Hogyan kezeljük az asztmáját

Hogyan lehet rövid távú asztmát enyhíteni?

Az asztma tüneteinek azonnali, rövid távú enyhítésére számos kezelést használhat. Ezek a kezelések az asztma tüneteit kezelik, de nem kezelik a kiváltó okot – a légúti gyulladást.

Hörgőtágítók

A vényköteles hörgőtágítók, más néven inhalátorok azonnali kezelést jelentenek. Megnyitják a tüdőbe vezető utakat.

A bronchodilatátorok típusai a következők:

• rövid hatású inhalációs béta2-agonisták
• antikolinerg szerek

Ezek általában 4-6 órán át segítenek. Ha úgy találja, hogy hetente kétszer van szüksége ezekre, előfordulhat, hogy asztmája nem lesz jól kontrollálva. Forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy megvitassa a kezelési változtatásokat és a lehetőségeket.

Vény nélkül kapható gyógyszerek

Vannak vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek is, beleértve a vény nélkül kaphatókat, mint a Primatene Mist, valamint a hörgőtágító gyógyszereket, például az efedrint guaifenezinnel kombinálva (általában olyan márkanevekben, mint a Bronkaid vagy a Primatene).

Mielőtt ezeket a gyógyszereket használná, beszéljen orvosával. Annak ellenére, hogy nincs szüksége receptre, az ilyen típusú gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai, például szapora szívverés vagy remegés, és előfordulhat, hogy nem mindig felelnek meg az Ön asztmás szükségleteinek.

Hogyan kezelheti az asztmát?

Az asztma szabályozása magában foglalja a tünetek kezelését is.

Ez nem mindig jelent gyógyszeres kezelést. Ez magában foglalhatja az asztmás reakciókat kiváltó helyek vagy dolgok elkerülését, és olyan életmódbeli változtatásokat is, amelyek segíthetnek minimalizálni az asztma súlyosságát.

Kiváltók és irritáló szerek

A kiváltó tényezők és irritáló szerek asztmás rohamot okozhatnak, és ezek elkerülése segíthet az asztma szabályozásában. Ezek személyenként eltérőek lehetnek. A triggerek és irritáló szerek a következők lehetnek:

• por atkák
• pollen
• formák
• cigaretta füst
• légszennyeződés
• por
• vegyszerek
• csótányok
• háziállat szőr
• fatüzek vagy faszén grillek

Az asztmás tünetei nem mindig jelentkeznek az expozíció alatt vagy közvetlenül azt követően. Néha a reakció késhet attól függően, hogy mennyire érzékeny a triggerre.

Légszűrők beszerelése a házba vagy egy kisebb légtisztító használata szintén javíthatja a levegő minőségét, és csökkentheti az irritáló hatásokat és a kiváltó tényezőket.

Diétás tanácsok

Több gyümölcs és zöldség fogyasztása segíthet az asztma szabályozásával. Ezek az ételek segítenek csökkenteni a gyulladást a szervezetben, ami segíthet a légúti gyulladásban.

Az American Thoracic Society szerint a tápanyagban gazdag étrend előnyös a mérsékelt testsúly eléréséhez és megtartásához, ami szintén hasznos, mivel az elhízás fokozhatja az asztma súlyosságát és megnehezítheti annak kezelését.

Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel arról, hogy kérjen beutalót egy táplálkozási szakértőhöz, ha segítségre van szüksége egy tápanyagban gazdag étkezési terv elkészítésében. A táplálkozási szakértők együttműködhetnek Önnel, hogy kielégítsék táplálkozási szükségleteit, és eligazítsák az egészséget elősegítő életmód felé.

Itt olvashat bővebben az asztmáról és a diétáról is.

A fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás segít a mérsékelt testsúly megőrzésében. Ez is társult val vel:

• csökkent zihálás
• kevesebb asztma exacerbációja
• csökkentett számú sürgősségi vizit asztma miatt

Ennek ellenére a testmozgás néha asztmás rohamot válthat ki, különösen, ha nagy intenzitású vagy hideg időben történik.

Mielőtt bármilyen edzési rutint elkezdene, beszéljen egy egészségügyi szakemberrel arról, hogy biztonságos-e az Ön számára, és milyen tevékenységeket javasol.

Hogyan kezelik az asztmát?

Az asztma elleni gyógyszereknek/kezeléseknek 4 fő típusa van:

• gyors enyhítő gyógyszerek: a tünetek megjelenésekor alkalmazzák, és szükség szerint szedik
  • rövid hatású béta-agonisták
  • rövid hatású muszkarin agonisták
• szabályozó gyógyszerek: segít az asztma szabályozásában a légutak duzzanatának csökkentésével és a nyálka eltávolításával
  • hosszú hatású muszkarin antagonisták
  • teofillin
  • inhalációs kortikoszteroidok
  • orális kortikoszteroidok
• biológiai anyagok: bizonyos típusú tartós asztma kezelésére használják

Gyorsan enyhítő és kontroller gyógyszerek kombinációja is szedhető.

Ezeket a gyógyszereket a következő módokon lehet bevenni:

• inhalátor (hörgőtágító)
• porlasztókészülék
• befecskendezve
• szájon át tablettával vagy iható folyadékkal

Ha inhalátort használ, annak megfelelő használata segít a legtöbbet kihozni a kezelésből.

Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA) szerint az inhalátort használók 70-90 százaléka követ el legalább egy hibát, amikor azt használják. Ennek elkerülése érdekében kérje meg orvosát vagy ápolónőjét, hogy figyelje meg az inhalátor használatát, és győződjön meg arról, hogy mindent megfelelően csinál.

Súlyos asztma esetén létezik egy minimálisan invazív eljárás, az úgynevezett bronchiális hőplasztika (BT). A BT-ben szabályozott hőt alkalmaznak a légutakban, hogy csökkentsék a simaizom mennyiségét. Ez segít a légutak jobb megnyitásában és csökkenti az asztmás rohamok arányát. Ez nem állandó, de a hatás körülbelül 10 évig tart.

A BT-re, mint minden eljárásra, vannak kockázatok. Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel arról, hogy ez megfelelő kezelési lehetőség-e az Ön számára.

Vannak-e terápiás kezelések az asztmára?

Míg az asztma hagyományos kezelései és kezelési eszközei jól tanulmányozottak és általánosak, egyesek kiegészítő és alternatív gyógyászati ​​(CAM) kezeléseket alkalmaznak az asztma kezelésére.

A CAM példái a következők lehetnek:

• gyógynövények és/vagy kiegészítők
• légzőgyakorlatok vagy meditáció
• biofeedback
• jóga és relaxáció
• akupunktúra

Mielőtt bármilyen kiegészítő és/vagy alternatív gyógyszert vagy kezelést alkalmazna az asztmájára, először beszéljen egészségügyi szakemberrel. Még a „természetes” étrend-kiegészítők is kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel, és nem használhatók az egészségügyi szakember által felírt dolgok helyett.

Lehetőség van asztma kordában tartására és a fellángolások sikeres kezelésére a következők kombinációjával:

• rövid távú megkönnyebbülés
• kezelési technikák
• orvosi kezelés

Előfordulhat, hogy a kezelési terveket vagy gyógyszereket idővel módosítani kell az évszakoktól és a jelenlévő kiváltó tényezőktől függően, de egy egészségügyi szakember együttműködhet Önnel az esetlegesen felmerülő változó szükségletek kielégítésében.

Ha tisztában van azzal, hogyan segíthet az asztma kontrollálásában, minimálisra csökkentheti annak hatásait, és kezelheti a felmerülő problémákat.