Szívbillentyűműtét után összpontosítson egy tápanyagban gazdag, rostban gazdag étrendre, amely gazdag teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, diófélékben, valamint a szív számára egészséges fehérjékben és zsírokban.
A szívbillentyűcsere műtét során a sérült vagy beteg szívbillentyűt mechanikus vagy biológiai billentyűprotézisre kell cserélni.
A felépülés gyakran heteket-hónapokat ölel fel, különös tekintettel a gyógyulásra, az erő visszanyerésére és az új szelephez való alkalmazkodásra.
Az egészséges táplálkozás fontos része a felépülésnek, mivel segíti a gyógyulási folyamatot, csökkenti a szövődmények kockázatát, és kezeli azokat az állapotokat, amelyek megterhelhetik a szívet. Íme néhány alapvető diétás tipp, amelyet szem előtt kell tartania, amikor a gyógyulásra összpontosít.
Milyen diétát kell követni szívbillentyűcsere után?
Szívbillentyű-pótló műtét után koncentráljon a tápanyagban gazdag, magas rosttartalmú és gyulladáscsökkentő ételekre, mint például a teljes kiőrlésű gabonák, friss gyümölcsök és zöldségek, diófélék, szív-egészséges fehérjék és hüvelyesek.
Teljes kiőrlésű gabonák
A műtétet követően, amikor a legjobban érzi magát, előnyben részesítheti az egyszerű, gyengéd ételeket, például a pirítóst vagy a zabpelyhet.
A teljes kiőrlésű gabonák, például a barna rizs, a teljes kiőrlésű kenyér és a zab olyan alapvető tápanyagokat és rostokat tartalmaznak, amelyek támogatják a szív egészségét, ellentétben a finomított gabonákkal.
A teljes kiőrlésű gabonák és a legtöbb teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszer – a pattogatott kukorica kivételével – magasabb fogyasztása a szívkoszorúér-betegség (CHD) jelentősen alacsonyabb kockázatával függ össze.
Gyümölcsök és zöldségek
Az antioxidánsokban, vitaminokban és rostokban gazdag gyümölcsök és zöldségek csökkentik a gyulladást, erősítik az immunrendszert és támogatják a szív egészségét. A bogyók, a citrusfélék és a színes zöldségek kiváló választás.
A
Fontos, hogy orvosa javasolhatja a fogyasztás csökkentését
Szív-egészséges fehérje
Ha a műtét után emésztési problémákat tapasztal, előnyös lehet az alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú opciók választása. Ez magában foglalhatja a bőr nélküli csirkemellet vagy a füves marhahús sovány darabjait, amelyek kedvezőbb
Ahogy étvágya visszatér, fontolja meg a zsíros halak, például a lazac, a tonhal vagy a szardínia fokozatos beépítését az étrendjébe. Szívvédő, gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavakban gazdagok ezek a választások értékes előnyökkel járnak.
A
Hüvelyesek
A hüvelyesek, mint a bab, a lencse és a borsó, a rost és a fehérje tápanyagban gazdag kombinációját biztosítják, segítik a koleszterin szabályozását és stabilizálják a vércukorszintet, ami jótékony hatással van a szívműtét utáni felépülésre.
Ezenkívül a hüvelyesek általában könnyen emészthetők, így jó választás lehet a gyógyulási időszakban, amikor a szervezetnek kíméletesebb, tápanyagdús ételekre lehet szüksége.
Egy
Diófélék
A dió, a mandula és a pisztácia omega-3 zsírsavakban, telítetlen zsírokban és antioxidánsokban gazdag szívbarát diófélék, amelyek elősegítik a szívműködést és csökkentik a gyulladást.
An
Fontolja meg az alacsony nátriumtartalmú dió opciók választását a szívbillentyűműtét után, hogy minimalizálja a vérnyomást és csökkentse a szív terhelését.
Tejtermék
A tejtermékek, például a sajt és a joghurt olyan alapvető tápanyagokat kínálnak, mint a fehérje és a kalcium, amelyek fontosak a műtét utáni gyógyuláshoz és az általános egészséghez. A probiotikumokban gazdag joghurt a műtét után is segítheti az emésztést.
