Az orális probiotikumok 5 módja annak, hogy a szája egészséges legyen

Orális probiotikum előnyei

A probiotikumok egészséges baktériumok. Leginkább az emésztőrendszer egészségére gyakorolt ​​hatásukról ismertek. De a kutatások kezdik azt mutatni, hogy segíthetnek a száj egészségének megőrzésében is.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala még nem hagyta jóvá az orális probiotikumokat semmilyen gyógyászati ​​felhasználásra. Számos tanulmány azonban azt sugallja, hogy a probiotikumok jótékony hatással lehetnek a száj egészségére. Íme, mit mond a kutatás az orális probiotikumok öt lehetséges előnyéről:

1. A lepedék megelőzése

Mindannyiunknak sokféle baktérium van a szánkban. Néhányuk plakkot okoz. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az A12 néven ismert baktériumtörzs segíthet leküzdeni a Streptococcus mutans nevű, üregeket okozó baktériumot. A S. mutans cukrot tejsavvá alakítja. Ez savas környezetet hoz létre a szájban, ami üregekhez és lepedékhez vezet. A kutatók mindkét típusú baktériumot együtt termesztették a laboratóriumban. Az A12 baktériumok megakadályozták a S. mutans növekedését, és megakadályozták, hogy plakkokat képezzenek.

2. Küzdj a rossz lehelet ellen

Számos tanulmány vizsgálta, hogy a probiotikumok segíthetnek-e a rossz lehelet leküzdésében. A rossz leheletet gyakran a szájban vagy a bélben lévő baktériumok okozzák. Egy tanulmány 23-an használtak antimikrobiális szájvizet, majd placebót vagy Streptococcus salivarius probiotikus kiegészítést vettek három napig. Azt találták, hogy a probiotikumot szedők 85 százalékánál jelentősen csökkent a rossz leheletet okozó baktériumok mennyisége.

További kutatásokat kell végezni annak bizonyítására, hogy az orális probiotikumok mennyire képesek leküzdeni vagy megelőzni a rossz leheletet.

3. A szájrák megelőzése

Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a Lactobacillus salivarius nevű baktérium csökkentette a szájüregi rákot patkányokban. További vizsgálatokra van szükség ennek az előnynek a megerősítésére.

4. Kezelje az ínygyulladás tüneteit

A tanulmány 2006-tól azt sugallja, hogy a probiotikumok csökkenthetik a fogínygyulladás tüneteit. Az ínygyulladást ínybetegségnek is nevezik. Duzzadt, érzékeny fogínyt és érzékeny fogakat okozhat.

A kutatók 59 ínygyulladásban szenvedő embernek adtak táplálékkiegészítőt, amely Lactobacillus reuteri néven ismert probiotikus baktériumot vagy placebót tartalmazott. A résztvevők két héttel később visszatértek. A kutatók azt találták, hogy az ínygyulladás tünetei a legnagyobb adag probiotikumot szedő csoportban javultak a legjobban. A probiotikumot szedőknél is kevesebb volt a lepedék.

5. Csökkentse az ínybetegség okozta gyulladást

A kutatások azt sugallják, hogy a probiotikus baktériumok segíthetnek az ínybetegségek okozta gyulladások kezelésében. Egy 2007 tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akik Lactobacillus brevis baktériumot tartalmazó étrend-kiegészítőket szedtek, csökkent a gyulladás. Egy másik tanulmány megállapították, hogy a probiotikus tej napi fogyasztása csökkenti a szájüregi gyulladást.