Egyes kutatások azt sugallják, hogy a korai stádiumú prosztatarákban szenvedők, akik növényi alapú étrendre váltanak, csökkenthetik az előrehaladott prosztatarák kockázatát. A kutatások azt is mutatják, hogy a növényi alapú étrend csökkentheti a prosztatarák diagnózisának kockázatát.
Bár a prosztatarák súlyos betegség, bizonyos életmódbeli változások, mint például a növényi alapú étrendre való áttérés, javíthatják az eredményeket és a betegség progresszióját.
Itt van minden, amit a növényi alapú étrendről tudni kell, beleértve azt is, hogy ezek hogyan befolyásolhatják a korai stádiumú prosztatarákot, és hogyan használhatók a betegség általános kezelései mellett.
Mi az a növényi alapú étrend?
A növényi alapú étrend a növényekből származó élelmiszerek fogyasztása körül forog. Ide tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak, olajok, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és bab.
Néhány ember, aki növényi alapú étrendet követ, teljesen tartózkodik az állati eredetű termékek, például hús, tojás, méz és tejtermékek fogyasztásától. Ezt vegán étrendnek nevezik.
Mások többnyire növényi alapú étrendet választanak, és továbbra is kis mennyiségű állati eredetű terméket fogyasztanak. Például a vegetáriánusok dönthetnek úgy, hogy tojást és tejterméket esznek, de húst vagy tenger gyümölcseit nem. Mások úgy döntenek, hogy beépítik a tenger gyümölcseit a növényi alapú étrendjükbe.
Hogyan befolyásolhatja a növényi alapú étrend a prosztatarákot?
A kutatások azt sugallják, hogy az egészséges növényi alapú étrend bizonyos előnyökkel járhat a prosztatarákban szenvedő férfiak számára.
A
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a növényi alapú étrend növelheti a betegségek kialakulásának kockázatát is. Az Amerikai Rákkutató Intézet szerint egy nagy amerikai tanulmány kimutatta, hogy a vegán vagy szigorúan növényi étrendet követő férfiaknál 35 százalékkal kisebb a valószínűsége a prosztatarák kialakulásának. Azonban csak azok a férfiak tapasztalták ezeket a jobb eredményeket, akik szigorú vegán étrendet követtek.
A PSA-szint csökkentésével az alacsony kockázatú vagy korai stádiumú prosztatarákban diagnosztizált férfiak csökkenthetik az agresszívabb kezelés iránti igényüket.
Növényi alapú étrend bizonyos ételekkel és italokkal, amelyek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek
- keresztes virágú zöldségek, például brokkoli és karfiol
- allium zöldségek, például hagyma és fokhagyma
- paradicsom
- teljes kiőrlésű gabonák
- zöld tea
A növényi alapú élelmiszerek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak is, ami hasznos lehet a prosztatarákban szenvedők általános egészségi állapotának támogatásában.
A prosztatarák diagnosztizálása előtt vagy után jelentős mennyiségű vörös húst vagy feldolgozott húst és kevés baromfit tartalmazó állati alapú étrend az összes okból bekövetkező halálozás magasabb kockázatával jár együtt.
A növényi alapú étrendről kiderült, hogy költséghatékony, és olyan társbetegségek kezelésére is alkalmas, mint a cukorbetegség, a koszorúér-betegség és a magas vérnyomás.
Amikor a növényi alapú étrend esetleg nem megfelelő
Eddig a prosztatarák-kutatásra vonatkozó tanulmányok azt mutatják, hogy korcsoporttól függetlenül nem jelent komoly egészségügyi kockázatot a növényi alapú étrend fogyasztása. Ha azonban nehézségei vannak a hízással, előfordulhat, hogy a növényi alapú étrend nem biztosít elegendő mennyiségű kalóriát.
A nem szándékos fogyás, ami néha a rákkezelés eredménye, nagyobb kihívást jelenthet a felépülésben. A jelentős fogyás fáradtsághoz, gyengeséghez és csökkent immunitáshoz vezethet. Fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen jelentős étrend- vagy életmódbeli változtatást végrehajtana.
A prosztatarák kezelési lehetőségei
A prosztatarák számos főbb megközelítéssel kezelhető. Az orvos által javasolt kezelés típusa végső soron az Ön egészségi állapotától és a betegség progressziójától függ.
Az a prosztatarák, amely nem terjedt el a prosztata mirigyén kívül, műtéttel eltávolítható. Ez gyakori választás, ha orvosa megállapítja, hogy a betegség súlyosabb formája van.
Sugárterápia, kemoterápia, célzott terápia, hormonterápia, krioterápia, immunterápia is alkalmazható lassításra, oltásra, ill.
A csontokra átterjedt prosztatarák vagy a betegség súlyosabb formái esetében a fő cél a fájdalom és a szövődmények kezelése lesz. A csontfájdalmat enyhítő gyógyszerek, mint például a biszfoszfonátok vagy a kortikoszteroidok, szóba jöhetnek.
További kutatásra van szükség?
Míg számos tanulmány azt sugallta, hogy a növényi alapú étrend előnyös lehet a prosztatarákban szenvedők számára, több kutatásra van szükség, különösen az idősebb férfiak esetében.
Kedvező eredményeket találtak a 65 év alatti férfiak esetében, akik növényi alapú étrendet fogyasztanak. A 65 év feletti férfiak esetében a növényi alapú táplálkozásnak a prosztatarák kockázatára, progressziójára és kimenetelére gyakorolt hatásáról szóló tanulmányok többnyire nem voltak meggyőzőek.
A növényi alapú étrend – akár teljesen vegán, akár vegetáriánus – fogyasztása bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat a prosztatarákban szenvedők számára.
Míg az egészséges táplálkozás testmozgással, stresszcsökkentéssel és egyéb pozitív életmódbeli változtatásokkal párosulva jótékony hatással lehet az általános egészségre, a növényi alapú étrend különösen segíthet csökkenteni a prosztatarák progresszióját és kedvezőbb eredményeket elérni.
Másrészt a növényi alapú étrendek, különösen a korlátozó étrendek, mint például a vegán étrend, nem megfelelőek minden prosztatarákban szenvedő ember számára, vagy minden olyan ember számára, aki csökkenteni próbálja a prosztatarák kockázatát.
Ha Önnél vagy szeretteinél korai stádiumú prosztatarákot diagnosztizálnak, beszéljen orvosával a növényi alapú étrendekről, és arról, hogy ezek hasznos részét képezhetik-e általános gondozási tervének.
