Mi a kapcsolat a vesebetegség és a magas vérnyomás között?

Hogyan hat a magas vérnyomás a vesére?

A veséi azon dolgoznak, hogy kiszűrjék a salakanyagokat és a felesleges folyadékokat a vérből. A kiszűrt anyagok és folyadékok ezután vizelet formájában távoznak a szervezetből. Egészséges vese szűrők körülbelül fél csésze vér minden percben.

A szűrésre szoruló vér az artériákon keresztül a vesékbe áramlik, amíg el nem éri a nefronokat, a vese szűrőegységeit. A szűrt vér a vénákon keresztül távozik a veséből.

Ha magas a vérnyomása, a vér megnövekedett ereje az artériák falára idővel károsítja az artériákat. A test artériái gyengülhetnek, szűkülhetnek vagy merevekké válhatnak. Ez csökkentheti a véráramlást a vesében.

Ha a nefronok nem kapnak elég vért, nem tudják megfelelően elvégezni a szűrési feladatukat. Ez azt jelenti, hogy a nefronoknak gondot okoz a salakanyagok és a folyadék hatékony eltávolítása a vérből.

Mivel a felesleges folyadék felhalmozódik az erekben, tovább növelheti a vérnyomást. Ez veszélyes spirált hoz létre, amely több károsodást okoz a vese ereiben. Végül CKD-hez és potenciálisan veseelégtelenséghez vezethet.

Honnan tudhatja, hogy a magas vérnyomás hatással van-e a vesére?

Nehéz lehet megmondani, hogy a magas vérnyomás hatással van-e a vesére, hacsak nem végez vizsgálatot orvosánál. Ennek az az oka, hogy a magas vérnyomás és a korai stádiumú CKD általában nem okoz tüneteket.

A lehetséges veseproblémák egyik korai tünete az ödéma – duzzanat a felesleges folyadék miatt, amely azért halmozódik fel, mert a vese nehezen tudja eltávolítani azt. Ez a duzzanat általában a lábában, a bokájában vagy a lábfejében, és néha az arcában vagy a kezében fordul elő.

A veseproblémák egyéb lehetséges tünetei a következők:

• fáradtság
• gyengeség

• a szokásosnál több vagy kevesebb vizelés

• fejfájás
• száraz, viszkető bőr
• izomgörcs
• hányinger vagy hányás
• légszomj
• mellkasi fájdalom
• étvágytalanság
• nem szándékos fogyás
• alvászavar
• koncentrálási nehézség

Ha vesebetegség tünetei vannak, kérjen időpontot orvoshoz. Vizsgálatokat végezhetnek az Ön veseműködésének felmérésére, és felmérhetik vérnyomását, hogy megállapítsák, nem túl magas-e.

Visszafordítható-e a vesekárosodás?

Ha egyszer vesekárosodás történt, az általában nem lehetséges megfordítani. Az időben történő diagnózis és kezelés azonban lassíthatja a károsodás előrehaladását.

Emiatt, ha magas vérnyomást és CKD-t diagnosztizáltak, fontos, hogy ragaszkodjon a kezelési tervéhez, beleértve az előírt gyógyszereket és az ajánlott életmódbeli változtatásokat.

Mit tehet a vesebetegség kockázatának csökkentése érdekében, ha magas vérnyomása van?

Ha magas a vérnyomása, csökkentheti a vesebetegség kockázatát, ha szorosan együttműködik kezelőorvosával a vérnyomás kezelésében. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomását egy céltartományon belül kell tartani, amely személyenként változik.

Orvosa vérnyomáscsökkentő gyógyszereket is felírhat, hogy segítsen elérni és fenntartani ezt a cél vérnyomástartományt. Ügyeljen arra, hogy ezeket a gyógyszereket orvosa utasításai szerint vegye be.

A mindennapi életben más lépéseket is megtehet vérnyomásának csökkentése érdekében, például:

• rendszeres fizikai tevékenység gyakorlása
• szív-egészséges étrend követése, például a DASH diéta
• csökkenti a sóbevitelt
• a dohányzás abbahagyása, ha dohányzik
• az alkoholfogyasztás csökkentése vagy abbahagyása
• hatékony módszereket találni a stresszszint csökkentésére

• szükség esetén testsúlyának kezelése

• otthoni vérnyomásának monitorozása és orvosa felkeresése, ha értékei folyamatosan a céltartományon kívül esnek

Mit tehet még veséi egészségének védelme érdekében?

Függetlenül attól, hogy magas a vérnyomása, mindig fontos a vese egészségének védelme. Ezt a következő módokon teheti meg:

• Igyál sok folyadékot, hogy hidratált maradj.

• Egyél kiegyensúlyozott étrendet, amely a friss gyümölcsökre és zöldségekre, a teljes kiőrlésű gabonákra és az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékekre összpontosít.
• A hét legtöbb napján iktasd be a gyakorlatokat a mindennapjaidba.
• Ha túlsúlyos vagy elhízott, tegyen erőfeszítéseket a súlyának kezelésére.
• Kerülje a dohányzást, vagy hagyja abba a dohányzást, ha igen.
• Legyen tisztában a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, amelyek károsíthatják a vesét, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentőket.
• Szükség esetén kezelje az egyéb meglévő egészségügyi állapotokat, például a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.
• Ha fennáll a vesebetegség kockázata, működjön együtt orvosával a vese egészségi állapotának figyelemmel kísérése érdekében.

Összegzés

A nem megfelelően kezelt magas vérnyomás fokozatosan károsíthatja a vesét. Idővel ez CKD-hez és potenciálisan veseelégtelenséghez vezethet.

Bár nem tudja visszafordítani a magas vérnyomásból eredő vesekárosodást, a vérnyomás kezelésével lassíthatja a vesekárosodást. Ez jellemzően gyógyszereket és életmódbeli stratégiákat foglal magában.

Mind a magas vérnyomás, mind a korai stádiumú CKD gyakran tünetmentes. Ezért fontos, hogy minden évben felkeresse orvosát fizikális vizsgálat céljából. Képesek lesznek felmérni vérnyomását és vese egészségét, és szükség esetén kezelést javasolnak.