Megfázás – okok, tünetek és kezelés

Általános információ

A közönséges megfázás az orr és a torok (felső légúti) vírusos fertőzése. A megfázás általában ártalmatlan. Sokféle vírus okozhat megfázást.

A 6 évnél fiatalabb gyermekeknél a legnagyobb a megfázás kockázata, de az egészséges felnőttek is számíthatnak évente két-három megfázásra.

A legtöbb ember egy hét vagy 10 nap alatt felépül a megfázásból. A tünetek tovább tarthatnak dohányzó embereknél. Ha a tünetek nem múlnak, menjen orvoshoz.

Tünetek

A megfázás tünetei általában egy-három nappal a megfázást okozó vírussal való érintkezés után jelentkeznek. A tünetek személyenként változhatnak, és a következők lehetnek:

• Orrfolyás vagy orrdugulás
• Torokfájás
• Köhögés
• Enyhe testfájdalmak vagy enyhe fejfájás
• Tüsszentés
• Alacsony fokú láz
• Rosszul lenni

Az orrváladék sűrűbbé és sárgás vagy zöld színűvé válhat, ahogy a megfázás lefolyása alatt áll. Ez nem bakteriális fertőzés jele.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Felnőtteknek – forduljon orvoshoz, ha:

• 38,5 C-nál magasabb láz
• Öt napig vagy tovább tartó láz, vagy lázmentes időszak után visszatérő láz
• Légszomj
• zihálás
• Súlyos torokfájás, fejfájás vagy arcüreg-fájdalom

Gyerekeknek – Általában véve gyermekének nem kell orvoshoz fordulnia pusztán egy megfázás miatt. De azonnal forduljon orvoshoz, ha gyermeke a következők valamelyikével rendelkezik:

• 100,4 F (38 C) láz újszülötteknél 12 hetes korig
• Emelkedő láz vagy két napnál tovább tartó láz bármely életkorú gyermeknél
• Olyan tünetek, amelyek súlyosbodnak vagy nem javulnak
• Súlyos tünetek, például fejfájás vagy köhögés
• zihálás
• Fülfájás
• Extrém nyűgösség
• Szokatlan álmosság
• Étvágytalanság

Mi okozza a közönséges megfázást

Bár sokféle vírus okozhat megfázást, a rinovírusok a leggyakoribbak.

A megfázás vírusa a szájon, a szemen vagy az orron keresztül jut be a szervezetébe. A vírus a levegőben lévő cseppek útján terjedhet, amikor egy beteg köhög, tüsszent vagy beszél.

A megfázás vírusa akkor is terjed, ha megfázott emberrel kézről-kézre kerül, vagy ha szennyezett tárgyakat, például edényeket, törölközőket, játékokat vagy telefonokat közösen használnak fel. Ha megérinti a szemét, az orrát vagy a száját, miután megérint vagy megfogott egy szennyezett tárgyat, valószínűleg megfázik.

Rizikó faktorok

Ezek a tényezők növelhetik a megfázás esélyét:

• Kor. A 6 évnél fiatalabb gyermekek a legnagyobb kockázatnak vannak kitéve a megfázásnak, különösen, ha gyermekgondozási környezetben töltenek időt.
• Legyengült immunrendszer. Krónikus betegsége vagy legyengült immunrendszere növeli a kockázatot.
• Az évszak. A gyerekek és a felnőttek is fogékonyabbak a megfázásra ősszel és télen, de bármikor megfázhat.
• Dohányzó. Ha cigarettafüstnek van kitéve, nagyobb a valószínűsége annak, hogy megfázik, és nagyobb a megfázása.
• Kitettség. Ha sok ember közelében tartózkodik, például az iskolában vagy egy repülőgépen, akkor valószínűleg ki van téve a megfázást okozó vírusoknak.

Közönséges megfázás okozta szövődmények

• Akut fülfertőzés (középfülgyulladás). Ez a fertőzés akkor fordul elő, amikor baktériumok vagy vírusok belépnek a dobhártya mögötti térbe. Tipikus tünet a fülfájás és egyes esetekben a zöld vagy sárga folyás az orrból, vagy a megfázást követően visszatérő láz.
• Asztma. A megfázás asztmás rohamot válthat ki.
• Akut arcüreggyulladás. Felnőtteknél vagy gyermekeknél a megfázás, amely nem múlik el, az orrmelléküregek gyulladásához és fertőzéséhez (sinusitis) vezethet.
• Egyéb másodlagos fertőzések. Ezek a fertőzések közé tartozik a torokgyulladás (streptococcus pharyngitis), a tüdőgyulladás, valamint gyermekeknél a krupp vagy bronchiolitis. Ezeket a fertőzéseket orvosnak kell kezelnie.

Megfázás megelőzése

Nincs védőoltás a megfázás megelőzésére, de józan észszerű óvintézkedéseket tehet a megfázás vírusok terjedésének lassítására:

