A nemi eufória sok mindennek tűnhet, de leginkább arról szól, hogy örömet találj abban, ahogyan kifejezik és érzékelik nemedet.
Hallottál már a gender eufóriáról? Míg a legtöbb ember megérti, hogy a nemi diszfória része annak, ami ráébreszti az embereket, hogy transzneműek, a legtöbb ember nem biztos, hogy tudatában van a nemi eufóriának.
A nemi eufória azt írja le, hogy „helyesen” érzi magát a nemében. Amikor ránézel arra, ahogy a nemedet bemutatják és fogadják, és boldogságot vagy örömet érezhetsz.
Nem kell transzneműnek lenni ahhoz, hogy megtapasztaljuk a nemi eufóriát, de sok transz ember tapasztal nemi eufóriát, amikor áttér a számára megfelelő nemre (vagy eltávolodik a nemtől).
Mit jelent a „gender eufória”?
A nemi eufória a nemi diszfória ellentéte. Ahol a nemi diszfória azt a kényelmetlenséget vagy nyugtalanságot írja le, amikor valaki észlelt neme nem egyezik meg belső nemi érzetével, a nemi eufória az, amikor valakinek az észlelt neme igazodik az önérzetéhez, és boldoggá és kényelmessé teszi.
Ezt szem előtt tartva a nemi szempontokat megerősítő orvosi ellátás életmentő a transz fiatalok számára. A
Ez a fontos kutatás megmutatja, mennyire fontos örömet találni a nemek közötti utazás során. Talán még inkább, mint elkerülni a nemi diszfóriát, amit érzel.
Nemi eufória vs. nemi diszfória
A különbség a nemi diszfória és a nemi eufória között az, ha valaki diszfóriát tapasztal, és többnyire negatív érzései vannak azzal kapcsolatban, hogy olyan testben van, amely nem teszi lehetővé a nemi identitásuknak megfelelő nemi megnyilvánulást.
A nemi eufória viszont azt jelenti, hogy nyugodtnak vagy boldognak érzik magukat nemi identitásuk és nemi kifejezésük összehangolásával.
Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki tapasztal nemi diszfóriát, de sokan megértik és érzik a nemi eufóriát. Sokan ismerjük azt az élményt, amikor egy jó pillanat és egy békés érzés a testünkben.
Milyen érzés a nemi eufória?
A nemi eufória sokféle dolognak tűnhet és érezhető. Ez végső soron arról szól, hogy boldog, magabiztos és kényelmes legyen. A boldogság, a béke és a „jó” érzése gyakran igazodik a neméhez.
A nemi diszfóriához hasonlóan azonban néha nehéz felismerni. Amikor a nemi eufóriát keresi a korai átmenet során, felteheti magának a kérdést:
- Vonzanak bizonyos ruhatípusok, színek vagy minták? A kedvenc ruháid a nemedhez kapcsolódnak?
- Boldogságot talál abban, ha elfogadja vagy elutasítja a hagyományosan nemi alapú tevékenységeket?
- Van valami érzésed a neveddel kapcsolatban? Örömet okoz neked, ha a barátaiddal nemileg semlegesebb beceneveket használsz? A hagyományosan inkább férfias vagy nőies becenevek jobban érzik magukat?
- Azok az emberek, akikkel a legjobban érzi magát, nemi módon bánnak veled (vagy ennek hiányában)?
Annak ellenére, hogy a nemi eufória gyakran arra összpontosít, hogy a transz emberek békét találjanak azáltal, hogy áttérnek arra a nemre, amelyhez leginkább igazodnak, bárki megtapasztalhatja a nemi eufóriát is. Ha a cisz-emberek nemi ruhákat vesznek fel, és a barátaik megdicsérik őket, akkor jól érzik magukat a nemükkel kapcsolatban.
Személy szerint, mint transz férfi, szeretem azt a megjelenést és az érzést, hogy egy szűkebb póló a testemen a felső műtét után. Boldoggá tesz, ha látom, és „igaznak” érzem magam.
“Kicsit olyan, mintha kiszállnál a zuhany alól a törülközővel a derekadon, és úgy nézel magadra a tükörben, hogy “itt vagyok”. – Elliot Page
Hogyan lehet megtalálni a nemi eufóriát
A nemi eufória megtalálásának legjobb módja, ha először megteszi a szükséges lépéseket, hogy rájöjjön, mi a nemi identitása, és milyen dolgok (társadalmilag, fizikailag, orvosilag vagy jogilag) okoznak örömet.
A nemnek számos aspektusa van, amelyekkel érdemes kísérletezni, hogy több nemi eufóriát vigyen az életébe:
- Személyes használat: Ha nem áll készen az átállási lépések megtételére, próbáljon meg egy online vagy TTRPG játékot másik nemként játszani.
