Az igazság az ízületi gyulladásról és az időjárásról

Az ízületi gyulladás és az időjárás kapcsolata

Valószínűleg ismer valakit, aki esküszik rá, hogy ízületi fájdalma alapján meg tudja jósolni az időjárást. Még az is lehet, hogy ezek közé az emberek közé tartozol.

Rengeteg anekdotikus bizonyíték van az ízületi gyulladás tünetei és az időjárás közötti kapcsolatról.

A legtöbb ember, aki úgy gondolja, hogy ízületi gyulladását az időjárás befolyásolja, azt állítják, hogy hideg, esős időben nagyobb fájdalmat éreznek, mint meleg, száraz időben.

Vannak olyan kutatások, amelyek alátámasztják az ízületi gyulladás és az időjárás közötti kapcsolatot, de néhány tanulmány nem szolgáltat meggyőző bizonyítékot.

Légköri nyomás

Az Arthritis Foundation szerint egyes tanulmányok összefüggést mutatnak a légköri nyomás és az ízületi gyulladásos fájdalom között. A 2014-es tanulmány 222 csípőízületi gyulladásos beteg közül úgy tűnt, hogy a légköri nyomás és a relatív páratartalom befolyásolja a tüneteket.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy minden 10 fokos hőmérséklet-csökkenés a fájdalom fokozatos növekedésével függ össze. És ez a növekvő légnyomás az ízületi gyulladásban szenvedőkben is fájdalmat váltott ki.

Fogd az esőre

Sok ízületi gyulladásban szenvedő ember rosszabbodó tüneteket érez az esős napok előtt és alatt. A nyomásesés gyakran megelőzi a hideg, esős időt. Ez a nyomáscsökkenés a már gyulladt szövetek kitágulását okozhatja, ami fokozott fájdalomhoz vezet.

Elaine Husni, a Cleveland Clinic reumatológusa szerint az időjárás nem okoz ízületi gyulladást, és nem rontja azt. Ám átmenetileg jobban fájhat.

Elfogadott bölcsesség

Nem az OA-ban vagy RA-ban szenvedők az egyetlenek, akik az időjárást a fokozott ízületi gyulladáshoz kötik. Az Országos Psoriasis Alapítvány szerint a meleg időjárás javíthatja a tüneteket egyes pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedőknél. Ennek az összefüggésnek a bizonyítására azonban nincs meggyőző bizonyíték. A nyár azonban az év könnyebb időszakának bizonyulhat a szabadban való aktív tartózkodásra.

Az Ortopéd Sebészek Akadémia az esős időjárást és az időjárás változásait is összekapcsolja a térd, kéz és vállak ízületi gyulladásának fokozódó fájdalmaival.

Érdemes költözni?

Érdemes melegebb éghajlatra költözni, hogy elkerülje az ízületi gyulladást? Szerint a Országos Arthritis és Mozgásszervi és Bőrbetegségek Intézetenincs bizonyíték arra, hogy a helyváltoztatás hosszú távú változást okozna az RA-ban.

Bár a szárazabb, melegebb idő kevesebb fájdalmat eredményezhet, ez nem befolyásolja a betegség lefolyását. A melegebb éghajlaton élő ízületi gyulladásos betegeket nem kíméli az ízületi gyulladás.

Sokan melegebb, kevésbé zord éghajlatra költöznek nyugdíjba vonuláskor. Ez a fajta mozgás bizonyos előnyökkel járhat, de az ízületi gyulladás gyógyítása nem tartozik ezek közé.

Ki kap ízületi gyulladást?

Szerint a Amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC)az Egyesült Államokban körülbelül 52,5 millió felnőtt szenved valamilyen ízületi gyulladásban.

Körülbelül 294 000 18 év alatti gyermek szenved ízületi gyulladásban vagy valamilyen más reumás betegségben.

Bárki kaphat ízületi gyulladást, de a kockázat az életkorral növekszik. Az ízületi gyulladás általában családokban is előfordul.

Azoknál az embereknél, akik megsérültek egy ízületben, vagy akik elhízottak, nagyobb az OA kialakulásának kockázata. A nőknél nagyobb arányban alakul ki RA, mint a férfiaknál.

Ízületi gyulladás kezelése

Az ízületi gyulladás kezelése nagyrészt az ízületi gyulladás típusától függ. Különféle gyógyszereket használnak a gyulladás és a fájdalom csökkentésére.

A fűtőbetéteket és hidegpakolásokat közvetlenül az érintett ízületekre lehet felhelyezni a fájdalom enyhítésére.

Az ízületi gyulladás zavarhatja az ízületek mozgását. A rendszeres nyújtó gyakorlatok növelhetik a rugalmasságot és erősíthetik a támasztó izmokat. Az uszodában végzett edzés hasznos lehet, ha nehéz a mozgás.