A rossz lehelet okai és kezelése

A rossz lehelet zavarba ejtő lehet, sőt bizonyos esetekben szorongást is okozhat. Nem csoda, hogy az üzletek polcai zsúfolásig megtelnek gumicukorral, mentával, szájvízzel és más, a rossz lehelet elleni küzdelemre tervezett termékekkel. De sok ilyen termék csak átmeneti intézkedés, mivel nem oldja meg a probléma okát.

Bizonyos ételek, egészségügyi állapotok és szokások a rossz lehelet okai közé tartoznak. Sok esetben javíthatja a rossz leheletet a következetes megfelelő foghigiéniával. Ha az egyszerű öngondoskodási technikák nem oldják meg a problémát, keresse fel fogorvosát vagy orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem súlyosabb állapot okozza a rossz leheletet.

Tünetek

A rossz lehelet szagjai a forrástól vagy a kiváltó októl függően változnak. Vannak, akik túlságosan aggódnak a leheletük miatt, bár alig vagy egyáltalán nincs szaguk a szájukból, míg másoknak rossz leheletük van, és nem is tudnak róla. Mivel nehéz felmérni, milyen szagú a leheleted, kérdezze meg közeli barátját vagy rokonát, hogy erősítse meg a rossz leheletre vonatkozó kérdéseit.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha rossz a lehelete, tekintse át szájhigiénés szokásait. Próbáljon életmódbeli változtatásokat végrehajtani, például evés után mosson fogat és nyelvet, használjon fogselymet, és igyon sok vizet.

Ha a rossz lehelet az ilyen változtatások elvégzése után is fennáll, keresse fel fogorvosát. Ha fogorvosa azt gyanítja, hogy súlyosabb állapot okozza a rossz leheletet, fogorvosa orvoshoz utalhatja, hogy megtudja a szag okát.

A rossz lehelet okai

A legtöbb rossz lehelet a szájban kezdődik, és ennek számos oka lehet. Tartalmazzák:

• Étel. Az élelmiszer-részecskék lebomlása a fogakban és a fogak körül növelheti a baktériumok számát, és kellemetlen szagot okozhat. Bizonyos ételek, például hagyma, fokhagyma és fűszerek fogyasztása szintén rossz leheletet okozhat. Miután megemésztette ezeket az ételeket, bejutnak a véráramba, eljutnak a tüdejébe, és hatással vannak a légzésére.
• Dohánytermékek. A dohányzás saját kellemetlen szájszagot okoz. A dohányosok és a szájon át szedett dohányzók nagyobb valószínűséggel szenvednek fogínybetegségben, ami a rossz lehelet másik forrása.
• Rossz fogászati ​​​​higiénia. Ha nem fogkefét és fogselymet használ naponta, ételmaradékok maradnak a szájban, ami rossz leheletet okoz. A fogakon színtelen, ragadós baktériumfilm (plakk) képződik. Ha nem távolítják el, a lepedék irritálhatja az ínyét, és végül lepedékkel teli zsebeket képezhet a fogak és az íny között (parodontitis). A nyelved befoghatja a szagokat termelő baktériumokat is. A nem rendszeresen tisztított vagy nem megfelelően illeszkedő műfogsorok szagot okozó baktériumokat és élelmiszer-részecskéket tartalmazhatnak.
• Száraz száj. A nyál segít megtisztítani a szájat, eltávolítja a rossz szagokat okozó részecskéket. A szájszárazságnak vagy xerostomiának nevezett állapot hozzájárulhat a rossz lehelethez, mert csökken a nyáltermelés. A szájszárazság természetesen alvás közben jelentkezik, ami rossz lehelethez vezet, és még rosszabbá válik, ha nyitott szájjal alszol. A krónikus szájszárazságot a nyálmirigyek problémája és bizonyos betegségek okozhatják.
• Gyógyszerek. Egyes gyógyszerek közvetve rossz leheletet okozhatnak azáltal, hogy hozzájárulnak a szájszárazsághoz. Mások lebonthatók a szervezetben, és olyan vegyi anyagok szabadulhatnak fel, amelyek a lélegzetünkön keresztül szállíthatók.
• Fertőzések a szájban. A rossz leheletet okozhatja a szájsebészeti beavatkozások, például a fogeltávolítás utáni sebek, vagy a fogszuvasodás, az ínybetegség vagy a szájsebek következménye.
• Egyéb száj-, orr- és torokbetegségek. A rossz lehelet időnként a mandulákban képződő kis kövekből eredhet, amelyeket szagot kiváltó baktériumok borítanak. Az orrban, az orrmelléküregekben vagy a torokban fellépő fertőzések vagy krónikus gyulladások, amelyek hozzájárulhatnak az orr utáni csöpögéshez, szintén rossz leheletet okozhatnak.
• Egyéb okok. A betegségek, például egyes rákos megbetegedések és az olyan állapotok, mint az anyagcserezavarok, jellegzetes leheletszagot okozhatnak az általuk termelt vegyi anyagok következtében. A gyomorsav krónikus refluxa (gasztrooesophagealis reflux betegség vagy GERD) rossz lehelettel hozható összefüggésbe. Kisgyermekek rossz leheletét az orrlyukba szorult idegen test, például ételdarab okozhatja.

Diagnózis

Fogorvosa megszagolja mind a szájából, mind az orrából származó leheletet, és egy skálán értékeli a szagot. Mivel leggyakrabban a nyelv hátsó része a szag forrása, fogorvosa le is kaparhatja és értékelheti a szagát.

Vannak kifinomult detektorok, amelyek képesek azonosítani a rossz leheletért felelős vegyi anyagokat, bár ezek nem mindig állnak rendelkezésre.

