Szorongás diagnosztika

A fizikális vizsgálat során

Teljesen őszintének kell lennie orvosával. Sok dolog hozzájárulhat a szorongáshoz, vagy befolyásolhatja azt, többek között:

• bizonyos betegségek
• gyógyszereket
• alkohol fogyasztás
• kávéfogyasztás
• hormonok

Más egészségügyi állapotok szorongáshoz hasonló tüneteket okozhatnak. Sok szorongásos tünet fizikai eredetű, beleértve:

• száguldó szív
• légszomj
• rázás
• izzadó
• hidegrázás
• hőhullámok
• mellkasi fájdalom
• rángatózás
• száraz száj
• hányinger
• hányás
• hasmenés
• gyakori vizelés

Orvosa fizikai vizsgálatot végezhet, és különféle vizsgálatokat rendelhet el, hogy kizárja a szorongásos tüneteket utánzó egészségügyi állapotokat. Hasonló tünetekkel járó egészségügyi állapotok a következők:

• szívroham
• angina
• mitrális prolapsus
• tachycardia
• asztma
• hyperthyreosis
• mellékvese daganatok
• változás kora
• bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a pajzsmirigy-betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek
• bizonyos gyógyszerek, például a szorongás és az alvászavarok kezelésére használt gyógyszerek elhagyása
• szerrel való visszaélés vagy elvonás

Diagnosztikai vizsgálatok

Javasoljuk, hogy töltsön ki egy önértékelő kérdőívet az egyéb vizsgálatok előtt. Ez segíthet eldönteni, hogy van-e szorongásos zavara, vagy esetleg egy bizonyos helyzetre vagy eseményre reagál. Ha önértékelése alapján azt hiheti, hogy szorongásos zavara lehet, kezelőorvosa felkérheti Önt, hogy végezzen klinikai értékelést vagy készítsen strukturált interjút Önnel.

Kezelőorvosa az alábbi tesztek közül egyet vagy többet alkalmazhat a szorongás szintjének felmérésére.

Zung önértékelési szorongás skála

A Zung teszt egy 20 elemből álló kérdőív. Arra kéri, hogy értékelje a szorongását az „egy kis időtől” a „legtöbbször” értékig, például:

• idegesség
• szorongás
• rázás
• gyors szívverés
• ájulás
• gyakori vizelés
• rémálmok

Miután befejezte ezt a tesztet, egy képzett szakember értékeli a válaszait.

Hamilton szorongásos skála (HAM-A)

Az 1959-ben kifejlesztett Hamilton-teszt volt az egyik első szorongás-értékelési skála. Még mindig széles körben használják klinikai és kutatási környezetben. 14 kérdésből áll, amelyek a hangulatokat, a félelmeket és a feszültséget, valamint a fizikai, mentális és viselkedési jellemzőket értékelik. A Hamilton-tesztet szakembernek kell elvégeznie.

Beck Anxiety Inventory (BAI)

A BAI segít mérni a szorongás súlyosságát. A tesztet egyedül is elvégezheti. Ezt szóban is beadhatja szakember vagy szakember.

21 feleletválasztós kérdés van, amelyek arra kérik, hogy értékelje az elmúlt héten tapasztalt tüneteket. Ezek a tünetek közé tartozik a bizsergés, zsibbadás és a félelem. A válaszlehetőségek között szerepel: „egyáltalán nem”, „enyhén”, „mérsékelten” vagy „súlyosan”.

Social Phobia Inventory (SPIN)

Ez a 17 kérdésből álló önértékelés a szociális fóbia szintjét méri. Egy nullától négyes skálán értékeli a szorongását különböző társadalmi helyzetekkel kapcsolatban. A nulla azt jelzi, hogy nincs szorongás. A négy extrém szorongást jelez.

Penn State Worry kérdőív

Ez a teszt az aggodalom legszélesebb körben használt mértéke. Megkülönbözteti a szociális szorongásos zavart és a generalizált szorongásos zavart. A teszt 16 kérdésből méri az aggodalma általánosságát, túlzottságát és ellenőrizhetetlenségét.

Generalizált szorongásos zavar skála

Ez a hét kérdésből álló teszt a generalizált szorongásos zavar szűrőeszköze. Azt kérdezik Öntől, hogy az elmúlt két hétben milyen gyakran zavarta Önt ingerlékenység, idegesség vagy félelem. A lehetőségek között szerepel az „egyáltalán nem”, „több nap”, „a napok több mint fele” vagy „majdnem minden nap”.

Yale-Brown Obszesszív-Kényszeres Skála (YBOCS)

Az YBOCS-t az OCD szintjének mérésére használják. Ez egy személyes interjúként zajlik Ön és egy mentális egészségügyi szakember között. Kiválaszt három olyan elemet a tünetek ellenőrzőlistájáról, amelyek a legzavaróbbak, majd értékeli, mennyire súlyosak. Ezután megkérdezik, hogy voltak-e más rögeszméi vagy kényszerei a múltban. Válaszai alapján a mentálhigiénés szakember szubklinikai, enyhe, közepes, súlyos vagy szélsőséges osztályzatra minősíti az OCD-t.

