Áttekintés
A függőségben szenvedőknek segíteni próbálni hosszú, kihívásokkal teli és fájdalmas folyamat lehet. Ellentétben valakivel, akinek fizikai egészségi állapota van, például rákos, a függőségben szenvedő személy nem ismeri fel betegségének valódi veszélyét, vagy nem ismeri fel a kezelés elmaradásának kockázatait.
Fontos megjegyezni, hogy végső soron ők felelősek saját gyógyulásukért. Általában először fel kell ismerniük, hogy szenvedélybetegségben szenvednek. Ezután készen kell állniuk arra, hogy kezeljék a függőséget, mielőtt felépülésük elkezdődhetne. A reális elvárások és határok felállítása segíthet abban, hogy támogatást nyújtson, miközben megóvja saját jólétét.
Hogyan beszéljünk függőséggel küzdő emberrel
Kezdje azzal, hogy megpróbál beszélni a személlyel a függőségéről. Lehet, hogy egy személyes beszélgetés kevésbé megfélemlítő, mint több személlyel történő beavatkozás.
Találja meg azt az időt, amikor egyedül lehettek együtt, zavaró tényezőktől és megszakításoktól mentesen. Mondja el nekik, hogy aggódik a viselkedésük miatt, és kérdezze meg, hajlandóak-e hallani a gondolatait. Próbáljon nem vádaskodó nyelvezetet használni, és kerülje a hang felemelését vagy a dühöt. Valószínűleg jobban reagálnak, ha olyan helyről kommunikál, ahol együttérző aggodalomra ad okot. Az is segíthet, ha a függőséggel kapcsolatos konkrét viselkedésekről vagy eseményekről beszél, amelyek közvetlenül érintettek téged.
Ha szívesen meghallgatják gondolatait és aggályait, kérdezze meg, hajlandóak lennének-e szakmai segítséget kérni. Lehetséges, hogy nem hajlandók megvitatni ezt a lehetőséget. Védekezővé válhatnak. Ha ez megtörténik, egyelőre hagyd. Ne fenyegesse és ne szégyellje őket. Ehelyett kezdjen el beszélni más családtagokkal és az érintett felekkel, hogy elkezdje a beavatkozás tervezését.
Ha szükséges, végezzen beavatkozást
Ha a személy súlyos veszélyben van, vagy nem reagál az Ön aggodalmaira, hasznos lehet egy beavatkozás megszervezése. A beavatkozás megszervezése előtt segíthet, ha beszél egy kábítószer-használati tanácsadóval, szociális munkással vagy más megbízható egészségügyi szakértővel. Útmutatásuk nagyon hasznos lehet, különösen akkor, ha hajlandók részt venni magán a beavatkozáson.
Szervezzen meg egy időpontot, amikor a barátok, a család és más érintett felek összegyűlhetnek. Hagyjon legalább néhány órát a beavatkozásra. Minden jelenlévőnek legyen elegendő ideje gondolatainak és érzéseinek elmondására.
Helyezze el egy csendes helyen, ahol a szenvedélybeteg biztonságban érzi magát, például a házában vagy egy családtagjában. Ne próbálja meg bezárni az ajtókat vagy akadályozni a kijáratukat, ha a találkozó nem sikerül jól. Lehetővé kell tenni számukra, hogy távozzanak, ha nem állnak készen a beavatkozásban való részvételre. A beavatkozás csak akkor működik, ha elfogadják.
Amikor megérkeznek, magyarázd el, hogy mindenkit összegyűjtöttél, mert aggódsz a viselkedésük miatt. Kérd meg a beavatkozás tagjait, hogy beszéljenek arról, hogyan hatott rájuk a személy viselkedése. Bátorítsa őket, hogy fejezzék ki aggodalmukat az adott személy jóléte iránt. Az is segíthet, ha megbeszéljük, milyen következményekkel járhat, ha a személy viselkedése folytatódik. Fontos, hogy ne fenyegesse őket.
Kínáljon a személynek információkat és forrásokat a különböző programokról vagy kezelési központokról, ahol megkezdhetik gyógyulási folyamatát. Ha hajlandóak, vigyék el őket a helyszíni rehabilitációs intézetbe. Ha nem hajlandók, hagyják a beavatkozást. Nem kényszerítheti őket arra, hogy hallgassanak, vagy hogy akaratuk ellenére kezdjenek helyreállítási programot.
Próbálj meg benne maradni
Ha a személy beiratkozik egy helyreállítási programba, maradjon benne a folyamatban. Ne küldje el őket egy helyreállítási programba, és feltételezze, hogy minden rendben lesz. A szeretteink folyamatos támogatása kulcsfontosságú.
Ha bejelentkeznek egy kezelőközpontba, keresse fel, vagy küldjön nekik ellátási csomagokat, ha lehetséges. Vegyen részt családi napokon vagy olyan programokon, ahol szívesen látjuk. Ajánlja fel támogatását, és fejezze ki hajlandóságát, hogy részese legyen a felépülési folyamatuknak. Hasznos lehet például könyvek vagy egyéb források vásárlása, amelyek elősegítik a helyreállítást. A szeretteik támogatása és bevonása segítheti őket a folyamaton.
Találja meg az egyensúlyt
Bár a támogatás fontos, a túlzott részvétel egészségtelen lehet a szenvedélybetegnek és neked is. Függetlenül attól, hogy gyógyulásban vannak, vagy továbbra is használják a függőséget okozó szert, nagyon fontos, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt.
Ha nem hajlandók segítséget kérni, vagy újra elkezdik használni, tudasd velük, milyen határokat állítasz a kapcsolatod elé, amíg továbbra is használják. Lehetséges, hogy „le kell érniük”, mielőtt hajlandóak lesznek változtatni vagy segítséget kérni. Előfordulhat, hogy meg kell szakítania a kapcsolatot saját érzelmi jólétének megőrzése érdekében. Ne feledd, nem tudsz segíteni a szeretteiden, ha te magad sem vagy jól. Hasonlóképpen, nem akarhatja a változást az egyén számára; bizonyára változtatni akarnak.
Ha felépülésben vannak, mutasd ki támogatásodat, de ne kíséreld meg mikrokontrollálni az életüket vagy a felépülési folyamatukat. A felépülési folyamatuk része az lesz, hogy megtanulnak felelősséget vállalni tetteikért.
Mindvégig ne veszítse szem elől saját igényeit. Nehéz élmény lehet szeretni valakit, aki szenvedélybeteg. A legjobb, amit tehetsz, ha tudatod velük, hogy törődsz velük, miközben fenntartod a megfelelő határokat és véded jólétedet.
Discussion about this post