Dohány és nikotin
A dohány az egyik legszélesebb körben visszaélt anyag a világon. Erősen függőséget okoz. A Centers for Disease Control and Prevention becslése szerint a dohányzás okozza
A nikotin a fő függőséget okozó vegyi anyag a dohányban. Adrenalint okoz, ha felszívódik a véráramba vagy belélegzik a cigarettafüsttel. A nikotin a dopaminszint növekedését is kiváltja. Ezt néha az agy „boldog” vegyszerének nevezik.
A dopamin stimulálja az agy azon területét, amely az örömhöz és a jutalomhoz kapcsolódik. Mint minden más kábítószer, a dohányzás idővel fizikai és pszichológiai függőséget okozhat. Ez igaz a füstmentes dohányfajtákra is, mint például a tubákra és a rágódohányra.
2011-ben kb
Mik a dohány- és nikotinfüggőség tünetei?
A dohányfüggőséget nehezebb elrejteni, mint a többi függőséget. Ennek nagyrészt az az oka, hogy a dohány legális, könnyen beszerezhető és nyilvános helyen is fogyasztható.
Vannak, akik szociálisan vagy alkalmanként dohányoznak, de mások függővé válnak. Függőség állhat fenn, ha a személy:
- a leszokási kísérlet ellenére sem tudja abbahagyni a dohányzást vagy a rágást
- elvonási tünetei vannak, amikor megpróbálják leszokni (remegő kéz, izzadás, ingerlékenység vagy szapora szívverés)
- dohányoznia vagy rágnia kell minden étkezés után, vagy hosszú ideig használat nélkül, például film vagy munkahelyi megbeszélés után
- dohánytermékekre van szüksége ahhoz, hogy „normálisan” érezze magát, vagy stressz idején hozzájuk fordul
- felhagy a tevékenységgel, vagy nem vesz részt olyan eseményeken, ahol nem megengedett a dohányzás vagy a dohányzás
- egészségügyi problémák ellenére továbbra is dohányzik
Melyek a dohány- és nikotinfüggőség kezelési módjai?
A dohányfüggőség kezelésére számos kezelés áll rendelkezésre. Ezt a függőséget azonban nagyon nehéz kezelni. Sok felhasználó úgy találja, hogy a dohányzási rituálé még a nikotin utáni vágy elmúlása után is visszaeséshez vezethet.
Számos különböző kezelési lehetőség kínálkozik azok számára, akik dohányfüggőséggel küzdenek:
A tapasz
A tapasz nikotinpótló terápiaként (NRT) ismert. Ez egy kicsi, kötszerszerű matrica, amelyet a karjára vagy a hátára kell felhelyezni. A tapasz alacsony szintű nikotint juttat a szervezetbe. Ez segít fokozatosan leszoktatni róla a szervezetet.
Nikotin gumi
Az NRT egy másik formája, a nikotin gumi segíthet azoknak, akiknek szükségük van a dohányzás vagy a rágás orális rögzítésére. Ez gyakori, mivel a dohányzásról leszokó emberek késztetést érezhetnek arra, hogy valamit a szájukba vegyenek. A gumi kis adag nikotint is szállít, hogy segítsen kezelni a sóvárgást.
Spray vagy inhalátor
A nikotin spray-k és inhalátorok segíthetnek azáltal, hogy alacsony dózisú nikotint adnak be dohányzás nélkül. Ezeket vény nélkül értékesítik, és széles körben elérhetők. A spray-t belélegezzük, nikotint juttatva a tüdőbe.
Gyógyszerek
Egyes orvosok olyan gyógyszerek használatát javasolják, amelyek segítik a dohányzást. Bizonyos antidepresszánsok vagy magas vérnyomás elleni gyógyszerek segíthetnek a sóvárgás kezelésében. Az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a vareniklin (Chantix). Egyes orvosok bupropiont (Wellbutrin) írnak fel. Ez egy antidepresszáns, amelyet nem írnak elő a dohányzás abbahagyására, mert csökkentheti a dohányzás iránti vágyat.
Az off-label kábítószer-használat azt jelenti, hogy az FDA által egy célra engedélyezett gyógyszert egy másik célra használják, amelyet nem hagytak jóvá. Az orvos azonban továbbra is használhatja a gyógyszert erre a célra. Ennek az az oka, hogy az FDA szabályozza a gyógyszerek tesztelését és jóváhagyását, de azt nem, hogy az orvosok hogyan alkalmazzák a gyógyszereket a betegek kezelésére. Tehát orvosa olyan gyógyszert írhat fel, amely szerinte a legjobb az Ön ellátásához. További információ az off-label droghasználatról itt.
Pszichológiai és viselkedési kezelések
Vannak, akik dohányoznak, olyan módszerekkel sikeresek, mint:
- hipnoterápia
- kognitív-viselkedési terápia
- Neuro Lingvisztikus Programozás
Ezek a módszerek segítenek a felhasználónak megváltoztatni a függőséggel kapcsolatos gondolatait. Arra törekszenek, hogy megváltoztassák azokat az érzéseket vagy viselkedéseket, amelyeket az agy a dohányzással társít.
A dohányzás kezeléséhez a módszerek kombinációja szükséges. Ne feledje, hogy ami az egyik embernek működik, az nem feltétlenül működik a másiknak. Beszélnie kell orvosával, hogy milyen kezeléseket érdemes kipróbálnia.
Milyen kilátások vannak a dohány- és nikotinfüggőségre?
A dohányfüggőség megfelelő kezeléssel kezelhető. A dohányfüggőség abban hasonlít más kábítószer-függőséghez, hogy soha nem gyógyítható igazán. Más szóval, ez olyan dolog, amivel életed hátralévő részében foglalkoznod kell.
A dohányfogyasztóknak általában magas a visszaesési aránya. A becslések szerint kb
A kutatások azt is kimutatták, hogy az életmódbeli szokások megváltoztatása, például az olyan helyzetek elkerülése, amikor más dohányosok lesznek, vagy pozitív viselkedés (például testmozgás), amikor a sóvárgás elkezdődik, javíthatja a gyógyulási esélyeket.
Hogyan kezeljük a dohányzás visszaesését »
A dohányzás kezelés nélkül végzetes következményekkel járhat. A dohányzás a következőket okozhatja:
- tüdő-, torok- és szájrák
- szívbetegség
- stroke
- krónikus tüdőbetegségek, például tüdőtágulás és hörghurut
Ezen állapotok bármelyike végzetes lehet. A dohányzásról vagy a dohányzásról való leszokás jelentősen csökkentheti az e betegségek miatti halálozás kockázatát. Még ha a betegséget diagnosztizálták, a dohányzás abbahagyása javíthatja a kezelési erőfeszítéseket.
Dohány- és nikotinfüggőség forrásai?
Számos forrás áll a dohányfüggő személyek rendelkezésére. A dohányfüggőségről és a lehetséges kezelési lehetőségekről a következő szervezetek tudnak további információkat nyújtani:
- Nikotin Anonymous
Nemzeti Kábítószer-visszaélés Intézet - Kábítószerrel való visszaélés és Mentális Egészségügyi Szolgáltatások Igazgatósága
- DrugFree.org
- Smokefree.gov
Discussion about this post