Rossz lehelet kezelése

A rossz lehelet csökkentése, az üregek elkerülése és az ínybetegségek kockázatának csökkentése érdekében következetesen kövesse a megfelelő szájhigiéniát. A rossz lehelet további kezelése az októl függően változhat. Ha feltételezhető, hogy rossz leheletét valamilyen mögöttes egészségügyi állapot okozza, fogorvosa valószínűleg egy elsődleges orvoshoz küldi.

A szájhigiéniával kapcsolatos okok esetén fogorvosa együttműködik Önnel, hogy segítsen Önnek jobban kontrollálni ezt az állapotot. A fogászati ​​intézkedések a következők lehetnek:

• Szájöblítők és fogkrémek. Ha rossz leheletét baktériumok (lepedék) okozza a fogain, fogorvosa szájöblítőt javasolhat, amely elpusztítja a baktériumokat. Fogorvosa javasolhat olyan fogkrémet is, amely antibakteriális szert tartalmaz, hogy elpusztítsa a lepedéket okozó baktériumokat.
• Fogászati ​​betegségek kezelése. Ha ínybetegsége van, fogínyspecialistához (parodontológushoz) utalhatnak. Az ínybetegség következtében az íny elhúzódhat a fogaktól, és mély zsebek maradnak, amelyek megtelnek szagokat okozó baktériumokkal. Néha csak a professzionális tisztítás távolítja el ezeket a baktériumokat. Fogorvosa javasolhatja a hibás fogpótlások cseréjét is, ami a baktériumok táptalaja.

Otthon

A rossz lehelet csökkentése vagy megelőzése érdekében:

• Evés után mosson fogat. Evés után használjon fogkefét a munkahelyén. Naponta legalább kétszer mosson fogat fluorid tartalmú fogkrémmel, különösen étkezés után. Az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező fogkrémről kimutatták, hogy csökkenti a rossz lehelet szagát.
• Naponta legalább egyszer használjon fogselymet. A megfelelő fogselyem eltávolítja az élelmiszer-részecskéket és a lepedéket a fogak között, így segít megfékezni a rossz leheletet.
• Mosd meg a nyelved. A nyelvedben baktériumok találhatók, így a gondos fogmosás csökkentheti a szagokat. Azok az emberek, akiknek a nyelvüket a baktériumok jelentős túlszaporodása okozta (például dohányzás vagy szájszárazság miatt), előnyös lehet a nyelvkaparó használata. Vagy használjon beépített nyelvtisztítóval ellátott fogkefét.
• Tisztítsa meg a fogsorokat vagy a fogászati ​​eszközöket. Ha hidat vagy fogsort visel, alaposan tisztítsa meg legalább naponta egyszer, vagy fogorvosa utasítása szerint. Ha rendelkezik fogrögzítővel vagy szájvédővel, minden alkalommal tisztítsa meg, mielőtt a szájába tenné. Fogorvosa tudja ajánlani a legjobb tisztítószert.
• Kerülje a szájszárazságot. A száj nedvesen tartása érdekében kerülje a dohányzást, és igyon sok vizet – ne kávét, üdítőitalokat vagy alkoholt, mert kiszáradhat a szája. Rágjon rágógumit vagy szopjon cukorkát (lehetőleg cukormentesen), hogy serkentse a nyáltermelést. Krónikus szájszárazság esetén fogorvosa vagy orvosa mesterséges nyálkészítményt vagy orális gyógyszert írhat fel, amely serkenti a nyáláramlást.
• Állítsa be az étrendjét. Kerülje az olyan ételeket, mint a hagyma és a fokhagyma, amelyek rossz leheletet okozhatnak. A sok cukros étel fogyasztása szintén összefügg a rossz lehelettel.
• Rendszeresen vegyél új fogkefét. Körülbelül három-négy havonta cserélje ki a fogkefét, ha kikopik, és válasszon puha sörtéjű fogkefét.
• Rendszeres fogorvosi ellenőrzések ütemezése. Rendszeresen keresse fel fogorvosát – általában évente kétszer –, hogy megvizsgálja és megtisztítsa fogait vagy fogsorát.

Orvoshoz menni

Ha fogorvosa értékeli rossz leheletét, ezek a tippek segíthetnek:

• A fogorvosok általában előnyben részesítik a reggeli időpontokat a rossz lehelet vizsgálatára, hogy csökkentsék annak esélyét, hogy a napközben elfogyasztott ételek akadályozzák a vizsgálatot.
• Ne viseljen parfümöt, illatosított testápolót, illatosított rúzst vagy szájfényt a találkozóra, mivel ezek a termékek elfedhetik a szagokat.
• Ha az elmúlt hónapban antibiotikumot szedett, kérdezze meg fogorvosát, hogy nem kell-e átütemezni az időpontot.

Mit kérdezhet a fogorvosa

Fogorvosa az Ön kórtörténetének értékelésével kezdi, és olyan kérdéseket tesz fel, mint például:

• Mikor kezdett először rossz leheletet érezni?
• Rossz leheleted időnkénti vagy folyamatos?
• Milyen gyakran mosol fogat vagy tisztítod a műfogsorodat?
• Milyen gyakran használsz fogselymet?
• Milyen ételeket eszel leggyakrabban?
• Milyen gyógyszereket és kiegészítőket szed?
• Milyen egészségügyi állapotai vannak?
• Szádon keresztül veszel levegőt?
• Horkolsz?
• Van allergiája vagy orrmelléküregi problémája?
• Gyanítod, hogy mi okozhatja a rossz leheletedet?
• Észrevették-e mások a rossz leheletedet, és kommentálták-e azt?

Készüljön fel arra, hogy válaszoljon ezekre a kérdésekre, hogy a legtöbbet hozhassa ki a találkozó idejéből.