Kültéri biztonsági tippek gyerekeknek

Felkészültnek lenni

Magas szintű energiájukkal, végtelen kíváncsiságukkal és figyelemreméltó képességükkel, hogy visszapattannak a botlásokból és esésekből, a gyerekek gyakran ki vannak téve a sérülések veszélyének. Ez különösen igaz lehet, ha a szabadban fedezik fel őket. Ismerje meg, hogyan tarthatja biztonságban gyermekét, miközben:

• sportolni
• kerékpározás
• túrázás
• víz közelében tölteni az időt
• szabadban tölteni az időt

Sport

Akár csapatban, akár egyedül játszanak, a sport nagyszerű tevékenység a gyerekek számára. A sportolás segíthet nekik:

• menj ki a szabadba
• új barátokat szerezni
• Rendszeres testmozgás
• új készségeket fejleszteni
• megtanulják, hogyan kell csapatban dolgozni

A szervezett sport azonban a testi sérülések kockázatával jár. Gyermeke sérülésének kockázatának csökkentése érdekében tanítsa meg neki az alapvető, sportspecifikus biztonsági stratégiákat, és ossza meg az alábbi általános irányelveket:

• Mindig viselje a megfelelő felszerelést, például támasztó lábbelit, a sportághoz tervezett sisakot és szükség esetén védőszemüveget.
• Tanuld meg a játékszabályokat, és ne erőltesd magad, hogy készségszinted felett játssz.
• Játssz egy jól karbantartott pályán vagy pályán, és indulás előtt ellenőrizze a veszélyeket.
• Játék előtt melegítsen be, hogy elkerülje a rándulást vagy húzódást, és hűtse le, ha végzett.
• Azonnal jelentse a sérüléseket, mert ha sérülés esetén a pályán vagy a pályán marad, az súlyosbíthatja a meglévő sérülést.

Biciklizés

A kerékpározás olyan szabadságérzetet és mobilitást kínál a gyerekeknek, mint kevés más, de az esések és ütközések kockázatával is jár. Tanítsa meg gyermekeinek, hogyan maradjanak a lehető legnagyobb biztonságban kerékpározás közben. Mindenekelőtt megfelelően illeszkedő kerékpáros sisakot kell viselniük. Tanítsd meg nekik, hogyan állítsák be a hevedereket és a párnákat, hogy szorosan illeszkedjenek; egy rosszul beállított sisak kevéssé védi gyermeke fejét esés közben. Fontos annak biztosítása, hogy gyermeke elsajátítsa az alapvető kerékpárkezelési készségeket, mielőtt olyan területekre merészkedik, ahol autókkal osztják meg az utat, mivel az autók fenyegetik a kerékpárosokat.

Az is fontos, hogy megtanítsa gyermekét a közlekedési szabályokra. Ezek a szabályok a következőket tartalmazzák:

• az autókkal egy irányba haladva
• megállni és betartani a közlekedési jelzéseket
• szorosan figyelje a kanyarodó, felhajtókat elhagyó vagy ajtónyitó autókat
• nem járdán lovagolni

Tanítsd meg nekik, hogy a kerékpározás nagyon szórakoztató lehet, de fontos odafigyelni. A lovaglás vagy a lovaglás közbeni elterelés súlyos balesetekhez vezethet. Az éjszakai lovaglás szintén kockázatos.

Kempingezés és túrázás

A legfontosabb biztonsági tipp a kempingezéshez és túrázáshoz, hogy készülj fel, mert soha nem tudhatod, mikor fordulhat el az időjárás, mikor leszakad az ösvény, vagy mikor bukdácsol a gyerek az erdőben.

Segíts gyermekének öltözni és csomagolni az utazásra. Ne felejts el becsomagolni:

• réteg állapotának megfelelő ruha, hogy melegen, szárazon és minden időben védve legyen a napfénytől
• egy extra takarót vagy ruharéteget
• kényelmes túracipő
• alapvető elsősegélynyújtó kellékek
• fényvédő krém
• víz és élelmiszer

Az erdőben eltévedni ijesztő és veszélyes. A gyerekek néha izgatottak lehetnek és előrerohanhatnak anélkül, hogy a környezetüket figyelnék. Segíts nekik megérteni annak fontosságát, hogy az ösvényen maradjanak, figyeljenek a környezetükre, és útközben keressenek tereptárgyakat. Tanítsd meg nekik, hogyan reagáljanak, ha elvesznek. Maradjanak nyugodtak, maradjanak egy helyben, és hangos jelzést küldjenek segítségért. Adj nekik sípot és zseblámpát, hogy vigyék magukkal, minden esetre.

