Orvosi vizsgálatok, amelyeket minden férfinak el kell végeznie

A kezdéshez ellenőrizze magát

A túlsúly növeli a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. A testtömeg-index (BMI) a testzsír mértékét az Ön magassága és súlya alapján méri, és meghatározhatja, hogy túlsúlyos-e, vagy fennáll-e az elhízás kialakulásának kockázata. Szerint a Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC), a 18,5 és 25 közötti felnőtt BMI a normál tartományon belül van.

Ellenőrizheti a BMI-jét itt.

Ismerd meg a jót és a rosszat

A American Heart Association (AHA) azt javasolja, hogy minden 35 év feletti felnőttnek 5 évente ellenőrizzék a koleszterinszintjét. A szűrést 20 éves korban el kell kezdeni, ha bizonyos rizikófaktorai vannak, például:

• cukorbetegség
• dohányzó
• BMI 30 felett
• a családban előfordult stroke
• elsőfokú rokonok, akiknek szívrohamuk volt

A koleszterinszint mérésére orvosa kis vérmintát vesz a karjából. Az eredmények a következő szinteket jelzik:

• HDL (jó koleszterin)
• LDL (rossz koleszterin)
• trigliceridek

A koleszterin teszt eredményeit milligramm per deciliter vérben (mg/dl) adják meg. A Mayo Clinic szerint az egészséges összkoleszterinszintnek 200 mg/dl alatt kell lennie.

Nézze meg a lipidjeit

A magas trigliceridszint metabolikus szindrómához kapcsolódik, ami növeli a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázatát. Ugyanaz a vérvétel, amelyet a koleszterinszint mérésére használnak, leolvashatja a triglicerideket, egyfajta zsírt. Az optimális trigliceridszint kevesebb, mint 100 mg/dl, bár a 150 mg/dl alatti szint normálisnak tekinthető.

Tartsa figyelemmel a vérnyomását

Ha magas a vérnyomása, gyógyszeres kezelésre lehet szüksége a szívbetegségek, a vesebetegségek és a stroke megelőzésére. Ha vérnyomása a normál tartományon belül van, csak kétévente kell vérnyomást ellenőriznie. A normál vérnyomás kevesebb, mint 120/80 Hgmm, a AHA. Ha a vérnyomása magasabb, orvosa valószínűleg gyakrabban szeretné ellenőrizni. A magas vérnyomás diagnosztizálásához két, 120/80 Hgmm-nél nagyobb, négy órás különbséggel végzett mérésre van szükség. A 120/80 Hgmm-nél nagyobb vérnyomásméréseket mindig utólagos méréssel kell megerősíteni.

Cukorbetegség

A 135/80 Hgmm-nél magasabb vérnyomás a cukorbetegség tünete lehet. A cukorbetegség vizsgálata tartalmazhat hemoglobin A1C vérvizsgálatot, éhomi plazma glükóz (FPG) tesztet vagy orális glükóz tolerancia tesztet (OGTT). Egyetlen vizsgálat sem elegendő a cukorbetegség diagnosztizálásához. A második tesztnek meg kell erősítenie, hogy vércukorszintje abnormálisan magas.

50 gyertya = vastagbélrákszűrés

Szerint a Amerikai Rák Társaság, a vastagbélrák a második vezető rák okozta halálok az amerikai férfiak és nők körében. Ha 50. születésnapját ünnepelte, és még nem járt vastag- és végbélrák szűrésen, itt az ideje. Ha családjában vastagbélrák fordul elő, érdemes korábban kiszűrni.

Ne aggódj; a kolonoszkópia fájdalommentes, és mindössze 15-20 percet vesz igénybe. Még jobb, ha ez a teszt korán felismeri a vastagbélrákot, amikor az a leginkább kezelhető. Orvosa megtalálhatja és eltávolíthatja a rákmegelőző daganatokat, mielőtt azok rosszindulatúvá válnának.

Ne fújja ki a tömítést

A hasi aorta aneurizmát (AAA) egy megnagyobbodott véredény okozza a gyomorban, amely hirtelen megreped. Az American Family Physician című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az AAA-knak gyakran nincsenek tünetei, és az esetek 90 százalékában végzetesek.

A jó hír az, hogy az ultrahang képes észlelni az AAA-t, mielőtt az felszakadna. Az Egyesült Államok Megelőző Szolgálat Munkacsoportja a 65 és 75 év közötti férfiak szűrését javasolja, akik életük során legalább 100 cigarettát szívtak el.

Felejtsd el a merev felső ajkat

Bár a depresszió gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, a férfiak is érzékenyek rá. Szerint a Országos Mentális Egészségügyi Intézet, évente több mint 6 millió férfit diagnosztizálnak depresszióval az Egyesült Államokban. Ha reménytelennek érzi magát, vagy ha több mint 2 hétig elveszíti érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyeket általában élvez, az depressziót jelezhet.

Ne hagyja figyelmen kívül a hosszan tartó lehangoltság rohamokat, és ne próbálja meg kiküszöbölni. Orvosa kiszűrheti Önt a depresszióra vonatkozóan, és segíthet meghatározni, hogyan kezelje azt. A terápia, a gyógyszeres kezelés vagy a kettő kombinációja segíthet.

Védd a bőrödet

A Melanoma Foundation AIM adatai szerint a melanómás esetek száma gyorsabban nőtt az elmúlt 40 évben az Egyesült Államokban, mint bármely más rákforma esetében. Az Egyesült Államokban megduplázódott a megbetegedések száma 1973 óta. A melanoma jelenleg az ország ötödik leggyakoribb daganatos betegsége a férfiak körében. 50 éves koruk előtt több nő kap melanomát, mint férfi, de 65 éves korukig ez az arány megfordul. A férfiak ekkor kétszer olyan gyakran kapnak melanomát, mint a nők. 80 éves korukra a férfiak háromszor több melanómás esetet okoznak, mint a nők.

Minden hónapban ellenőrizze bőrét, hogy nincsenek-e megváltozott vagy rendellenesnek látszó anyajegyek. A melanoma ABCDE-jeit arra használják, hogy észben tartsák, mire kell figyelni:

• A, aszimmetria: Ha az anyajegyet függőlegesen kettévágjuk, a két fele nem azonos.
• B, szegély: A vakond szélei szabálytalanok.
• C, szín: Az anyajegy vagy a környező terület színe megváltozik.
• D, átmérő: A vakond átmérője nagyobb, mint 5 mm.
• E, minden: Az anyajegy viszketni kezd, vérezni kezd, vagy bármilyen módon megváltozik.

Vigyáznia kell a nem gyógyuló sebekre is. Kérje meg kezelőorvosát, hogy alaposan ellenőrizze bőrét a fizikai vizsgálat részeként. A melanoma nagyon gyógyítható, ha korán diagnosztizálják.

Egyéb tesztek férfiak számára

Az US Preventive Services Task Force jelenlegi ajánlásai szerint a prosztata-specifikus antigén (PSA) vérvizsgálat kockázatai meghaladják az előnyöket. A hamis pozitív eredmények túl sok szükségtelen biopsziához vezetnek. Beszéljen orvosával a prosztatarák kockázatairól, és arról, hogy a digitális rektális vizsgálat (DRE) része legyen-e a fizikai vizsgálatnak.

Beszélnie kell kezelőorvosával arról is, hogy megfelelő-e az Ön számára a szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k) vizsgálata.