A mentális egészségügyi szakemberek típusai

Szakemberek, akik tudnak segíteni

Nehéz lehet segítséget kérni mentális, érzelmi, lelki vagy kapcsolati problémákhoz. Ha megtalálja a megfelelő mentálhigiénés szakembert, az élete bármely problémája felett átveheti az irányítást.

Összegyűjtöttük azokat az alapvető információkat, amelyekre szüksége van a különböző típusú mentális egészségügyi szakemberek megismeréséhez. Olvass tovább, hogy megtudd, ki tud neked segíteni.

Pszichológus

Az első kép, ami eszébe jut, ha sokan pszichológusra gondolnak, egy bőrkanapén fekvő személy, aki elmondja érzéseit az orvosnak. Ez néha megtörténik – de a pszichológusok többet tesznek annál, mint hogy megkérdezik, hogyan érzi magát.

A pszichológusok a viselkedések, érzelmek és gondolatok tudományára specializálódtak. Olyan helyeken dolgoznak, mint a magánirodák, kórházak vagy iskolák. A pszichológusok számos problémával foglalkoznak, a párkapcsolati problémáktól a mentális betegségekig, a tanácsadáson keresztül.

A pszichológus általában doktori fokozattal rendelkezik, például Ph.D. A legtöbb államban a pszichológusok nem írhatnak fel gyógyszert.

Pszichiáter

A pszichiáterek elsősorban a mentális, érzelmi és viselkedési zavarokat diagnosztizálják, kezelik és megelőzik. Pszichiátriai orvoslást, fizikális vizsgálatokat és laboratóriumi vizsgálatokat alkalmaznak.

A pszichiáter az orvostudomány doktori (MD) vagy az oszteopátiás orvostudomány doktora (DO) diplomával rendelkező orvos.

A háziorvosok mentális és érzelmi problémák esetén is felírhatnak gyógyszereket. De sokan szívesebben mennek pszichiáterhez bonyolult rendellenességekkel. A pszichiáter szakterületei a következők lehetnek:

• gyerekek és serdülők
• törvényszéki pszichiátria
• tanulási nehézségek

Analitikus

A pszichoanalitikus Sigmund Freud elméleteit és gyakorlatát követi azáltal, hogy segít valakinek feltárni elfojtott vagy tudattalan impulzusait, szorongásait és belső konfliktusait. Ez olyan technikákkal történik, mint:

• szabad asszociáció
• álomfejtés
• ellenállás és transzfer elemzése

A pszichoanalízisnek vannak kritikusai. Sok ember azonban úgy találja, hogy segít feltárni azokat a mély pszichológiai és érzelmi zavarokat, amelyek rossz viselkedési mintákat hozhatnak létre anélkül, hogy észrevennék.

Legyen óvatos a pszichoanalitikus kiválasztásánál. A címet és a bizonyítványt nem védi szövetségi vagy állami törvény, ami azt jelenti, hogy bárki pszichoanalitikusnak nevezheti magát, és hirdetheti szolgáltatásait.

Pszichiátriai nővér

A pszichiátriai ápolók regisztrált ápolók, akik mentális egészségre specializálódtak. Ismeretesek a segítségüket kérő emberekkel fenntartott terápiás kapcsolataikról.

A pszichiátriai ápolók pszichológiai terápiát végeznek és pszichiátriai gyógyszereket adnak be. Gyakran foglalkoznak a mentális egészségi állapotokkal kapcsolatos kihívást jelentő viselkedéssel. Orvosi felügyelet mellett működnek.

Pszichoterapeuta

A „pszichoterapeuta” egy általános kifejezés sokféle mentális egészségügyi szakemberre. Ide tartozhatnak pszichológusok és terapeuták. Ezek a szakemberek mind pszichoterápiát nyújtanak. A pszichoterápia a „beszélőterápia” egyik fajtája. Úgy tervezték, hogy javítsa mentális egészségét és általános jólétét.

A pszichoterápiának sokféle iskolája létezik. Tartalmazhatnak terápiás beszélgetéseket, csoportterápiát, expresszív terápiát stb. A legnépszerűbb típus a kognitív viselkedésterápia (CBT). A CBT segítségével megtanulhatja, hogyan lehet megváltoztatni a rossz viselkedést, a gondolati mintákat vagy az érzelmeket.

