A vércukorszint ellenőrzése

A vércukorszint monitorozása a legjobb módja annak, hogy megtudja, mennyire jól van kontroll alatt a cukorbetegség, és napi rendszerességgel ad tájékoztatást a cukorbetegség kezeléséről. Ez a cikk a vércukorszint ellenőrzésének folyamatát írja le.

Áttekintés

A cukorbetegség monitorozása

Miért kell ellenőriznem a vércukorszintet?

A vércukorszint monitorozása a legjobb módja annak, hogy megtudja, mennyire jól van kontroll alatt a cukorbetegség, és napi rendszerességgel ad tájékoztatást a cukorbetegség kezeléséről. Ha a vércukorszintje túl alacsony vagy túl magas, az egészségügyi szolgáltató módosítani kívánja étrendjét, edzéstervét vagy a szedett gyógyszer mennyiségét.

Sok dolog, például az étkezés, a fizikai aktivitás, a gyógyszerek és a stressz befolyásolhatja a vércukorszintet. A következők emelhetik:

Túl sokat eszik
Nem szedi a cukorbetegség gyógyszerét
Betegség, műtét vagy stressz
Nem marad aktív

Ezek a dolgok csökkenthetik a vércukorszintet:

Étkezés hiánya, vagy egyszerűen nem eszik sokat
Túl sok cukorbetegség gyógyszeres szedése
Alkoholfogyasztás evés nélkül
Túl sok tevékenység

Mik legyenek a vércukorszintem céljaim?

A vércukorszintre vonatkozó célok személyenként eltérőek lehetnek, és a nap folyamán változhatnak. Az American Diabetes Association a következő vércukorszinteket ajánlja:

Étkezés előtt: 80-130 mg/dl
Két órával az étkezés megkezdése után: kevesebb, mint 180 mg/dl
Lefekvés előtt: 100-150 mg/dl. Ha a szint kevesebb, mint 100 mg/dl, nassoljon.

Mik az alacsony vércukorszint tünetei?

A legtöbb embernél alacsony vércukorszint (hipoglikémia) tünetei vannak, ha vércukorszintje kevesebb, mint 70 mg/dl. Ha a vércukorszintje alacsony, szervezete olyan jeleket ad ki, hogy táplálékra van szüksége. Az alacsony vércukorszint gyakori korai tünetei a következők:

Gyenge érzés
Szédül
Éhesnek érzi magát
Remegés és remegő érzés
Izzadó
Dobogó szív
Sápadt bőr
Félelem vagy szorongás érzése

Az alacsony vércukorszint késői tünetei a következők:

Össze van zavarodva
Fejfájás
Nyűgös érzés
Rossz koordináció
Rossz álmok vagy rémálmok
Képtelen egy témán tartani a fejét
Zsibbadás a szájban és a nyelvben
Elájulni

Teszt részletei

Hogyan ellenőrizhetem a vércukorszintem?

A szokásos vércukorszint-ellenőrzés abból áll, hogy az ujját egy kis tűvel, úgynevezett lándzsával megdugják, egy csepp vért tesznek a tesztcsíkra, és egy mérőműszert használnak, amely kijelzi a vércukorszintjét. Vércukormérők és tesztcsíkok beszerezhetők a helyi gyógyszertárban, postai rendelés útján vagy az egészségügyi szolgáltatónál. Sok különböző típusú mérő létezik. Egészségügyi szolgáltatója segíthet kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb mérőt.

Ha rendelkezik biztosítással, érdeklődjön a biztosítótársaságnál, hogy rendelkezik-e biztosítással. Ha nem rendelkezik biztosítással, kérdezze meg gondozóját az egyéb lehetőségekről.

Mikor kell ellenőrizni a vércukorszintet?

A vércukorszint ellenőrzésének szokásos időpontja étkezés előtt és lefekvés előtt van. Egészségügyi szolgáltatója megmondja Önnek, hogy milyen gyakran és mikor kell ellenőriznie vércukorszintjét.

Hogyan ellenőrizhetem a vércukorszintem?

Íme a lépések a vércukorszint ellenőrzéséhez:

Szedje össze a kellékeit.
Mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel. Ha nem tud szappannal és vízzel lemosni, használjon alkoholos törlőkendőt. A vizsgálati területnek teljesen száraznak kell lennie. Ne használjon kézfertőtlenítőt.
Helyezzen be egy új lándzsát a szúrókészülékbe a használati útmutató utasításait követve.
Helyezzen egy tesztcsíkot a műszerbe.
Helyezze a szúróeszközt határozottan az ujjbegye oldalára. Nyomja meg a szúróeszköz gombját, hogy vért kapjon.
Helyezze a tesztcsíkot a vércsepphez, és hagyja, hogy a csík felszívja azt.
Olvassa le az eredményt a mérőről.
Dobja el a lándzsát egy kemény műanyag edénybe a helyi hulladékkezelési hivatal irányelveinek megfelelően.

Eredmények és nyomon követés

Mikor hívjam fel egészségügyi szolgáltatómat a vércukorszintem miatt?

A megfelelő vércukorszintek személyenként eltérőek, és a nap folyamán változhatnak. Egészségügyi szolgáltatója megmondja Önnek, hogy milyen tartományban kell lennie. Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbiak valamelyike előfordul:

A vércukorszint mérési eredménye ismeretlen okból több mint 2 napig magasabb a szokásosnál (több mint 100 mg/dl-rel a szokásosnál magasabb).
Vércukorszintje hetente több mint kétszer alacsony (kevesebb, mint 70 mg/dl).