Mentális egészségi zavarok, amelyek szorongással járnak

A szorongás számos rendellenesség tünete. Ezek közül néhány a következőket tartalmazza:

A legtágabb szorongásos rendellenesség, a generalizált szorongásos zavar (GAD) különbözik ezektől a többi rendellenességtől, mivel nem feltétlenül kapcsolódik egy adott okhoz vagy viselkedéshez. A GAD használatával egyszerre vagy idővel sok különböző dolog miatt aggódhat, és az aggodalmak gyakran állandóak.

Tudjon meg többet: Fóbiák »

Diagnosztikai kritériumok

A szorongásos diagnózis nagymértékben függ az Ön által tapasztalt tünetek leírásától. A mentális egészségügyi szakemberek a „Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvét” (gyakran DSM-nek is nevezik) használják a szorongás és más mentális zavarok diagnosztizálására a tünetek alapján. A kritériumok minden szorongásos zavarnál eltérőek.

A DSM a következő kritériumokat sorolja fel a generalizált szorongásos zavarra (GAD):

• túlzott szorongás és aggodalom a legtöbb nap sok dolog miatt legalább hat hónapig
• nehézségei uralkodnak az aggodalmakon
• a következő hat tünet közül három megjelenése: nyugtalanság, fáradtság, ingerlékenység, izomfeszülés, alvászavar és koncentrációs nehézség
• a tünetek jelentősen befolyásolják az életét
• olyan tüneteket, amelyeket nem a gyógyszerek vagy egészségügyi állapotok közvetlen pszichológiai hatása okoz
• a tüneteket nem más mentális zavar okozza (pl. közelgő pánikrohamok miatti szorongás pánikbetegséggel, szociális zavar miatti szorongás stb.)

Szorongás diagnózisa gyermekeknél

A gyermekkor és a kamaszkor tele van új, ijesztő élményekkel, eseményekkel. Egyes gyerekek megtanulják szembenézni és elfogadni ezeket a félelmeket. A szorongásos zavar azonban megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti a gyermek számára a megbirkózást.

A gyermekekre is ugyanazok a diagnosztikai kritériumok és értékelések vonatkoznak, mint a felnőtteknél. A DSM-5 (ADIS-5) szorongásos és kapcsolódó rendellenességekkel kapcsolatos interjútervében orvosa Önt és gyermekét is megkérdezi a tüneteikről.

A gyermekek tünetei hasonlóak a felnőttek tüneteihez. Ha két hétnél tovább tartó szorongásos tüneteket vagy bármilyen szorongó vagy aggasztó viselkedést észlel, vigye el gyermekét orvoshoz. Ott ellenőrizhetik, hogy szorongásos-e.

Egyes kutatások azt sugallják, hogy a szorongásnak genetikai összetevője lehet. Ha családjában valakinél szorongást vagy depressziós rendellenességet diagnosztizáltak, azonnal vizsgáltassa meg gyermekét, amint tüneteket észlel. A megfelelő diagnózis olyan beavatkozásokhoz vezethet, amelyek segítenek kezelni a szorongást fiatal korban.

Mi a teendő, ha szorongást diagnosztizálnak

A szorongásod kezelésére koncentrálj, nem pedig annak megszüntetésére vagy gyógyítására. Ha megtanulja, hogyan lehet a legjobban kontrollálni szorongását, az segíthet teljesebb életet élni. Dolgozhat azon, hogy szorongásos tünetei ne akadályozzák céljai vagy törekvései elérését.

A szorongás kezelésében több lehetőség közül választhat.

Gyógyszer

Ha Önnél vagy gyermekénél szorongást diagnosztizálnak, kezelőorvosa valószínűleg pszichiáterhez irányítja Önt, aki el tudja dönteni, hogy melyik szorongás elleni gyógyszer a leghatékonyabb. A javasolt kezelési terv betartása kulcsfontosságú a gyógyszerek hatékony működéséhez. Próbáld meg ne késleltetni a kezelést. Minél korábban kezdi, annál hatékonyabb lesz.

Terápia

Azt is fontolóra veheti, hogy felkeres egy terapeutát, vagy csatlakozik egy szorongásos emberek támogató csoportjához, hogy nyíltan beszélhessen szorongásairól. Ez segíthet kontrollálni aggodalmait, és megérteni, mi váltja ki szorongását.

Életmód választások

Keressen aktív módszereket a stressz enyhítésére. Ez csökkentheti a szorongás rád gyakorolt ​​hatását. Néhány dolog, amit megtehet:

• Végezzen rendszeres testmozgást.
• Keressen olyan hobbit, amely foglalkoztatja vagy foglalkoztatja az elméjét.
• Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyeket élvez.
• Vezessen napi naplót gondolatairól és tevékenységeiről.
• Hozzon létre rövid vagy hosszú távú menetrendeket.
• Szocializálódjon a barátokkal.

Kerülje továbbá az alkoholt, a nikotint és más hasonló drogokat. Ezeknek az anyagoknak a hatása ronthatja a szorongást.

Kommunikáció

Legyen nyitott családjával és közeli barátaival a diagnózisával kapcsolatban, ha lehetséges. Nem könnyű bármilyen mentális zavarról beszélni. Azonban minél jobban megértik a körülötted lévő emberek szorongását, annál könnyebben kommunikálod velük gondolataidat és szükségleteidet.