Mentálhigiénés tanácsadó

A „mentális egészségügyi tanácsadó” egy tág fogalom, amely a tanácsadást nyújtó személy leírására szolgál. Címeik tartalmazhatják az „engedélyezett” vagy „szakmai” kifejezést is. Fontos megkérdezni a tanácsadó végzettségét, tapasztalatát és az érintett szolgáltatások típusait, mivel a kifejezés homályos. A tanácsadók olyan területekre szakosodhatnak, mint:

• munkahelyi stressz
• függőség
• házasságok
• családok
• általános stressz

Családi és házassági tanácsadó

A család- és házassági tanácsadó olyan gyakori problémákra specializálódott, amelyek a családokban és házaspárokban felmerülhetnek, a nézeteltérésektől a vitákig. A terápia hossza általában rövid. Az ülések jellemzően konkrét kérdésekre és gyors megoldásokra összpontosítanak.

Ezt a fajta terápiát egyénileg is alkalmazzák. A csoportos foglalkozások néha használhatók, ha egy személy problémája a hozzá közel állókat érinti. Ezt láthatja, ha olyan állapotokkal kapcsolatos tanácsadást kap, mint az étkezési zavarok vagy a függőség.

Függőségi tanácsadó

A szenvedélybeteg-tanácsadók szenvedélybetegeket kezelnek. Míg ez általában szerhasználattal vagy szerencsejáték-problémákkal jár, kevésbé gyakori függőségek is lehetnek, mint például a szexuális függőség vagy a felhalmozás.

A szenvedélybetegségekkel kapcsolatos tanácsadás gyakran csoportos keretek között történik. Ez hasonló az Anonim Alkoholisták által használt módszerekhez. Lehet privát vagy a függőség által érintett szeretteivel is.

Vallási tanácsadó

A vallási tanácsadókat lelkipásztori tanácsadónak is nevezik. Képzettek arra, hogy különféle problémákkal küzdő embereken segítsenek. Elsősorban a hit válságaira, a házassági és családi tanácsadásra, valamint az érzelmi és mentális problémákra összpontosítanak. Mindez spirituális kontextusban történik.

Ezek a tanácsadók gyakran vezetők a területi gyülekezetekben. Lehetséges, hogy kiterjedt vallási és mentális egészségügyi képzésben részesülnek. Gyakran egyénileg vagy csoportosan tartanak foglalkozásokat. Lehetséges, hogy párban vagy családi környezetben is végezhet foglalkozásokat.

Művészetterapeuta

A művészetterapeuták egy nagyon specifikus terápiatípussal foglalkoznak. Ez a módszer magában foglalja a kreativitás felhasználását olyan módon, mint a festészet, a szobrászat és az írás a depresszió, az egészségügyi betegségek, a múltbeli traumatikus események és a függőség feltárására és segítésére.

Azok az emberek, akik hisznek az ilyen típusú terápiában, úgy gondolják, hogy segíthet kifejezni azokat a mögöttes gondolatokat és érzéseket, amelyeket a hagyományos beszédterápia nem fed fel.

Szociális munkás

A szociális munkások elkötelezettek abban, hogy segítsenek az embereknek megbirkózni az életükben felmerülő problémákkal. Ezek a problémák magukban foglalhatnak személyes problémákat és fogyatékosságokat. A szociális munkások lehetnek közfoglalkoztatottak, vagy dolgozhatnak más területeken, például kórházakban, egyetemeken és terapeutaként, megfelelő engedéllyel.

Olyan társadalmi problémákkal is foglalkozhatnak, mint a szerhasználat, a lakhatás és a munkanélküliség. A szociális munkások gyakran keverednek olyan családi vitákba, amelyek családon belüli erőszakkal vagy gyermekbántalmazással járnak.

A szociális munkának számos altípusa van. Ezek a következők lehetnek:

• gyermek, család és iskola
• orvosi és közegészségügyi
• mentális egészség és szerhasználat

Képzés szükséges

A mentálhigiénés szakember képzése a szakterülettől és a gyakorlati állapottól függ. A pszichológusok gyakran doktori fokozatot igényelnek, míg a pszichiáterek orvosi diplomát. Szinte minden állam megköveteli minden típusú tanácsadótól, hogy főiskolai végzettséggel és speciális képzéssel rendelkezzen.

Néhány dolog, amit a mentális egészségügyi szakember hátterében keresni kell:

• állami engedélyezés
• posztgraduális fokozatok: mesterképzés vagy doktori fokozat
• klinikai tapasztalat
• megjelent cikkek

Kit válasszunk?

Fontos döntést kell meghoznia, ha úgy gondolja, hogy ideje pszichológushoz vagy terapeutához fordulnia. Fontos a megfelelő személy kiválasztása, aki segít leküzdeni az érzelmi vagy mentális problémákat. Tartsa szem előtt a következőket, amikor valakit választ, akivel beszélni szeretne:

• különlegesség
• kiképzés
• mód
• menetrend
• elérhetőség
• kényelem

Nehéz lehet megtenni az első lépést a segítségkérés felé. Ha tudja, hogy milyen típusú mentális egészségügyi szakemberrel szeretne beszélni, az segítheti a folyamatot.