Minden, amit a menstruációs kehely használatáról tudni kell

Mi az a menstruációs csésze?

A menstruációs csésze egyfajta újrafelhasználható női higiéniai termék. Ez egy gumiból vagy szilikonból készült kicsi, rugalmas tölcsér alakú csésze, amelyet a hüvelybe helyezve felfogja és összegyűjti a menstruációs folyadékot.

A csészék több vért képesek tárolni, mint más módszerek, ezért sok nő használja őket a tamponok környezetbarát alternatívájaként. És az áramlástól függően akár 12 órán keresztül is viselhet egy csészét.

Az újrafelhasználható poharak márkái közé tartozik a Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup és Lily Cup. Van néhány eldobható menstruációs pohár is a piacon, például az Instead Softcup.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a menstruációs csésze behelyezéséről és eltávolításáról, tisztításáról stb.

Hogyan kell használni a menstruációs csészét

Ha szeretné használni a menstruációs csészét, beszéljen nőgyógyászával. Bár bármelyik márkát megvásárolhatja az interneten vagy a legtöbb üzletben, először meg kell találnia, hogy milyen méretre van szüksége. A legtöbb menstruációs csésze márka kis és nagy változatokat árul.

Az Ön számára megfelelő menstruációs csésze méretének meghatározásához Önnek és orvosának mérlegelnie kell:

• a korod
• a méhnyak hossza
• hogy van-e erős folyásod vagy sem
• a csésze szilárdsága és rugalmassága
• csésze kapacitás
• a medencefenék izomzatának erőssége
• ha hüvelyi úton szült

A kisebb menstruációs csészét általában azoknak a 30 évesnél fiatalabb nőknek ajánlják, akik nem szültek hüvelyi úton. A nagyobb méreteket gyakran 30 év feletti, hüvelyi szülésű vagy nehezebb menstruációjú nőknek ajánlják.

Mielőtt betenné a menstruációs csészét

Amikor először használ menstruációs csészét, kényelmetlenül érezheti magát. De a csésze „zsírozása” megkönnyítheti a folyamatot. Mielőtt beletenné a csészébe, kenje be a peremét vízzel vagy vízbázisú síkosítóval (lubrikáns). A nedves menstruációs csészét sokkal könnyebb behelyezni.

Hogyan tegyük a menstruációs csészébe

Ha be tud tenni tampont, akkor viszonylag könnyűnek kell lennie a menstruációs csésze behelyezése. A csésze használatához kövesse az alábbi lépéseket:

1. Alaposan mosson kezet.
2. Vigyen fel vizet vagy vízbázisú síkosítót a csésze peremére.
3. Szorosan hajtsa félbe a menstruációs csészét, egyik kezében tartsa a peremmel felfelé.
4. Helyezze be a csészét peremmel felfelé a hüvelyébe, mint egy applikátor nélküli tampont. Néhány centiméterrel a méhnyak alatt kell lennie.
5. Miután a csésze a hüvelyben van, forgassa el. Kinyílik, hogy légmentes tömítést hozzon létre, amely megállítja a szivárgást.

Nem szabad éreznie a menstruációs csészét, ha megfelelően helyezte be a menstruációs csészét. Ezenkívül képesnek kell lennie mozogni, ugrani, ülni, állni és más mindennapi tevékenységeket végezni anélkül, hogy a csésze kiesne. Ha problémái vannak a pohár behelyezésével, beszéljen orvosával.

Mikor vegye ki a menstruációs csészét

A menstruációs csészét 6-12 órán keresztül viselheti, attól függően, hogy erős folyása van-e vagy sem. Ez azt jelenti, hogy használhat egy csészét az éjszakai védelemhez.

Mindig vegye ki a menstruációs csészét 12 óra elteltével. Ha ez előtt megtelik, a szivárgás elkerülése érdekében a tervezett időpont előtt ki kell ürítenie.

Hogyan vegyük ki a menstruációs csészét

A menstruációs csésze kivételéhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Alaposan mosson kezet.
2. Helyezze a hüvelykujját és a mutatóujját a hüvelyébe. Óvatosan húzza meg a csésze szárát, amíg el nem éri az alját.
3. Csípje meg az alapot a tömítés kioldásához, és húzza le a csésze eltávolításához.
4. Ha kijött, ürítse ki a csészét a mosogatóba vagy a WC-be.

Kupa utókezelés

Az újrafelhasználható menstruációs csészét ki kell mosni és tisztára törölni, mielőtt visszahelyezné a hüvelyébe. A csészét naponta legalább kétszer ki kell üríteni.

Az újrafelhasználható menstruációs poharak tartósak és megfelelő gondozás mellett 6 hónaptól 10 évig is kitartanak. Az eldobható poharakat eltávolítás után dobja ki.