Míg az alacsony zsírtartalmú tejtermékek választása kezdetben elősegítheti az emésztést a műtét után, a közelmúltban
Szívbillentyűcsere után kerülendő élelmiszerek
A szívbillentyű cseréje után gyakran ajánlott elkerülni bizonyos ételeket, amelyek megterhelhetik a szívet vagy zavarhatják a gyógyszereket.
- Magas nátriumtartalmú ételek: Korlátozza a sóbevitelt, hogy megakadályozza a folyadék-visszatartást és megkönnyítse a szív megterhelését.
- Túlságosan fűszeres ételek: A fűszeres ételek emésztési zavarokat okozhatnak, vagy gyomorégést okozhatnak egyes egyéneknél.
- Magas K-vitamin: Figyelje a K-vitamin bevitelét, mivel ez befolyásolja a vér alvadási képességét, és megzavarhatja az antikoaguláns gyógyszereket. (Személyre szabott tanácsért forduljon orvosához.)
- Sült ételek és transzzsírok: Csökkentse a sült ételek és a transzzsírok fogyasztását, mivel fokozhatják a gyulladást és hozzájárulhatnak a koleszterin felhalmozódásához.
- Túlzott cukor: A felesleges cukor hozzájárulhat a gyulladáshoz, a súlygyarapodáshoz, a magas vérnyomáshoz és a trigliceridszint emelkedéséhez.
- Koffein és alkohol: Ezek zavarhatják a gyógyszereket és befolyásolhatják a szívritmust.
- Finomított szénhidrátok: A magas finomított szénhidrát- és tápanyag-szegény ételek, mint például a fehér kenyér és a péksütemények, hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz és a gyulladáshoz.
Az étvággyal kapcsolatos mellékhatások szívbillentyűcsere után
Szívbillentyű csere után étvágytalanságot, ízérzékelési változást vagy kevésbé éhséget tapasztalhat a műtét és a gyógyszerek okozta stressz miatt.
A lényeg
A szívbillentyű műtét után a tápanyagban gazdag étrend a gyógyulás hatékony eszköze. Tartalmazzon gyümölcsöket, zöldségeket, szív-egészséges fehérjéket és teljes kiőrlésű gabonákat a gyógyulás, az immunrendszer támogatása és az általános jó közérzet érdekében.
Fontolja meg, hogy enyhe, alacsony zsírtartalmú ételekkel kezdje, és fokozatosan vezessen be egészséges zsírokat, ahogy étvágya és emésztése javul. Figyelje a nátriumbevitelt a folyadék és a vérnyomás szabályozása érdekében, és beszéljen orvosával a K-vitaminról, ha véralvadásgátló gyógyszereket szed.
Összességében az egészséges ételek megválasztása elősegíti a gyorsabb felépülést, segíti a műtét utáni erő és vitalitás visszanyerését.
Cikk források
- Becerra-Tomás N, et al. (2019). Hüvelyesek fogyasztása és a kardiometabolikus egészség.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6855964/ - Giosue A és mtsai. (2022). Tejtermékek fogyasztása és szív- és érrendszeri betegségek: szisztematikus áttekintés.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8875110/ - Guasch-Ferré M, et al. (2017). Diófogyasztás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5762129/ - Hu Y és mtsai. (2022). A teljes kiőrlésű gabonából készült ételek fogyasztása és a szívkoszorúér-betegség kockázata amerikai férfiaknál és nőknél.
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-022-02396-z - Li D és mtsai. (2021). Az egészséges táplálkozással kombinált szakaszos írásbeli egészségnevelés hatása a szívbillentyűcsere utáni betegek életminőségére.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8229384/ - Miller V és mtsai. (2017). Gyümölcs-, zöldség- és hüvelyesek fogyasztása, valamint szív- és érrendszeri betegségek és halálozások 18 országban (PURE): egy prospektív kohorsz tanulmány.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32253-5/fulltext - Nogoy KMC et al. (2022). Gabona- és fűvel takarmányozott marhahús zsírsavösszetétele, tápértékük és egészségügyi vonatkozásaik.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8728510/ - Soltani S és mtsai. (2017). A tejzsír paradoxona: A teljes értékű tejtermékek egészségesebbek lehetnek, mint gondoltuk.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014779/ - Zhang B és mtsai. (2020). Halfogyasztás és koszorúér-betegség: metaanalízis.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7468748/
Discussion about this post