- Különböző ruhák: Egy transzmaszkulin személy, aki először visel kötőanyagot, azt tapasztalhatja, hogy sokkal jobban tetszik neki, ahogy az ingük jobban passzol hozzá. Azok a transzfeminin emberek, akik ruhákat vagy szoknyákat próbálnak ki, azt tapasztalhatják, hogy élvezik, ahogy az anyag forog és együtt mozog velük. A nem bináris divat bárhonnan meríthet ihletet, és gyakran új trendek nyomába ered.
- Új frizura: A transzfeminin emberek élvezhetik, hogy néznek ki hosszabb frizurával, a transzférfiak pedig érdemes kipróbálni egy rövid hajvágást. Még az is előfordulhat, hogy egy új hajszín több „te” érzést kelt benned.
- Nemek szerinti termékek: Lehet, hogy butaságnak tűnik, de ha a nemek közötti eufória megrázkódtatása a nemi alapú termékek (például egy „férfi” vagy „női” testápoló) használatától, akkor ebbe belehajol. Miért ne?
- Különböző névmások: Kérje meg barátait, hogy próbáljanak meg különböző névmásokat használni az Ön számára, és nézze meg, milyen érzés. Ez kiterjedhet más nemű szavakra is, mint például az „uram” vagy a „hölgyem”.
- Új név: Kérje meg megbízható közeli barátait vagy családját, hogy hívjanak új néven, és nézze meg, milyen érzés ez számodra. Kisebb lépésként kipróbálhat egy új nevet egy kávézóban.
Kérdezd meg magadtól, hogy vannak-e már olyan dolgok az életedben, amelyek boldoggá tesznek a nemedben, és továbbra is válaszd azt, ami örömet okoz neked!
„Úgy akarok kinézni, amilyen vagyok, de nem tudom, hogy néz ki egy hozzám hasonló.
Úgy értem, amikor az emberek rám néznek, azt akarom, hogy azt gondolják – van egy olyan ember, aki okoskodik, egy filozófus, akinek megvan a saját értelmezése a boldogságról. Ez vagyok én.”
- Louis Graydon Sullivan, Mindketten örömünkben nevettünk: Lou Sullivan válogatott naplói
Kezdve a testsemlegességgel
Hogyan érezhetünk nemi eufóriát, amikor nem érezzük magunkat annyira… eufóriának?
Az egyik módja annak, hogy testünket szemléljük, a testsemlegesség perspektíváján keresztül (szemben a „testpozitivitás” mozgalommal), amely arra kér bennünket, hogy távolítsuk el az ítélkezést testünkről és annak megjelenéséről. Ehelyett arra kér bennünket, hogy semleges szemszögből tiszteljük testünket, és próbáljunk megérteni mindent, amit a testünk tesz értünk.
Ezt szem előtt tartva, amikor a nemi eufóriáról beszélünk, hasonlóan a testsemlegességi mozgalomhoz, nem kell minden nap szeretni a testedet. Előfordulhatnak napok és hónapok, amikor nagyon nehéz megtalálni a pozitívumokat a testünkben, és nem tehetjük meg, hogy összehasonlítjuk magunkat másokkal.
De még azokon a napokon is értékelheti a tényt, hogy élvezheti kedvenc ételeit, vagy nézheti kedvenc műsorait abban a testben, amelyben éppen tartózkodik. Ez arról szól, hogy semlegesen nézze a testét – nem kell szeretem, de nem kell utálni sem!
A nemi eufória hatásai az egészségre
A nemi eufória hatással van mentális és fizikai egészségére. Még ha nem vagyunk is aktívan tudatában annak, hogy a nemi diszfória milyen stresszt jelent egészségünkre, észrevehetjük, mikor érezzük jobban magunkat. Ha kevésbé érzi magát szorongónak, kevésbé depressziósnak, és jobban érzi magát a saját testével, az határozottan javítja életminőségét.
Bár még nincsenek tanulmányok a nemi eufóriáról transzbetegeknél, kimutatták, hogy a PTSD kezelése veteránoknál javította életminőségüket. Tanulmányok azt is kimutatták
Ha a nemi diszfória stresszt okoz az életében, a stressz enyhítése a nemi eufória forrásaival csökkentheti a stressz általános hatását a szervezetre.
A nemi eufória abban különbözik a nemi diszfóriától, hogy valaki békében érzi magát, és „helyesen” érzi magát a nemében.
A legjobb módja annak, hogy felismerd magadban, ha megnézed, mitől érzed magad a legkényelmesebben a nemedben. Ez úgy tűnhet, mint új névmások, ruhák vagy nevek, vagy orvosilag áttérhet arra, hogy leginkább otthon érezze magát a testében.
