E pillanat előtt valószínűleg nem is gondolta volna, hogy órákat tölt a piacon lévő tejek kutatásával, hogy megtalálja babája számára a tökéletes illeszkedést. A hagyományos tehéntejtől a növényi alapú alternatívákig – például szója, mandula és borsó – a kecsketej egy másik állati eredetű lehetőség.
Valójában a kecsketej vagy a kecsketej alapú tápszerek egészséges és tápláló választás lehet a tehéntejre érzékeny csecsemőknek, vagy azoknak, akiknek más egészségügyi problémáik vannak a tehéntejjel kapcsolatban. A másik oldalon a kecsketejtermékek nem biztos, hogy mindenkinek valók.
Ha a kecsketej mellett gondolkodsz, tudjuk, hogy nem akarod meghozni a döntést. És mivel szenvedélyesen szereti a lehető legjobb táplálékot biztosítani babájának, elmagyarázzuk, mikor lehet – vagy nem – jó választás.
Amit a szakértők mondanak a kecsketejről és a biztonságról
Azt, hogy a baba táplálékforrásaként mit választasz, valószínűleg több tényező is befolyásolja. Mindezek jöhetnek szóba:
- személyes egészségi meggyőződését
- a baba egészségét befolyásoló állapotok (például ekcéma, allergia vagy tehéntejérzékenység)
- az erőforrások elérhetősége
De függetlenül ezektől a vezetőktől, a biztonság mindig az első.
A kecsketejet általában biztonságos tehéntej-alternatívának tekintik, de csak akkor, ha követik a megfelelő időrendet, hogy bemutassák a babának.
A kecsketej alapú tápszerek születéstől 12 hónapos korig biztonságosak, de a friss kecsketejet – és minden másfajta tiszta tejet, amely nem minősül anyatej-helyettesítőnek, és nem is anyatej – teljes mértékben kerülni kell a kisgyermek első 12 hónapjában. az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) ajánlása szerint.
Ennek az az oka, hogy a kecsketej önmagában nem biztosít megfelelő táplálékot a csecsemők számára. Súlyos egészségügyi és fejlődési következményekkel jár, ha a csecsemőtápszer vagy az anyatej alternatívájaként fogyasztják.
Ezenkívül a csecsemők emésztőrendszere nem elég érett ahhoz, hogy megemésztse az állati eredetű tejben lévő nagy mennyiségű fehérjét.
Ha azonban a baba eléri az 1. életévét, biztonságos a tiszta kecsketej, amíg az pasztőrözött. (A nyers, nem pasztőrözött kecsketej olyan baktériumokat tartalmazhat, amelyek súlyos betegségeket okozhatnak csecsemőknél és kisgyermekeknél.)
A kecsketej megfontolásának gyakori okai
Az egyik legfontosabb ok, amiért a szülők a kecsketejre gondolnak, a tehéntejallergia vagy -intolerancia. A tehéntej allergia akár
Bár a szülők fontolóra vehetik a kecsketejet tehéntej-allergiás babájuk számára, ez valójában nem lenne biztonságos helyettesítő. Biztonságos lehet a tehéntej-tápszerrel szembeni intoleranciával rendelkező csecsemők számára.
A tehéntejallergia tünetei a hasmenéstől és köhögéstől a súlyosabb és potenciálisan életveszélyes tünetekig terjednek, mint a légszomj és az anafilaxia.
Tehéntej-allergia vs. tehéntejfehérje intolerancia
Vegye figyelembe, hogy a tehéntej-allergia nem ugyanaz, mint a tehéntejfehérje intoleranciája, amely a csecsemők akár 5 százalékát érinti életük első 1-3 hónapjában.
A kecsketejben több a fehérje, és más olyan tulajdonságai is vannak, amelyek megkönnyítik az emésztést. A közhiedelemmel ellentétben azonban a kecsketej laktózt tartalmaz –
Ennek ellenére a tehéntej-tápszer vagy a tiszta tehéntej kecsketejtermékekkel való helyettesítését mindig meg kell beszélnie és felügyelnie kell gyermeke gyermekorvosának – különösen, ha allergiás.
Hogyan viszonyul a kecsketej és a tehéntej táplálkozási szempontból
Táplálkozásilag tiszta
De ahol a kecsketej bizonyos vitaminokban és ásványi anyagokban magasabb, másokban alacsonyabb.
Például,
Egy másik fontos táplálkozási különbség a laktózban (az összes állati tejben megtalálható természetes cukor) van. Sokan még valódi allergia nélkül is nehezen emésztik meg a laktózt, ami gyakran hasbajként jelentkezik.
A kecsketej kevesebb laktózt tartalmaz, és ez nagy oka annak, hogy a tehéntejérzékenyek sokkal jobban tolerálják a kecsketejet.
Kecsketej alapú tápszerek
Néhány új anya nem tud, vagy úgy dönt, hogy nem szoptat (és ez teljesen rendben van). Ha ebbe a csoportba tartozik, akkor lehet, hogy a következő legjobb dolgot keresi – és a kecsketej alapú tápszereket tekinti valós lehetőségnek.