Segítsen gyermekének megismerni a gyakori mérgező növényeket, például a mérges borostyánt, mielőtt nekivágna. Korlátozhatják a problémás növényekkel és rovarokkal való kitettségüket, ha a megtisztított ösvényeken maradnak, és hosszú ujjat és nadrágot viselnek. A természetben töltött napok végén alaposan ellenőrizze őket, hogy nincsenek-e kullancsok. A kullancsok veszélyes fertőzéseket terjeszthetnek, beleértve a Lyme-kórt is, és gyakran megtalálhatók olyan helyeken, ahol a gyerekek szeretnek játszani: bokrok, magas fű és homokdűnék.

Tanítsa meg gyermekét, hogy ne igyon kezeletlen vizet, amíg kint van a vadonban. Mindig azt kell feltételezniük, hogy a természetben lévő víz szennyezett. A piszkos víz ivása miatti megbetegedések elkerülése érdekében gyermeke elegendő mennyiségű palackozott vizet csomagoljon útjára, vagy vigyen magával valamilyen víztisztító eszközt, például szűrőt vagy jódtablettát.

Vízi tevékenységek

Függetlenül attól, hogy gyermeke tó, patak vagy úszómedence közelében tölti az idejét, a vízbiztonság elengedhetetlen. Még ha nem is tervezik, hogy eláznak, véletlenül beleeshetnek. A biztonság megőrzésének egyik legjobb módja, ha megtanítja őket úszni. Az úszásoktatás során megtanulhatják, hogyan kell a vízben taposni, mozogni a vízben, felismerni a veszélyes helyzeteket, és felépülni, ha véletlenül beleesnek. Emlékeztessük őket, hogy ne ússzunk egyedül vagy felnőtt felügyelete nélkül.

Még ha gyermeke tud is úszni, mindig viseljen jól illeszkedő mentőmellényt, amikor csónakban van.

Szezonális biztonság

Minden évszaknak megvannak a saját szórakoztató szabadtéri tevékenységei, időjárási körülményei és biztonsági szempontjai. Mindig ellenőrizze az időjárást, mielőtt gyermeke aznap kimegy a szabadba. Segíts nekik öltözni és csomagolni a körülményekhez igazodva.

Ősszel és tavasszal az allergiás tünetek problémát jelenthetnek, különösen, ha gyermeke asztmában, pollenallergiában vagy rovarallergiában szenved. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan kerülheti el az allergiát kiváltó okokat, és győződjön meg arról, hogy az allergia elleni gyógyszerük könnyen elérhető, amikor a természetben tartózkodik.

Télen a jég és a hó sokkal gyakoribbá teheti a baleseteket. Ha hó esik a földön, emlékeztesse gyermekeit, hogy fokozott óvatossággal járjanak el, amikor a szabadban játszanak. Segíts nekik rétegesen öltözködni, beleértve a vízálló külső réteget is, hogy melegek és szárazak maradjanak. A hidegnek való kitettség fagyáshoz vagy hipotermiához vezethet.

Nyáron a gyerekeknek tudniuk kell, hogyan kell kezelni a leégés és a hőguta kockázatát. Elengedhetetlen, hogy megtanítsuk nekik, hogy a nap ultraibolya sugarai hogyan károsíthatják őket. Segíts nekik felvenni a fényvédőt, mielőtt kimennek játszani, és emlékeztesd őket, hogy viseljenek napszemüveget és sapkát. Kérje meg őket, hogy csomagoljanak egy vizes palackot, hogy segítsenek hidratálni.

A megelőzés a legjobb gyógyszer

A szabad levegő ideális hely a gyerekek számára, hogy aktívan mozogjanak, megismerjék a világot, és szórakozzanak a barátokkal, de saját kockázatokkal is járnak. Tanítsd meg gyermekeidnek azokat az alapvető stratégiákat, amelyek segítségével biztonságban maradhatnak, miközben kint töltik az időt. Segíts nekik összepakolni a ruhákat, felszereléseket vagy frissítőket, amelyekre szükségük van egy vidám naphoz, és gondoskodj felnőtt felügyeletéről, amíg elég idősek nem tudnak egyedül játszani a szabadban. Balesetek és sérülések történnek, de sok közülük megelőzhető.