A GERD alternatív kezelési lehetőségei
A savas refluxot emésztési zavarnak vagy gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) is ismerik. Akkor fordul elő, ha a nyelőcső és a gyomor közötti szelep nem működik megfelelően.
Amikor a szelep (alsó nyelőcső-záróizom, LES vagy szívzáróizom) hibásan működik, az étel és a gyomorsav visszajuthat a nyelőcsőbe, és égő érzést okozhat.
A GERD egyéb tünetei a következők:
- torokfájás
- savanyú íz a száj hátsó részén
- asztmás tünetek
- száraz köhögés
- nyelési nehézség
Beszéljen orvosával, ha ezek a tünetek kellemetlenséget okoznak Önnek. Ha nem kezelik, a GERD vérzést, károsodást és akár nyelőcsőrákot is okozhat.
Az orvosok többféle kezelést is előírhatnak a GERD kezelésére, hogy csökkentsék a gyomor savtermelését. És jó néhány vény nélkül kapható gyógyszer (OTC) is elérhető. Vannak olyan kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM) lehetőségek is, amelyek megkönnyebbülést jelenthetnek.
A kiegészítő módszerek a hagyományos kezelések mellett működnek, míg az alternatív terápiák helyettesítik azokat. De korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az alternatív kezelések helyettesítésére.
A CAM kipróbálása előtt mindig beszéljen orvosával. Egyes gyógynövények és kiegészítők negatív kölcsönhatásba léphetnek a már szedett gyógyszerekkel.
Akupunktúra
Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik fajtája, amely már legalább 4000 éve létezik. Kis tűket használ az energiaáramlás egyensúlyának helyreállítására és a gyógyulás serkentésére. Csak a közelmúltban végeztek klinikai vizsgálatokat, amelyek az akupunktúra hatékonyságát tanulmányozzák a GERD kezelésére.
- emésztőrendszeri problémák
- hátfájás
- alvás
- fejfájás
Az elektroakupunktúra (EA), az akupunktúra egy másik formája, elektromos áramot használ a tűkkel együtt.
A tanulmányok még mindig újak, de az egyik azt találta, hogy tű nélküli EA használata
Melatonin
A melatonint általában a tobozmirigyben termelődő alváshormonnak tekintik. De a bélrendszered közel 500-szor több melatonint termel. A bélrendszer magában foglalja a gyomrot, a vékonybelet, a vastagbelet és a nyelőcsövet.
A melatonin csökkentheti:
- epigasztrikus fájdalom előfordulása
- LES nyomás
- a gyomor pH-értéke (mennyire savas a gyomrod)
Egyben
Kikapcsolódás
A stressz gyakran súlyosbítja a GERD tüneteit. A szervezet stresszválasza növelheti a gyomorsav mennyiségét, valamint lelassíthatja az emésztést.
A stressz kezelésének megtanulása segíthet ezeken a kiváltó tényezőkön. A masszázs, a mély légzés, a meditáció és a jóga segíthet csökkenteni a GERD tüneteit.
A jóga különösen ösztönzi a relaxációs reakciót. Előnyös lehet a jóga gyakorlása a GERD tüneteinek kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése mellett.
Hipnoterápia
A hipnoterápia vagy a klinikai hipnózis az a gyakorlat, amely segít egy személynek koncentrált, koncentrált állapot elérésében. Az emésztőrendszer egészsége érdekében a hipnoterápia csökkenti:
- hasi fájdalom
- egészségtelen bélrendszer
- puffadás
- szorongás
A hipnoterápiával kapcsolatos jelenlegi tanulmányok még mindig korlátozottak. Azonban in
Néhány savas refluxban szenvedő ember fokozott érzékenységet mutathat a normál nyelőcső-stimulációval szemben. A hipnoterápia segíthet az embereknek feloldani a fájdalomtól való félelmet azáltal, hogy elősegíti a mély relaxációs állapotot.
Növényi gyógymódok
A gyógynövényszakértők különböző típusú gyógynövényeket ajánlhatnak a GERD kezelésére. Példák:
- kamilla
- gyömbér gyökér
- mályvacukor gyökér
- csúszós bodza
Jelenleg kevés a klinikai kutatás, amely alátámasztja e gyógynövények hatékonyságát a GERD kezelésében. A kutatók nem javasolják a hagyományos kínai orvoslás alkalmazását a GERD kezelésére. A gyógynövényes gyógyszerekkel kapcsolatos jelenlegi tanulmányok szegényesek és nem jól kontrolláltak.
Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt gyógynövény-kiegészítőket szedne. Még a természetes gyógynövények is okozhatnak nem kívánt mellékhatásokat.
Szódabikarbóna
Antacidként a szódabikarbóna segíthet átmenetileg semlegesíteni a gyomorsavat és megkönnyebbülést nyújt. Felnőtteknek és tinédzsereknek oldjunk fel 1/2 teáskanálnyit egy 4 uncia pohár vízben.
Beszélje meg kezelőorvosával a gyermekek adagolását.
Életmódbeli változások a GERD miatt
A GERD legjobb kezelései közé tartozik az életmód megváltoztatása. Ezek a változások a következők:
- Dohányzás abbahagyása: A dohányzás befolyásolja a LES tónusát és növeli a refluxot. A dohányzás abbahagyása nemcsak csökkenti a GERD-t, hanem más egészségügyi szövődmények kockázatát is.
- Fogyás, ha túlsúlyos: A túlsúly extra nyomást gyakorolhat a gyomorra, ami savas refluxot okozhat a gyomorban.
- Kerülje a szűk ruhák viselését: A derék körül szűk ruhák extra nyomást gyakorolhatnak a gyomra. Ez a hozzáadott nyomás hatással lehet a LES-re, növelve a refluxot.
- A fej felemelése: Ha alvás közben 6 és 9 hüvelyk között emeli fel a fejét, akkor a gyomortartalom lefelé áramlik, nem pedig felfelé. Ezt úgy teheti meg, hogy fa- vagy cementtömböket helyez az ágy feje alá.
A jó hír az, hogy a GERD kezelésére már nem kell kivennie az ételt. 2006-ban
De egyes ételek, például a csokoládé és a szénsavas italok csökkenthetik a LES nyomását, és lehetővé teszik az élelmiszerek és a gyomorsav megfordulását. Ekkor további gyomorégés és szövetkárosodás léphet fel.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Orvosi kezelést kell kérnie, ha:
- nyelési nehézségei vannak
- gyomorégése hányingert vagy hányást okoz
- hetente több mint kétszer használ vény nélkül kapható gyógyszereket
- a GERD tünetei mellkasi fájdalmat okoznak
- hasmenést vagy fekete bélmozgást tapasztal
Orvosa olyan gyógyszereket ír fel, mint:
- savkötők
- H2-receptor blokkolók
- protonpumpa-gátlók
Mindhárom típusú gyógyszer kapható vény nélkül és receptre. Vegye figyelembe, hogy ezek a gyógyszerek drágák lehetnek, és havonta több száz dollárba kerülhetnek. Szélsőséges esetekben orvosa műtétet javasolhat a gyomor vagy a nyelőcső megváltoztatására.
Keressen kezelést a GERD tüneteire, ha az otthoni módszerek nem bizonyulnak hatékonynak, vagy a tünetei súlyosbodnak.
Discussion about this post