Az agyrázkódás, más néven „agyrázkódás”, „agyi sokk”, „agyrepülés” vagy „agyi borzongás” olyan érzés, amelyet a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI) leállításakor érezhet. Az ok ismeretlen.
Ha valaha is abbahagyta az SSRI-t, és áramütésszerű érzéseket tapasztalt utána, akkor előfordulhat, hogy „agyi zsibbadást” tapasztalt. A szakértők nem teljesen értik az összefüggést, de úgy tűnik, hogy ezek a tünetek a szerotoninszint hirtelen változásaihoz kapcsolódnak.
Bár az agyi zúzódások nem feltétlenül fájdalmasak, nagyon kellemetlenek és frusztrálóak lehetnek. Nincs közvetlen kezelés vagy gyógymód, de bizonyos életmódbeli változtatások segíthetnek.
Mik azok az agyi zabálások?
Az agyi zabálás olyan érzés, amelyet az emberek néha akkor éreznek, amikor abbahagyják bizonyos gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok szedését.
Gyakran úgy írják le őket, mint rövid elektromos lökéseket a fejben, amelyek néha más testrészekre is kisugároznak. Agyi zaklatások ismétlődően előfordulhatnak a nap folyamán, és akár fel is ébreszthetnek az alvásból.
Milyen érzés az agyi zabálás?
Az agyi zúzódás leggyakoribb tünete az áramütésszerű érzés az agyban. Más lehetséges érzések azonban a következők:
- reszkető érzés az agyban
- szédülés
- zúgó hangok
- szédülés
- dezorientáció
- zavar
- „hallani a szemed mozgását”
Mi okozza az agyzavarokat?
Az agyzavarok egy kicsit rejtélyesek – senki sem tudja, miért történnek. Általában azonban olyan emberek számolnak be róluk, akik a közelmúltban abbahagyták a szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) vagy a szerotonin- és noradrenalin-újrafelvétel-gátlók (SNRI-k) szedését, amelyek az antidepresszánsok két gyakori típusa.
Egy több mint 3000 résztvevő bevonásával végzett vizsgálat során a kutatók azt találták, hogy a következő kilenc SSRI és SNRI főként agyi zaklatással jár:
-
sertralin (Zoloft)
- venlafaxin
-
eszcitalopram (Lexapro)
- citalopram
- duloxetin
- paroxetin
-
fluoxetin (Prozac)
- dezvenlafaxin
- bupropion
Az SSRI-k növelik az agyban elérhető szerotonin mennyiségét. Ez arra késztetett néhány szakértőt, hogy azt az elméletet fogalmazza meg, hogy az SSRI-k használatának abbahagyása miatti alacsony szerotoninszint okolható az agyi zavarokért.
De az emberek arról is beszámoltak, hogy agyi zsibbadást éreztek más gyógyszerek használatának abbahagyása után, beleértve:
-
benzodiazepinek, például alprazolam (Xanax)
-
amfetamin sók (Adderall)
Vannak, akik az ecstasy (MDMA) használata után agyi zsibbadást is kapnak.
Ezek a gyógyszerek fokozzák a gamma-amino-vajsav (GABA) aktivitását az agyban. Ennek az agyi vegyi anyagnak az alacsony szintje görcsrohamokat válthat ki. Ez arra készteti egyeseket, hogy azt higgyék, hogy az agyi zúzódások valójában nagyon enyhe, lokalizált rohamok.
Ezt az elméletet azonban nem erősítették meg, és nincs bizonyíték arra, hogy az agyi zaklatások negatív vagy hosszú távú egészségügyi hatásokkal járnának.
Egyelőre az orvosok általában “megszakítási szindrómának” nevezik az agyzavarokat és más elvonási tüneteket. Ezek a tünetek az azt követő napokban vagy hetekben jelentkeznek, hogy abbahagyja a szedését vagy csökkenti az adagot.
Ne feledje, hogy nem kell valamitől függőnek lennie ahhoz, hogy elvonási tüneteket tapasztaljon.
Meddig tartanak az agyzavarok?
Az agyi zúzódás tünetei általában néhány nappal az SSRI abbahagyása után jelentkeznek, és általában néhány hét után maguktól elmúlnak. Azonban,
A tünetek általában kezdetben a legsúlyosabbak, és fokozatosan csökkennek, amíg megszűnnek.
Bár a tünetek általában maguktól elmúlnak, fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az elvonási tünetekről. Előfordulhat, hogy egy orvos segíthet Önnek tervet készíteni a gyógyszerszedés csökkentésére a tünetek enyhítése érdekében.
Hogyan kezelik őket?
Előfordulhat, hogy elkerülheti az agyzavarokat, ha fokozatosan csökkenti az SSRI adagját néhány hét vagy hónap alatt. A legjobb, ha egy orvossal dolgozik, hogy ütemtervet dolgozzon ki ennek végrehajtására.