• Mosd meg a kezed. Alaposan és gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, és tanítsa meg gyermekeinek a kézmosás fontosságát. Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt.
• Fertőtlenítse a cuccait. Tisztítsa meg a konyhai és fürdőszobai munkalapokat fertőtlenítőszerrel, különösen, ha valaki a családjában megfázott. Rendszeresen mossa le a gyermekjátékokat.
• Használjon egészségügyi papírt. Tüsszentés és köhögés egészségügyi papírba. A használt egészségügyi papírokat azonnal dobja ki, majd alaposan mosson kezet. Tanítsa meg a gyerekeket, hogy tüsszögjenek vagy köhögjenek a könyökhajlatba, ha nincs egészségügyi papírjuk. Ezzel eltakarják a szájukat anélkül, hogy használnák a kezüket.
• Ne oszd meg az edényt. Ne ossza meg ivópoharát vagy edényeit más családtagokkal. Használja saját poharát vagy eldobható poharát, ha Ön vagy valaki más beteg. A csészét vagy poharat címkézze fel a hidegben szenvedő személy nevével.
• Kerülje a szoros érintkezést bárkivel, aki megfázott.
• Bölcsen válassza ki gyermekgondozási központját. Olyan gyermekgondozási környezetet kell keresnie, ahol jó higiéniai gyakorlatok és egyértelmű irányelvek érvényesülnek a beteg gyermekek otthon tartására vonatkozóan.
• Vigyázz magadra. A jó étkezés, a testmozgás és az elegendő alvás, valamint a stressz kezelése segíthet megelőzni a megfázást.

Diagnózis

A legtöbb megfázásban szenvedő ember tünetei alapján diagnosztizálható. Ha kezelőorvosa bakteriális fertőzésre vagy más betegségre gyanakszik, kezelőorvosa mellkasröntgen vagy egyéb vizsgálatot rendelhet el a tünetek egyéb okainak feltárására.

Megfázás kezelése

A közönséges megfázásra nincs gyógymód. Az antibiotikumok nem használhatók megfázásos vírusok ellen, és nem szabad használni, kivéve, ha bakteriális fertőzésről van szó. A kezelés a tünetek enyhítésére irányul.

Ezek a gyakori gyógymódok a megfázás kezelésére, valamint előnyei és hátrányai:

• Fájdalomcsillapítók. Láz, torok- és fejfájás esetén sokan acetaminofen (Tylenol) vagy más enyhe fájdalomcsillapítók használatához fordulnak. Az acetaminofent a lehető legrövidebb időn belül fel kell használnia, és követnie kell a címkén található utasításokat a mellékhatások elkerülése érdekében.

Legyen óvatos, amikor aszpirint ad gyermekeknek vagy tinédzsereknek. A bárányhimlőből vagy influenzaszerű tünetekből felépülő gyermekek és tinédzserek soha ne szedjenek aszpirint. Mivel az aszpirint összefüggésbe hozták a Reye-szindrómával, amely egy ritka, de potenciálisan életveszélyes állapot ilyen gyermekeknél.

Fontolja meg, hogy gyermekének vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítót adjon csecsemőknek vagy gyermekeknek. Ezek a fájdalomcsillapítók közé tartozik az acetaminofen (Children’s Tylenol, FeverAll és mások) vagy az ibuprofen (Children’s Advil, Children’s Motrin és mások), és a tünetek enyhítésére szolgálnak.

• Dekongesztáns orrspray. A felnőttek legfeljebb öt napig használhatnak dekongesztáns cseppeket vagy spray-ket. Hosszan tartó használat esetén a tünetek visszatérhetnek. 6 évesnél fiatalabb gyermekek ne használjanak dekongesztáns cseppeket vagy spray-ket.

• Köhögés elleni szirupok. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia nyomatékosan javasolja, hogy ne adjanak vény nélkül kapható köhögés- és megfázás elleni gyógyszereket 4 évesnél fiatalabb gyermekeknek, mert ezek a gyógyszerek károsak lehetnek. Nincs bizonyíték arra, hogy ezek a jogorvoslatok előnyösek vagy biztonságosak a gyermekek számára.

Nagyobb gyermeknek nem szabad köhögés- vagy megfázás elleni gyógyszert adni, de ha szükséges, akkor a címkén található utasításokat be kell tartani. Ne adjon gyermekének két, azonos hatóanyagú gyógyszert, például antihisztamint, dekongesztánst vagy fájdalomcsillapítót.

Otthon, hogy a lehető legjobban érezze magát, amikor megfázik, próbálja ki:

• Sok folyadék fogyasztása. Víz, gyümölcslé, tiszta húsleves vagy meleg citromos víz jó választás. Kerülje a koffeint és az alkoholt, amelyek kiszáríthatják.
• Csirkelevest enni. A csirkeleves és más meleg folyadékok nyugtató hatásúak lehetnek, és enyhíthetik az orrdugulást.
• Pihenő. Maradjon otthon, ha lázas vagy erős köhögés van, vagy álmos a gyógyszerek szedése után. Lesz ideje pihenni, és csökkenti annak esélyét, hogy megfertőzzen másokat.
• A helyiség hőmérsékletének és páratartalmának beállítása. Tartsa melegen a szobát, de ne legyen túlfűtve. Ha a levegő száraz, a hideg párás párásító vagy párologtató megnedvesítheti a levegőt, és enyhítheti az orrdugulást és a köhögést. Tartsa tisztán a párásítót, hogy megakadályozza a baktériumok és penészgombák elszaporodását.
• Megnyugtatja a torkát. A sós víz gargarizálása – 1/4-1/2 teáskanál sót egy pohár meleg vízben feloldva – átmenetileg enyhítheti a torokfájást vagy kaparást.
• Sós orrcseppek használata. Az orrdugulás enyhítésére próbáljon ki sóoldatú orrcseppet. Ezeket a cseppeket vény nélkül is megvásárolhatod, és még gyermekeknél is segíthetnek a tünetek enyhítésében. Csecsemőknél óvatosan szívja fel az orrlyukakat egy izzófecskendővel (az izzófecskendőt kb. 1/4-1/2 hüvelykre vagy kb. 6-12 mm-re helyezze be) a sóoldat cseppek felhelyezése után.