Ez a 2014-es tanulmány összehasonlítható egészséges csecsemőfejlődést mutatott ki a kecsketej- és tehéntej-tápszerrel etetettek között.
A kecsketejről további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy kifejtsük a csecsemőknél való használat táplálkozási előnyeit.
Egy dolog, amit meg kell jegyezni: A kecsketej alapú tápszerek tápanyagtartalma márkánként eltérő lehet, ezért a tápszerválasztást vizsgálja felül gyermekorvosával, mielőtt megetetné vele babáját. Ezután biztos lehet benne, hogy megfelel a szabványos táplálkozási és biztonsági követelményeknek.
Kecsketej ekcémára és refluxra
A kecsketejről olvasva találkozhat néhány anekdotikus állítással, miszerint segíthet csökkenteni az ekcéma vagy a reflux súlyosságát a csecsemőknél, de nem állnak rendelkezésre szilárd kutatások ezekről a közvetlen előnyökről.
Ha aggódik amiatt, hogy a tejtermékek összefüggésben állnak gyermeke ekcémájával vagy refluxával, beszélje meg gyermekorvosával, hogy a legjobb tanácsot és útmutatást kapja, mielőtt megváltoztatná az étrendjét.
A kecsketej hátrányai
A kecsketej állati eredetű termék, és a tehéntejhez hasonló allergéneket tartalmaz. Tehát nagyon valószínű, hogy ha gyermeke valódi allergiás a tehéntejre, akkor a kecsketejre is allergiás lesz. (Ez az allergia súlyosságától függően változhat.)
Valójában,
Tehát, amint azt korábban kifejtettük, mindig beszéljen gyermeke orvosával arról, hogy biztonságos-e kipróbálni a kecsketejet – vagy bármilyen alternatív tejterméket.
A hozzáférhetőség és a költségek további potenciális kihívást jelentenek annak érdekében, hogy a kecsketej a baba étrendjének alappillére legyen. Kisebb valószínűséggel talál kecsketejet kedvenc élelmiszerboltja és gyógyszertár polcain. Így előfordulhat, hogy egészségügyi élelmiszerboltokban kell bekutatnia, külön rendelnie kell, vagy online kell vadásznia rá.
És végül, ha valaha is kipróbálta a kecskesajtot, tudja, hogy különleges földes íze van, amely különbözik a tehéntejből készült sajttól. Hasonló ízre számíthatunk a kecsketejnél is. Egyes kicsik eleinte vagy teljesen elcsendesíthetik – különösen, ha hozzászoktak a tehéntejhez.
Ha nem tudja, hol kezdje, kérje meg gyermeke gyermekorvosát, hogy ajánljon bizonyos márkákat, vagy nyomtassa ki néhány talált lehetőség táplálkozási adatait, és beszélje meg, mi a legjobb a baba számára.
A kecsketej legbiztonságosabb fajtái
12 hónaposnál fiatalabb csecsemők esetében csak a táplálkozási szempontból megfelelő tápszert szabad fontolóra venni. A kecsketej alapú anyatej-helyettesítő tápszereket vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell dúsítani. Ennek ellenére fontos, hogy a tápérték címkéjét megnézze a baba gyermekorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az összes megfelelő négyzetet bejelöli.
Gyermekorvosa javasolhatja a D-vitamin kiegészítését, ha a tápszer még nem tartalmazza. Mások vaspótlást is javasolhatnak.
Ha tiszta kecsketejről van szó kisgyermekeknek és 1 éves vagy annál idősebb gyermekeknek, az előírások kissé enyhülnek, mert a gyereknek különféle ételekből kell táplálkoznia.
Bár a különböző márkák tápanyagtartalma kissé eltér, nagyon fontos, hogy a kecsketej pasztőrözött legyen.
A tanyasi friss kecsketej ötlete szórakoztató és „bio” lehetőségnek tűnik, a
A világ más országaihoz képest a kecsketej kevésbé népszerű az Egyesült Államokban az anyatej-helyettesítő tápszerek és az 1 éves kor utáni tiszta állati eredetű tejtermékek esetében. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem megfelelő a kicsikéd.
Valójában, ha csecsemője érzékeny a tehéntejtermékekre, vagy más egészségügyi problémái vannak, megbeszélheti a kecsketej lehetőségét a baba gyermekorvosával.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a kecsketej alapú anyatej-helyettesítő tápszerek és a tiszta, pasztőrözött kecsketej 1 éves kor után a tehéntejhez hasonló tápanyagot kínálnak – és még néhány további egészségügyi előnyt is hordozhatnak.
De van néhány hátrányuk, beleértve azt, hogy nehezebb megtalálni, más az íze, és magasabb az ár. Ha ezek az okok nem számítanak bele a kecsketejbe, beszélje meg babája gyermekorvosával, hogy jó-e.
Discussion about this post