A gerincdekompressziós terápia segít enyhíteni a nyomást a gerinc mentén, és enyhíti a kapcsolódó fájdalmat és kényelmetlenséget.
A „gerincdekompresszió” kifejezés nagy vonalakban a nem sebészeti és sebészeti kezelésekre utal, amelyek célja a gerinc idegi összetevőire nehezedő nyomás enyhítése – magyarázza Sanul Corrielus, MD holisztikus egészségügyi szakember.
A gerincoszlop egy sor csontból (csigolyából) áll, amelyek szalagokkal és gerinc (csigolyaközi) porckorongokkal vannak összefűzve, mint gyöngyök egy zsinóron. Az idegek útvonala fut át ezeken a kötőszöveteken, amelyeket néha a gerinc idegi összetevőjeként ismernek.
Különféle sérülések befolyásolhatják a gerincoszlop mentén lévő kötőszövetek integritását. Egyes esetekben ez nyomást gyakorolhat az idegek útvonalára, és fájdalmat okozhat.
Corrielus szerint a gerincdekompressziós terápia segíthet a fájdalom enyhítésében, valamint megszüntetheti a fájdalom kiváltó okát.
Néhány olyan állapot, amelyen a gerinc dekompressziója segíthet:
- kidudorodó korongok
- degeneratív lemezek
- becsípett idegek
- isiász
- gerinc ferdülés
Mi az a nem sebészeti gerincdekompresszió?
A nem sebészeti gerincdekompresszió kifejezetten azokra a terápiákra vonatkozik, amelyeket a nyomás és a fájdalom enyhítésére terveztek anélkül, hogy műtétre vagy érzéstelenítésre lenne szükség.
Néhány ilyen nem sebészeti lehetőség otthonról is elvégezhető, beleértve:
- Vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók: Az acetaminofen (Tylenol), az aszpirin (Bayer), az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Aleve) segíthet a kellemetlen érzések kezelésében.
- Vényköteles fájdalomcsillapítók: A fájdalom súlyosságától függően a klinikus gyulladáscsökkentő gyógyszereket, izomrelaxánsokat vagy opioidokat írhat fel, hogy segítsen kezelni a fájdalmat a fellángolások során.
- Hőterápia: Leggyakrabban izomfeszülésre és feszességre használják, a hőterápia lehet melegítőpárna vagy pakolás, meleg gélcsomagolás vagy forró fürdő. A tűzoltó csészék, a szauna és a pezsgőfürdő használata is hőterápiaként minősül.
- Hidegterápia: Úgy gondolják, hogy a helyi jeges csomagolások csökkentik a helyspecifikus gyulladást és duzzanatot, míg a jégfürdők az általános gyulladást csökkentik.
- Ideg stimuláció: Ez a terápia transzkután elektromos idegstimulációként is ismert, és egy gép segítségével kis elektromos töltéseket visz fel a fájdalom területére, hogy enyhítse a fájdalmat. Az OTC gépek elérhetőek otthoni használatra.
Más nem sebészeti gerincdekompressziós lehetőségek fizikoterapeutával, akupunktúrás szakemberrel, csontkovácsral vagy masszőrrel való kezelést igényelnek.
Néhány ilyen kezelés a következőket tartalmazza:
- Akupunktúra: Az akupunktúra a kínai orvoslás egyik fajtája, amely során mikroszkopikus tűket helyeznek el az egész testben, hogy természetes fájdalomcsillapító vegyszereket szabadítsanak fel a szervezetben. A gerinc dekompressziója esetén a tűket a forró pontok mentén helyezik el, amelyek az akupunktúrás szakember szerint a legnagyobb megkönnyebbülést nyújtják.
- Kiropraktika ellátás: A csontkovács alkalmazhatja a kiropraktikai beállítást (gerinc manipulációt) a csontok visszaigazítására és a fájdalom enyhítésére.
- Fizikoterápia: Egyes esetekben bizonyos izomcsoportok megerősítése vagy mobilizálása segíthet a problémát okozó terület rehabilitációjában.
- Vontatás: Általában csontkovács végzi, a vontatás egy olyan módszer, amely magában foglalja egy speciális, görgőkkel és súlyokkal felszerelt asztal használatát a gerinc megnyújtására. Ezt néha inverziós táblán is megteszik.
Mi a sebészeti gerincdekompresszió?
A nevéhez hűen a gerinc dekompressziós műtét a gerincfájdalom- és nyomáskezelések széles kategóriájának a neve, amelyek sebészeti jellegűek.
„A gerinc dekompressziója miatt végzett műtétek mindegyike a három dolog egyikét végzi” – mondja Brian Meenan, DC, a Premier Chiropractic Pittsburgh-ben (PA) dolgozója.
Meenan szerint ez magában foglalja:
- leborotválja a csontot, hogy több hely legyen az ideg számára
- kikanalazni a lemez egy részét, ami egy ideget nyomja
- egy egész lemez eltávolítása és hardver segítségével az egyik csigolyát a másikhoz kapcsolja
Pontosabban, a leggyakoribb gerinc dekompressziós műtétek a következők:
- Discectomia: Ez az endoszkópos perkután porckorongeltávolítás néven is ismert eljárás magában foglalja az egyik gerinclemez egy részének eltávolítását a nyomás enyhítése érdekében.
- Laminotómia: Ez az eljárás magában foglalja a gerincben a csigolyaívet alkotó csont egy részét (lamina) és a gerinc mentén lévő csontos kinövéseket (osteophyták) a gerinccsatorna kerületének növelése érdekében.