Milyen előnyei vannak a menstruációs pohár használatának?

Sok nő választja a menstruációs kehely használatát, mert:

• Költségvetésbarátok. Egyszeri árat kell fizetni az újrafelhasználható menstruációs csészéért, ellentétben a tamponokkal vagy betétekkel, amelyeket folyamatosan kell vásárolni, és évente akár 100 dollárba is kerülhet.
• A menstruációs csésze biztonságosabb. Mivel a menstruációs csészék nem szívják fel a vért, hanem összegyűjtik a vért, nem fenyegeti a toxikus sokk szindróma (TSS), a tamponhasználattal összefüggő ritka bakteriális fertőzés kialakulásának kockázatát.
• A menstruációs csészék több vért tárolnak. Egy menstruációs csésze körülbelül egy-két uncia menstruációs áramlást képes tárolni. A tamponok viszont legfeljebb egyharmad unciát bírnak el.
• Környezetbarátak. Az újrafelhasználható menstruációs poharak hosszú ideig használhatók, ami azt jelenti, hogy nem járul hozzá több hulladékkal a környezethez.
• Szexelhetsz. A legtöbb újrafelhasználható poharat ki kell venni a szex előtt, de a puha eldobható poharak bent maradhatnak, amíg meghitt hangulatba kerülsz. Partnere nemcsak nem fogja érezni a csészét, de a szivárgás miatt sem kell aggódnia.
• Viselhet csészét IUD-vel. Egyes cégek azt állítják, hogy a menstruációs csésze kimozdíthatja az IUD-t, de a 2012-es tanulmány cáfolta ezt a hitet. Ha azonban aggódik, kérdezze meg kezelőorvosát a menstruációs csésze használatáról.

Milyen hátrányai vannak a menstruációs pohár használatának?

A menstruációs pohár megfizethető és környezetbarát megoldás lehet, de néhány dolgot még mindig szem előtt kell tartania:

• A csésze eltávolítása zavaró lehet. Előfordulhat, hogy olyan helyen vagy helyzetben találja magát, amely megnehezíti vagy kényelmetlenné teszi a csésze eltávolítását. Ez azt jelenti, hogy nem tudja elkerülni a kiömléseket a folyamat során.
• Nehéz lehet behelyezni vagy eltávolítani. Előfordulhat, hogy a menstruációs csésze behelyezése során nem kapja meg a megfelelő hajtást. Vagy nehezen tudja megcsípni az alapot, hogy le- és kihúzza a csészét.
• Nehéz lehet megtalálni a megfelelő illeszkedést. A menstruációs csésze nem egyforma, ezért előfordulhat, hogy nehéz megtalálni a megfelelőt. Ez azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy ki kell próbálnia néhány márkát, mielőtt megtalálná az Önnek és a hüvelyének megfelelőt.
• Lehet, hogy allergiás az anyagra. A legtöbb menstruációs pohár latexmentes anyagokból készül, így kiváló választás a latexallergiában szenvedők számára. Néhány embernél azonban fennáll annak a lehetősége, hogy a szilikon vagy gumi anyag allergiás reakciót válthat ki.
• Hüvelyi irritációt okozhat. A menstruációs csésze irritálhatja a hüvelyt, ha nem tisztítja és nem gondozza megfelelően. Az is kellemetlen érzést okozhat, ha kenés nélkül helyezi be a csészét.
• Megnőhet a fertőzés esélye. Mossa ki alaposan a menstruációs csészét. Öblítse le és hagyja megszáradni. Ne használjon újra egy eldobható menstruációs csészét. Mosson kezet utána.

Mennyibe kerül?

A menstruációs poharak költséghatékonyabbak, mint a tamponok és betétek. Átlagosan 20-40 dollárt fizethet egy csészéért, és legalább hat hónapig nem kell másikat vásárolnia. A tamponok és betétek átlagosan évi 50-150 dollárba kerülhetnek, attól függően, hogy milyen hosszú és nehéz a menstruációja, és milyen gyakran menstruál.

A tamponokhoz és betétekhez hasonlóan a menstruációs poharakat sem a biztosítási előfizetések, sem a Medicaid nem fedezi, így a csésze használata önköltséget jelentene.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő női higiéniai terméket az Ön számára

Sok nő számára a menstruációs csésze használata nem probléma. Mielőtt váltana, győződjön meg arról, hogy mire van szüksége egy női higiéniai termékben:

• Egy csésze kevesebbe fog kerülni?
• Könnyebb használni?
• Szeretnél szexelni a menstruációd alatt?

Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor a menstruációs csésze a megfelelő az Ön számára. De ha még mindig bizonytalan, beszélje meg nőgyógyászával a lehetőségeit és azt, hogy melyik menstruációs termék lehet a legjobb az Ön számára.

Olvassa el ezt a cikket spanyolul.