Agyköd és rheumatoid arthritis: okok és kezelések

Rheumatoid arthritis és agyköd

A rheumatoid arthritis (RA) leginkább arról ismert, hogy fájdalmas, duzzadt ízületeket okoz. De sok RA-ban szenvedő ember azt állítja, hogy olyan tünetekkel is meg kell küzdeniük, mint a feledékenység, a koncentrációs nehézségek és a világos gondolkodási nehézségek.

A mentális csúszás érzését „agyködnek” nevezik. Bár az agyköd nem orvosi kifejezés, az orvosok felismerték, hogy sok krónikus gyulladásos betegségben, például RA-ban szenvedő ember tapasztalta ezt.

Hogyan hat az RA a gondolkodásra

A kutatások azt mutatják, hogy az RA-ban szenvedőknek több problémájuk van a memóriával és a gondolkodási képességgel. Egy 2012-ben tanulmányaz RA-ban szenvedők közel harmada alacsony pontszámot ért el egy sor mentális feladat során.

Korábban kutatás azt találta, hogy az RA-ban szenvedőknek több problémájuk volt a memória, a beszédkészség és a figyelem vizsgálata során, mint az RA-ban nem szenvedők.

A gondolkodási problémák a fizikai funkciókat is befolyásolhatják, megnehezítve az RA-ban szenvedők mindennapi tevékenységét.

Mi van az agyköd mögött?

Az RA-val kapcsolatos agyködnek sok lehetséges oka lehet. Azonban egyetlen ok sem bizonyított.

Egy 2009-es egereken végzett vizsgálat során a kutatók bizonyítékot találtak arra vonatkozóan, hogy a szervezet szöveteinek duzzanata vagy gyulladása lehet a felelős.

Az olyan betegségekben, mint az RA, a gyulladás olyan jeleket vált ki, amelyek hatással vannak az agy vegyi anyagaira, ami miatt az RA-ban szenvedők fáradtnak vagy koncentrálni képtelennek érezhetik magukat.

Agyköd okai: Ízületi gyulladás elleni gyógyszerek

Az agyköd egy másik lehetséges oka az RA-ban szenvedők által szedett gyógyszerek a fájdalom és a gyulladás csökkentésére, valamint az ízületi duzzanat csökkentésére.

A tanulmány Az Arthritis Care & Research című szaklapban azt találták, hogy az RA-ban szenvedőknek, akik kortikoszteroid gyógyszereket szedtek, nagyobb valószínűséggel voltak gondjaik a mentális feladatokkal.

Nem teljesen világos azonban, hogy ezek a gyógyszerek hogyan befolyásolhatják a gondolkodási képességet.

Az agyköd okai: Depresszió és fájdalom

Egy másik lehetséges bűnös az agyköd mögött a depresszió. Gyakran előfordul, hogy a krónikus fájdalmakkal küzdő emberek depressziósnak érzik magukat.

A depresszió befolyásolhatja a világos gondolkodás képességét. És a fájdalom önmagában is befolyásolhatja a mentális funkciókat.

Egy 2010 tanulmány a The Clinical Journal of Pain című folyóiratban megállapították, hogy az RA-ban szenvedő betegek, akik nagyon fájdalmasak voltak, rosszul teljesítettek a tervezési, döntéshozatali és munkamemóriai teszteken.

Verő agyköd

Az agyköd elleni küzdelem egyik módja az RA elleni gyógyszer szedése. A TNF-gátlóknak nevezett biológiai gyógyszerek blokkolják a gyulladást. Ezek a gyógyszerek közé tartozik az etanercept (Enbrel) és az adalimumab (Humira).

Ezek a gyógyszerek javíthatják vagy megakadályozhatják az agyködöt. A fájdalom csillapításával ezek a gyógyszerek enyhülést is nyújtanak az általuk okozott állandó figyelemelvonástól.

Az RA-ban szenvedők élesebben és éberebbek lehetnek, ha nem kell a fájdalmukra összpontosítaniuk.

Aludj többet

Az alváshiány miatt az agy ködössé válhat. A fáradtság a fájdalmat és az RA egyéb tüneteit is súlyosbíthatja.

Küzdj az agyköd ellen úgy, hogy minden éjszaka teljes éjszakai alvást aludj. Menj le és ébredj fel minden nap ugyanabban az időpontban. Gyakoroljon, de ne edzen túl közel lefekvés előtt, mert túlságosan energikussá teheti az alváshoz.

Tartsa a hálószobát hűvösen, sötéten és kényelmesen. És kerülje a koffeint és az alkoholt lefekvés előtt.

Maradjon szervezett

Ha ködösnek érzi magát, próbáljon ki néhány eszközt, amelyek segítenek a szervezettség megőrzésében. Jegyezze fel a fontos megbeszéléseket, eseményeket és a teendők listáját egy naptervezőbe vagy okostelefonjára vagy táblagépére.

Legyen egy meghatározott rutin, amelyet minden nap követ, és vezessen nyilvántartást az összes lépésről. Próbálja menteni a leginkább agyigényes feladatokat arra a napszakra, amikor tudja, hogy a legéberebb.