Számos tényező alapján javasolhatják a legjobb szűkítési ütemtervet, többek között:
- mióta szedi a gyógyszert
- az aktuális adagot
- a gyógyszeres mellékhatásokkal kapcsolatos tapasztalatait
- az elvonási tünetekkel kapcsolatos múltbeli tapasztalatai, ha vannak ilyenek
- általános egészségi állapotát
Az adag fokozatos csökkentése több időt ad szervezetének és agyának az alkalmazkodásra, ami sok elvonási tünetet megelőzhet. Soha ne hagyja abba hirtelen a gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok szedését.
Ha egy gyógyszer abbahagyásán gondolkodik, vagy már megteszi, ezek a tippek segíthetnek simábbá tenni az átállást:
- Gondold át, miért hagyod abba. Nem szeded a gyógyszert, mert nem hat? Vagy rossz mellékhatásokat okoz? Úgy érzed, nem kell tovább szedned? Először próbálja meg orvosával végigjárni ezeket a kérdéseket. Lehetnek más javaslataik is, például az adag módosítása vagy más gyógyszer kipróbálása.
- Készítsen tervet. Az Ön által szedett gyógyszertől és az Ön egyéni körülményeitől függően a csökkenő folyamat néhány héttől egy évig tarthat. Együtt dolgozzon orvosával, hogy készítsen egy naptárt, amely minden alkalommal megjelöli, amikor csökkentenie kell az adagot. Orvosa minden alkalommal új receptet írhat fel Önnek, amikor csökkenti az adagot, vagy megkérheti Önt, hogy törje félbe a tablettát.
- Vásároljon pirulavágót. Ez egy könnyen használható eszköz, amely segít a tabletták kisebb adagokra történő felosztásában. Nem szabad azonban minden tablettát levágni, ezért a legjobb, ha ezt a módszert először megbeszéli orvosával.
- Kövesse az ütemtervet a végéig. A szűkítési folyamat végére úgy érezheti, hogy alig szed valamit. De fontos, hogy addig szedje ezeket a minimális adagokat, amíg teljesen le nem állítja a gyógyszer szedését. Még az adag kismértékű csökkentésének átugrása is agyzavarokat okozhat.
- Maradjon kapcsolatban orvosával. Tájékoztassa kezelőorvosát minden kellemetlen tünetről, amely a gyógyszerszedés csökkentése közben jelentkezik. Általában módosíthatják az ütemtervet, vagy tippeket adhatnak a tünetek kezelésére a zökkenőmentes átmenet biztosítása érdekében.
- Keressen egy terapeutát vagy tanácsadót. Ha depresszióra vagy más mentális egészségi állapotra szed antidepresszánsokat, előfordulhat, hogy egyes tünetei visszatérnek a csökkenő folyamat során. Ha még nem találkozik, fontolja meg egy terapeuta felkeresését, mielőtt elkezdi a szűkítést. Így van kihez fordulnia támogatásért, ha észreveszi, hogy a tünetei kiújulnak.
Otthoni jogorvoslatok
Bizonyos életmódbeli módosítások segíthetnek az agyzavar tüneteinek kezelésében is. A legjobb otthoni gyógymódok közé tartozik az agyzavarok kezelésére:
- elegendő friss levegőt kapni
- az ajánlott 7-9 óra alvás
- kiegyensúlyozott étrendet eszik
-
mozgassa a testét minden nap
Egyesek arról is beszámolnak, hogy úgy tűnik, hogy a halolaj-kiegészítő szedése segít, de nincs klinikai bizonyíték, amely ezt alátámasztja. Ennek ellenére ezek a kiegészítők biztonságosak a legtöbb ember számára, ezért érdemes lehet kipróbálni őket, ha megkönnyebbülésre van szüksége.
Gyakran Ismételt Kérdések
A kutatók nem találtak olyan hosszú távú károsodást, amelyet az agyi zúzódások okoztak. Az agyi zaklatások azonban pillanatnyilag kellemetlenek lehetnek, és hetekre vagy hónapokra hatással lehetnek az életminőségre.
Az SSRI csökkentése segíthet megelőzni az agyzavarokat, de ez nem garantált. Ezenkívül az elegendő táplálkozás, a 7-9 órás alvás és a test gondozása csökkentheti az agyi zavarok előfordulásának esélyét.
Az agyzavarokat jellemzően SSRI-k okozzák. Mindazonáltal előfordulhat olyan agyzavar, amely nem kapcsolódik a gyógyszeres kezeléshez. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy mi váltja ki az agyi zaklatást.
Alsó vonal
Az agyi zaklatás szokatlan és titokzatos tünete bizonyos gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok megvonásának.
Nincs egyértelmű módja annak, hogy megszabaduljunk tőlük, de ha csökkenti a gyógyszeradagját, általában a legjobb, ha lassan és hosszabb időn keresztül teszi, hogy megelőzze az agyzavar tüneteit.
