszaélés
öngyilkossági gondolatok vagy kísérletek

Sok ember, aki hatékony kezelésben részesül a depresszió ellen, egészséges és boldog életet él majd tovább. Egyesek számára a depresszió élethosszig tartó kihívást jelenthet, amely hosszú távú kezelést igényel.

Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy depresszióban vagy súlyos depressziós rendellenességben szenved. Bármilyen korú és élethelyzetű embernek lehet depressziója.

Mi okozza a depressziót?

A depresszió nem egyszerű állapot, amelynek ismert oka van. Vannak, akik hajlamosabbak a depressziós epizódokra, míg mások nem. Fontos, hogy a tüneteket megbeszélje orvosával. A depressziónak több oka is lehet.

Genetikai

A depresszió öröklött állapot lehet. Nagyobb a valószínűsége annak, hogy élete egy pontján depressziós rendellenességet tapasztal, ha egy családtagja depressziós. A pontos gének nem ismertek. Úgy gondolják, hogy sok gén szerepet játszhat a depresszió kialakulásában.

Biokémiai

Néhány ember agyában a depresszió miatt észrevehető változások lépnek fel. Noha ezt a lehetséges okot nem értjük, ez azt sugallja, hogy a depresszió az agyműködéssel kezdődik. Egyes pszichiáterek depressziós esetekkel vizsgálják az agy kémiáját.

Az agyban található neurotranszmitterek – különösen a szerotonin, a dopamin vagy a noradrenalin – befolyásolják a boldogság és az élvezet érzését, és kibillenthetik az egyensúlyt a depresszióban szenvedőknél. Az antidepresszánsok egyensúlyban tartják ezeket a neurotranszmittereket, főleg a szerotonint. Nem teljesen ismert, hogy ezek a neurotranszmitterek hogyan és miért kerülnek ki egyensúlyból, és milyen szerepet játszanak depressziós állapotokban.

Hormonális

A hormontermelésben vagy -működésben bekövetkező változások depressziós állapotok kialakulásához vezethetnek. Bármilyen változás a hormonállapotban – beleértve a menopauzát, a szülést, a pajzsmirigy-problémákat vagy más rendellenességeket – depressziót okozhat.

Szülés utáni depresszió esetén az anyáknál a szülés után depresszió tünetei jelentkeznek. Normális, hogy érzelmesek vagyunk a változó hormonok miatt, de a szülés utáni depresszió súlyos állapot.

Szezonális

Ahogy télen a nappali órák rövidülnek, sok emberben letargia, fáradtság és a mindennapi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése alakul ki. Ezt az állapotot szezonális affektív zavarnak (SAD) nevezték. Manapság szezonális mintázatú major depressziós rendellenességként ismert. Orvosa gyógyszert vagy világítódobozt írhat fel ennek az állapotnak a kezeléséhez. Az állapot általában elmúlik, ha a nappalok hosszabbak.

Szituációs

Trauma, nagy változás vagy küzdelem az életben depressziós esetet válthat ki. Egy szeretett személy elvesztése, kirúgása, anyagi gondjai vagy komoly változáson megy keresztül, nagy hatással lehet az emberekre.

Mik a depresszió tünetei?

Míg a depresszió tünetei a súlyosságtól függően változhatnak, néhány szokásos tünetre figyelni kell. A depresszió nemcsak gondolataira és érzéseire van hatással, hanem arra is, hogyan cselekszel, mit mondasz, és a másokkal való kapcsolatodra is. A gyakori tünetek a következők:

szomorúság
fáradtság
fókuszálási vagy koncentrálási nehézségek
boldogtalanság
harag
ingerlékenység
csalódottság
az élvezetes vagy szórakoztató tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
alvási problémák (túl sok vagy túl kevés)
nincs energia
egészségtelen ételek utáni vágy
szorongás
elkülönítés
nyugtalanság
aggasztó
nehéz tisztán gondolkodni vagy döntéseket hozni
rossz teljesítmény a munkahelyen vagy az iskolában
tevékenységből való kimaradás
bűnösség
öngyilkossági gondolatok vagy hajlamok
fájdalom, például fejfájás vagy izomfájdalom
kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés

Egyeseknél mánia, pszichotikus epizódok vagy a motoros képességek megváltozása is jelentkezik. Ezek más olyan állapotokat is jelezhetnek, amelyek depressziót okozhatnak, például bipoláris zavart.

Ha úgy gondolja, hogy valakit közvetlenül fenyeget az önkárosító vagy egy másik személy megsértése:

· Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
· Maradjon a személlyel a segítség megérkezéséig.
· Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy egyéb olyan tárgyat, amely kárt okozhat.
- · Figyelj, de ne ítélkezz, ne vitatkozz, ne fenyegetőzz vagy kiabálj.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy krízis- vagy öngyilkosság-megelőzési forródróttól. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline-t a 800-273-8255 telefonszámon.

Melyek a depresszió kockázati tényezői?

Számos tényező növelheti a depresszió kialakulásának kockázatát élete egy bizonyos pontján. A kockázati tényezők a következők:

nőnek lenni (több nőnél diagnosztizálnak depressziót, mint férfinél)
alacsony önértékeléssel
vér szerinti rokonai depresszióban szenvednek
meleg, leszbikus, biszexuális vagy transznemű
egyéb mentális egészségi rendellenességei, például szorongása vagy bipoláris zavara
kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés
súlyos vagy krónikus betegsége van
bizonyos gyógyszerek, például altatók szedése
a világ olyan régiójában él, ahol hosszú a téli éjszakák és korlátozott a napfény

Hogyan diagnosztizálják a depressziót?

A depresszió diagnosztizálásához orvosa teljes körű vizsgálatot végez, és összegyűjti a kórtörténetét. Előfordulhat, hogy pszichiáterhez küldik Önt egy alaposabb értékelés céljából. Mivel a depressziót nem lehet vérvizsgálattal tesztelni, kezelőorvosa kérdéseket tesz fel gondolataival és érzéseivel kapcsolatban. Kezelőorvosa képes lesz diagnosztizálni Önt a tünetei és a válaszai alapján.

Hogyan kezelik a depressziót?

A depresszió kezelésére orvosa gyógyszert, pszichoterápiát vagy mindkettőt írhat fel. Időbe telhet, amíg megtalálja az Ön számára megfelelő kombinációt. A kezelési megoldásokat az Ön konkrét esetére szabjuk, mivel a depresszió okai és tünetei eltérőek lehetnek.

A testmozgás, a drogok és az alkohol elkerülése, valamint a rutin betartása segíthet a depresszió ellenőrzésében. Beszélje meg tüneteit orvosával, hogy hatékony kezelési tervet találjon.