- Laminectomia: Ez az eljárás hasonló a laminotómiához, de a teljes laminát eltávolítják.
- Foraminotómia: Ez az eljárás magában foglalja a kötőszövet és a csont eltávolítását a gerincoszlop ideggyökérének nyílása körül, hogy több hely legyen.
- Corpectomia: Ez az eljárás magában foglalja a csigolyák egy részének eltávolítását, valamint szükség esetén a csigolyák közötti lemezeket.
- Gerincfúzió: Ez az eljárás magában foglalja két vagy több csigolya tartós összekapcsolását csontgrafttal.
Vannak-e alternatívák a nem sebészeti és sebészeti gerincdekompressziónak?
Igen. Néha a gerincnyomás és a fájdalom elmúlik minden nem sebészeti vagy sebészeti kezelés nélkül. Más szóval, az egyik alternatíva az idő.
“A kutatások azt mutatják, hogy a gerinckompressziós esetek többsége idővel és módosított tevékenységgel magától megoldódik” – mondja Meenan.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy pontosan mely tevékenységeket kell megváltoztatnia, forduljon csontkovácshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.
„A gerinckompresszió okozta fájdalom megszüntetése csak arról szól, hogy megtaláljuk a megfelelő kezelést az adott problémára” – mondja Corrielus.
Egyéb gyakran ismételt kérdések
Működik a nem sebészeti gerincdekompresszió?
Igen, általában működik.
“A nem sebészeti gerincdekompresszió fő előnye, hogy enyhíti a fájdalmat” – mondja Martin Andersen, DC, a Morley Chiropractic Clinic munkatársa, Leeds, Egyesült Királyság.
Még olyan fájdalmak is, amelyeken az ember nagyon régóta navigál, mondja.
„Az eredmények természetesen egyénenként változnak” – teszi hozzá Andersen. “De sok beteg általános konszenzusa az, hogy a nem sebészeti gerincdekompresszió teljesen működik.”
Honnan tudhatja, hogy a nem sebészeti gerincdekompresszió megfelelő-e az Ön számára?
A nem sebészeti gerincdekompressziós terápia nem biztonságos és nem mindenki számára hozzáférhető.
“A terhesek, a csigolyatöréssel rendelkező betegek, a gerincösszeolvadáson átesett betegek, a gerincükben mesterséges porckoronggal vagy más implantátummal rendelkező betegek, valamint a sikertelen hátműtéten átesett betegek nem alkalmasak nem sebészeti célú gerincdekompresszióra” – mondja Andersen.
Ezenkívül előfordulhat, hogy Ön nem alkalmas nem sebészeti kezelésre, ha vérhígító gyógyszert használ egy alapbetegség kezelésére, több műtéten esett át fájdalom javulása nélkül, vagy ha bármilyen olyan állapota van, amely veszélyeztetheti a gerinc integritását.
Ebbe beletartozik:
- spondylitis ankylopoetica
- csontritkulás
- osteopenia
- spondylolisthesis
- gerinc ferdülés
- gerincfertőzés
- gerincdaganat
Biztonságos a sebészeti gerincdekompresszió?
Mint minden sebészeti beavatkozásnak, ennek is vannak kockázatai.
“Általában véve azonban a sebészeti gerincdekompresszió kockázata hihetetlenül alacsony, mivel a műtétek rutinszerűek és általában minimálisan invazívak” – mondja Andersen.
Ha műtéti gerinc dekompressziós kockázatok jelentkeznek, ezek a következők lehetnek:
- túl sok vérveszteség
- vérrögök
- idegkárosodás
- fertőzés
- stroke
- a gerinc szerkezetének károsodása
Honnan tudja, hogy a sebészeti gerincdekompresszió megfelelő-e az Ön számára?
Lehet, hogy!
“Az olyan problémákkal küzdő betegek, mint az isiász, a porckorongok kidudorodása, valamint az általános, tartós hát- és nyakfájdalom, mind alkalmasak a sebészeti gerincdekompresszióra” – mondja Andersen.
A gerincszűkületben, a porckorong elcsúszásában, az áttétes gerincvelő-kompresszióban vagy a csonttörésben szenvedők is jó jelöltek lehetnek.
Honnan tudja, hogy a nem sebészeti vagy sebészeti gerincdekompressziós kezelés a legjobb?
Egyszerűen beszéljen orvossal vagy egészségügyi szakemberrel.
„Jó ötlet felkeresni valakit, hogy ne rosszabbodjanak a tünetei, és enyhülést tapasztalhasson” – mondja Meenan.
Alsó vonal
A spinális dekompressziós terápia a kezelések széles kategóriája, amelyet a gerinc mentén történő nyomás- és fájdalomcsillapításra terveztek.
Vannak sebészeti és nem sebészeti lehetőségek – az Ön számára megfelelő kezelés(ek) a fájdalom okától, a fájdalom mértékétől, életkorától, általános egészségi állapotától és egyebektől függően változnak.
Gabrielle Kassel (ő) egy furcsa szexuális oktató és wellness-újságíró, aki elkötelezett abban, hogy segítsen az embereknek abban, hogy a lehető legjobban érezzék magukat a testükben. Munkái a Healthline mellett olyan kiadványokban jelentek meg, mint a Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist és még sok más! Szabadidejében Gabrielle CrossFit-edzése, örömtermékek értékelése, border collie-jával túrázás, vagy a Bad In Bed című podcast epizódjainak felvétele. Kövesd őt az Instagramon @Gabriellekassel.
